Сегодня, как и всегда, в моде блестящие, естественные и здоровые волосы. О красивых волосах, наверняка, мечтает каждая женщина.

Если густые, волнистые, переливающиеся волосы не достались от природы, придется добиваться этого эффекта, прикладывая определенные усилия.

Моделируем цвет

Наиболее модным является сегодня цвет волос максимально приближенный к естественному. В прошлое уходят енотовидные полосы, многоцветность волос, сумасшедший неестественный цвет. Популярность приобретают натуральные оттенки, пусть и достаточно интенсивные, но главное – теплые и дышащие здоровьем. Блондинкам можно посоветовать использование теплых оттенков с почти незаметными пепельными отливами, брюнеткам – шоколадные оттенки со слегка красноватыми отсветами.

Позаботимся о здоровом виде волос

Первое, что может помочь вернуть волосам здоровый вид – это исключение использования различных распрямителей, щипцов, и других приспособлений, которые повреждают структуру волос и лишают их блеска. Придать тусклым волосам блеск, защитить их от воздействия высоких температур, предупредить электризацию можно благодаря использованию косметических средств для ухода за волосами. Современный рынок предлагает огромный выбор всевозможных спреев, шампуней, бальзамов — ополаскивателей, масок и т.д.

Правильный уход и укладка для здоровья волос

О правильном уходе и укладке волос может свидетельствовать наличие эффекта естественности. Для его обеспечения при любой укладке волос — в пучок, хвост, в распущенном виде, необходимо применять минимум средств для укладки.

Не навредит естественности вида волос нанесение на них руками или с помощью расчески незначительного количества легкого мусса. При этом распределять его вдоль волос необходимо равномерно, обеспечивая упругость локонов или легкое «вспушивание».

При наличии желания завить волосы, делать это лучше при помощи термобигудей или электрощипцов большого диаметра. Создать необходимый образ поможет использование специальных средств для укладки.

Здоровые волосы и здоровье организма

Волосы являются своеобразным отражением здоровья всего организма. Обеспечить здоровый вид волосам поможет соблюдение некоторых советов и рекомендаций.

• Позаботьтесь о сбалансированном питании. Рост волоса осуществляется из фолликула, а питание к фолликулу поступает через кровеносную систему. Отсутствие в крови необходимых для волос питательных веществ вызывает их нездоровый вид. Правильное питание – залог красивых волос. Сохранить здоровье волос, обеспечить их рост поможет употребление продуктов, содержащих витамины А, С, Е и группы В. Это такие продукты как цитрусовые, яйца, зеленые листовые овощи, чечевица, кокосовые орехи. Здоровье волос способен обеспечить бета-каротин. Он содержится в овощах желтого, оранжевого и зеленого цвета.
• Употребляйте в пищу правильные жиры. К числу правильных жиров относятся, так называемые, омега-жиры. В своем составе они содержат жирные кислоты, позволяющие сохранить здоровье не только волос, а и кожи. Обеспечить организм правильными жирами и белками поможет употребление достаточного количества рыбы жирных сортов. Именно в такой рыбе содержатся необходимые для питания волос жирные кислоты омега. Кроме рыбы, полезные омега кислоты содержатся в льняном масле и в масле виноградной косточки. Метод холодного отжима масла позволяет обеспечить их максимальное сохранение. Употребление 1-2 ст. л. масла в день обеспечит организму необходимое количество полезных жирных кислот.

Обеспечению здорового вида волос способствует также применение различных масок. К числу доступных и эффективных средств по уходу за волосами по праву относятся маски для волос, приготовленные в домашних условиях. Преимущества таких масок заключаются в натуральности используемых ингредиентов, отсутствии вредных веществ и концентратов, экономичности изготовления. Регулярное применение масок поможет сделать волосы красивыми, ухоженными, здоровыми.

Маски для здоровых волос

Кефирная маска для здоровых волос

Количество используемого кефира определяется длиной и густотой волос.
На водяной бане кефир разогревается до комнатной температуры. Равномерно он наносится по всей длине волос, массажными движениями втирается в корни волос и кожу головы. Голова укутывается полиэтиленом и полотенцем. Через полтора-два часа маска смывается с использованием шампуня. Кефирная маска позволяет обеспечить волосам мягкость, блеск, гладкость. Рекомендуемая регулярность применения один раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Майонезная маска для здоровых волос

Способствует питанию и увлажнению волос. Особенно рекомендуется в холодную погоду.
Для приготовления маски используется майонез, срок хранения которого не превышает 1-2 месяцев, и который не содержит ароматизаторов и консервантов. Майонез равномерно распределяется по всей длине волос, слегка втирается в корни. Наносится маска на 10-15 минут, смывается с использованием шампуня. Регулярность применения майонезной маски не должна превышать 1 раза в неделю во избежание повышения степени жирности волос.

Яичная маска для здоровых волос

Тщательно взбиваются 2 яичных желтка и стакан воды. Полученная смесь наносится на волосы. Голова покрывается полиэтиленом и укутывается полотенцем. Смывается с использованием шампуня. Время действия маски составляет 1 час, регулярность применения – 1 раз в неделю.

Масляная маска для здоровых волос

Репейное или крапивное масло втирается в корни волос и распределяется по всей их длине. Важное условие для масляной маски – не переборщить с маслом. После нанесения волосы покрываются полиэтиленом и укутываются полотенцем. Смывается маска теплой водой с использованием шампуня. Время действия маски составляет – 1-1,5 часа. Регулярность – 1 раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Советы для здоровых волос

Обеспечить красоту и здоровый вид волос поможет соблюдение простых правил:

• Избегайте резкого перепада температур для волос. При низких температурах воздуха прячьте волосы под головной убор. Защищайте волосы также от воздействия солнечных лучей. Это предупредит их сухость и ломкость.
• Регулярно срезайте кончики волос, особенно секущиеся. Это облегчит расчесывание волос и придаст им лучший эстетический вид.
• Расчесывайте волосы как можно чаще. Используйте при этом массажную (но не металлическую) щетку. Массаж головы активизирует приток крови к корням, что стимулирует рост волос. Расчесывание способствует равномерному распределению кожного жира по длине волос, чем обеспечивает им защиту и гладкость. Кроме того, массаж позволяет влиять на такой фактор густота волос. Некоторые фолликулы пребывают в спящем состоянии, массаж способствует их пробуждению, благодаря чему густота волос увеличивается.
• Избегайте горячей воды и ее температурных перепадов при мытье головы. Во время мытья шампунь лучше использовать дважды, оставляя его каждый раз на волосах около минуты. Это позволит не только более тщательно вымыть волосы, а и добиться эффективности использования шампуня.
• Регулярно используйте средства, предназначенные для ухода за волосами.
• Не допускайте пересушивания волос феном.

Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Ухоженные руки, красивые, здоровые ногти – одна из составляющих образа успешной современной женщины. Однако воздействие не всегда благоприятной среды, диетическое питание и даже наследственный фактор могут вызывать ломкость, слоение и потерю цвета ногтей. Причиной этому могут быть также различного рода нарушения в работе организма. Состояние ногтей зачастую позволяет диагностировать некоторые заболевания. К примеру, ломкость ногтей может свидетельствовать о нарушенном обмена веществ в организме, их расщепление – о неполадках в работе яичников.

Ногти подобно зеркалу отражают функционирование всего организма. Ногти состоят из отмерших клеток кератина, растущих из живого корня. Для здоровых ногтей характерна ровная и гладкая ногтевая пластина. Проблемы со здоровьем или состоянием ногтей влекут расслоение чешуек кератина.

Беспокойство по поводу своих ногтей знакомо многим женщинам. Каждая хочет видеть их ухоженными и здоровыми. Достижение этой цели, конечно же, требует определенных усилий.

За помощью при этом совсем не обязательно спешить в косметический салон. «Реанимировать» ногти можно вполне в домашних условиях. Уход за ногтями включает уход за основной частью ногтя (матриксом), кутикулой, ногтевым ложе и ногтевой пластиной. Традиционно процесс укрепления в домашних условиях слабых и ломких ногтей включает питание их и кутикулы специальными косметическими средствами. При этом заслуживают особого внимания не только ноготь, но и область вокруг ногтя. Косметическое средство для ухода за кутикулой втирается легкими круговыми движениями. Размягченную кутикулу можно слегка отодвинуть и обеспечить ногтю «возможность подышать». Промышленность сегодня предлагает огромный и разнообразный выбор средств для ухода за ногтями. Образование новых клеток, рост ногтевой пластины обеспечивают содержащиеся в этих средствах липосомы, укрепление, повышение сопротивляемости против агрессивной внешней среды – витамин С, аминокислоты, кератин, протеины и т.д.

Маски для ногтей

Для ухода за ногтями вполне можно использовать самостоятельно приготовленные из натуральных и всем известных ингредиентов маски и ванночки для ногтей.

Перед тем, как начать процесс укрепления ногтей необходимо произвести легкий пилинг в этой области. Для него можно использовать смесь, приготовленную из соли грубого помола и меда, или смесь кофейной гущи с несколькими каплями косметического масла. Пилинг обеспечит эффективность дальнейших косметических процедур.

Маски для укрепления ногтей

Маска для ногтей с использованием пчелиного воска. Растопить в микроволновке 30-50 г пчелиного воска, слегка остудить, опустить в него пальцы на 2-4 секунды. Подержать застывшую маску на пальцах четверть часа, после чего снять. Пчелиный воск можно заменить кулинарным желатином. Такая маска способствует увлажнению кожи, а по степени эффективности в укреплении ногтей не уступает предлагаемой в салонах дорогостоящей парафинотерапии.

Маска с маслом и цитрусовыми. Смешать в равных пропорциях сок несладкого апельсина или грейпфрута и кукурузное или оливковое масло(примерно по 50 г.), добавить 2-3 капли йода. Ногти опустить в полученную смесь на 15-20 минут, после чего вымыть руки при помощи РН нейтрального средства. Такая маска способствует укреплению и дополнительному питанию ногтей. Маска с цитрусовыми и глицерином. Смешать глицерин, лимонный сок, масло чайного дерева в пропорции (1:1:2). Применение маски на протяжении 2 недель поможет восстановить здоровый вид ногтей и укрепить ногтевую пластину.

Маска для ногтей из картофеля. В половине литра молока отварить 2 очищенные картофелины средней величины, растолочь картофель, добавить в массу яичный желток. Теплую картофельную массу нанести на пол часа на кисти рук. Смыть маску РН нейтральным моющим средством, смазать руки питательным кремом. Данная маска способствует смягчению и увлажнению кожи рук, а также укреплению ногтей.

Маска для укрепления ломких и тонких ногтей

Хороший эффект в этих целях оказывает крем на основе воска. Способ приготовления: к размятому вареному желтку добавляется небольшое количество пчелиного воска. Полученная масса растапливается на водяной бане с одновременным добавлением в нее персикового масла. Загустение массы до состояния крема свидетельствует о готовности маски к применению. Наносится маска на область ногтей на ночь, поверх маски на руки надеваются хлопчатобумажные перчатки.

Маски для слабых и слоящихся ногтей

Мягкой тканью, смоченной в косметическое масло и соль, втирается в ногти на протяжении 10-15 секунд. После чего соль смывается водой. Таким же образом для втираний может использоваться воск. Он замечательно выполняет функцию запечатывания ногтей, что делает эту процедуру полезной после их наращивания. Регулярность данной процедуры должна составлять 1 раз в неделю.

Домашние маски для роста и укрепления ногтей

Маска с йодом и маслом

Втирать на ночь в ногти и область вокруг них смесь оливкового масла и йода (2капли йода на 1ст. л. масла). Маска обеспечит укрепление ногтей.

Маска с перцем

Маска с красным перцем — маска, укрепляющая ногти, а также способствующая их росту. Используется 1 раз в месяц. Приготовить смесь из 1 ч.л. красного молотого перца, 1 ч.л. крема для рук, 10 капель воды. Нанести полученную смесь на 20-25 минут на ногти.

Маска с лимоном для роста ногтей

Приготовить смесь из 1 столовой ложки свежеотжатого лимонного сока и двух щепоток йодированной соли. Смесь на 20 минут нанести на ногти, после чего смыть водой. Регулярность применения маски – через день.

Маска из меда и яйца

Предназначена для укрепления ногтей и предотвращения их расслоения. Способ приготовления: на водяной бане разогреть смесь из 2 ст.л. оливкового масла и 2 ст.л. меда. После снятия с огня добавить в смесь взбитое яйцо. Нанести на ногти на 15 минут.

Маска из клюквы

На протяжении 2-х недель ежедневно втирать в область ногтевой пластины клюкву. Такая маска укрепит ногти и предотвратит их расслоение.

Питание для роста и укрепления ногтей

Кроме масок, ванночек, профилактического ухода обеспечить здоровый вид ногтям, их гладкость и крепость поможет сбалансированное питание. Ежедневный рацион должен включать продукты, которые способны благотворно влиять на состояние ногтей.

Способствуют укреплению ногтей и противостоят воспалительным процессам продукты, содержащие серу – это лук, огурцы, цветная капуста, обеспечивают рост ногтей продукты, содержащие витамины группы В (ростки пшеницы, красное мясо, сыр, яичный желток, капуста, орехи, бобовые) и йод (шпинат, земляника, хурма, морепродукты, ламинария, репчатый лук, перец).

Укреплению ногтей способствует употребление продуктов, богатых:

• кальцием — мак, кунжут, миндаль, соя, шиповник, молочные продукты,
• витамином А — цитрусовые, тыква, печень, морковь, растительные масла, помидоры, зелень,
• витамином Е — рыба, растительные масла, орехи.

Формированию ногтевой ткани, поддержке структуры и эластичности ногтевой пластины способствуют продукты, богатые содержанием:

• железа — яблоки, курага, ягоды, гречка, пшено, ржаной хлеб,
• кремния — спаржа, сельдерей, огурцы, арбузы, икра, черная смородина.

  Автор: Загудайлова Галина
  Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Синие круги под глазами появляются из-за проблем со здоровьем. Поэтому, чтобы эффективно бороться с этим неприятным явлением, нужно точно узнать какова причина их появления. Из этого будет следовать, стоит ли принимать наружные меры по уходу за глазами, за кожей вокруг глаз и лица, или всё намного серьёзнее.

Причины появления синих кругов под глазами

Синие круги под глазами могут появиться по разным причинам. Если это явление постоянное, то, возможно, причина появления синих кругов в кровеносных сосудах, которые находятся под верхним слоем эпидермиса и проглядывают сквозь кожу. В таких случаях советуют избавиться от проблемы с помощью лазерной коррекции или лимфодренажного массажа.

Также причиной появления синих кругов под глазами может быть нарушение кожной пигментации. В этом случае используют различные отбеливающие средства, часто советуют приобрести крем с ретинолом. Это вещество эффективно отбеливает кожу. Также используют различные маски. Однако не нужно ждать быстрого эффекта. Осветление кожи будет происходить постепенно. Но со временем синие круги пропадут и вовсе.

Прежде чем использовать различные способы борьбы с синяками, стоит обратиться к врачу и, возможно, сдать анализы. Часто причина синих кругов под глазами кроется в каком-либо заболевании, и организм таким образом сигнализирует нам об этом. Чаще всего эта проблема возникает у людей, имеющих заболевания почек и сердца. В этом случае косметические меры мало помогут, нужно лечить болезнь.

Ещё одна причина синих кругов под глазами – возраст. Со временем нежная кожа теряет свою эластичность, становится ещё тоньше и опускается вниз в виде синеватых мешков.

Конечно, от времени не убежишь, однако если позаботиться о коже вокруг глаз заранее, то можно продлить время её молодости. В том случае, если изменения уже произошли, самым эффективным способом на сегодняшний день является подтяжка.

Бывает так, что синие круги под глазами появляются после избавления от лишнего веса. В возрасте до 35 лет это не так заметно, а в более старшем возрасте истонченная и не такая упругая кожа под глазами немного обвисает, и становятся сильнее видны вены.

Если у человека нет заболеваний сердца или почек, кожа молодая и подтянутая, а синие круги под глазами всё равно есть, пора задуматься об образе жизни. Что едим, сколько и когда спим, занимаемся ли спортом или предпочитаем выпить пива с друзьями? Чаще всего обладатели синих кругов под глазами – это полуночники, любители ложиться спать глубокой ночью, а утром приводить себя в чувства с помощью кофе. Также способствует появлению синих кругов частое переутомление глаз. Даже если нет возможности избавиться от какого-то из этих факторов (например, профессия заставляет много работать за компьютером), нужно ухаживать за кожей вокруг глаз с помощью специальных косметических средств.

Как убрать синие круги под глазами

Убрать синие круги под глазами помогут проверенные народные рецепты.

Одним из хороших средств является обычная чайная заварка. Возьмите 1 чайную ложку чёрного чая и залейте 50 мл кипятка. Настаивайте заварку примерно в течение 30 минут, затем процедите. В тёплый настой нужно опустить ватные тампоны или кусочки марли и положить их на лицо под глазами. Примерно через 7 минут смените компресс и опять оставьте на такое же время. После процедуры кожу под глазами нужно аккуратно протереть тампоном, смоченным в холодной воде. Затем нанесите питательный крем на область вокруг глаз.

Ещё одним хорошим средством для поддержания тонуса кожи и избавления от синих кругов является косметический лёд. Процедура протирания кубиками льда кожи хороша тем, что сужает сосуды и делает кожу более эластичной и подтянутой. Для улучшения эффекта можно для заморозки использовать не обычную воду, а настои трав, подходящие для чувствительной и нежной кожи вокруг глаз. Можно также замораживать чайную заварку.

Также можно делать маску из картофеля. Картофель известен своим свойством быстро приводить кожу в порядок. Он снимает отёки и делает её более подтянутой. Возьмите картофелину и варите её в мундире до готовности. Далее остудите её и разрежьте пополам. Каждую половинку приложите к лицу под глазами и оставьте на 40 минут. После процедуры также нужно протереть кожу тампоном, смоченным в холодной воде и нанести питательный крем.
Картофель можно использовать и сырым. Возьмите картофелину, очистите её и натрите на мелкой тёрке. К 2 чайным ложкам полученной массы добавьте 1 чайную ложку растительного масла ( лучше всего взять оливковое) и всё перемешайте. Нанесите маску на кожу вокруг глаз, предварительно смазав её растительным маслом и оставьте на 20-25 минут. Разбавьте заварку из чёрного или зелёного чая напополам водой и этим составом смойте маску.

Чтобы избавиться от синих кругов под глазами рекомендуют маску из корней петрушки. Измельчите свежие корни петрушки и полученную массу наложите на лицо вокруг глаз. Оставьте маску на 20 минут, затем удалите её остатки. Петрушка не только помогает убрать синие круги, но и обладает омолаживающим эффектом. Поэтому при морщинках в уголках глаз такая маска тоже будет эффективна.

Ещё при синих кругах под глазами эффективен обычный творог. Лучше использовать продукт натуральный, деревенский. Заверните его в марлю и приложите на 15 минут к нижним векам.

Ещё один рецепт от синих кругов под глазами – маска из мёда и кефира. Возьмите немного мёда и разбавьте его кефиром, чтоб получилась масса, по консистенции похожая на гель. Перед сном нанесите маску на кожу под глазами на 15-20 минут, затем смойте. Этот способ небыстрый, но эффективный.

Также от синих кругов под глазами поможет процедура с использованием шалфея или ромашки. Возьмите 1 чайную ложку сушёного шалфея и залейте 0,5 стакана кипятка, закройте посуду с составом и настаивайте 30-40 минут. Затем полученный настой разлейте на две равные части. Одну часть поставьте в морозильную камеру и подождите, пока не получится лёд. Затем нагрейте вторую часть. Таким образом одновременно должны быть и лёд и горячий настой. Возьмите ватный тампон, опустите его в горячий настой (температура должна быть терпима для кожи лица) и протрите кожу под глазами. Сразу после этого протрите ту же зону льдом. Повторяйте эти процедуры по очереди, всего 5 раз. Этот способ эффективно не только убирает синие круги под глазами, но и снимает припухлость век.

Как было замечено раньше, часто причиной синих кругов под глазами являются проблемы с почками. В этом случае советуют больше пить, дополнительно в день нужно выпивать литр чистой воды. Лучше всего подходит талая вода. Это испытанный способ, однако, не стоит злоупотреблять этим. Если пить слишком много воды, то это вызовет излишнюю нагрузку на почки.

Помимо косметических процедур стоит обратить внимание на образ жизни. Для того чтобы улучшить цвет лица и избавиться от синих кругов под глазами, попробуйте выделить время на ежедневные прогулки в парке, ложитесь спать в 22-23 часа, не позже и больше ешьте свежих овощей и фруктов.

Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

В разное время года кожа лица и тела ощущает себя по-разному, подвергается абсолютно разным воздействиям, поэтому способы ухода за ней тоже должны отличаться в зависимости от погоды. Особенно сильный стресс испытывает кожа лица в зимнее время, поэтому уход за ней в эту пору должен быть особенным.

Мороз и ветер вполне могут привести к излишней сухости кожи, к шелушению и отечности, и даже к появлению мелких трещин и морщин. А это уже признаки преждевременного старения. Не допустить этого можно с помощью простых правил специального ухода за лицом и телом зимой. Ухаживая за лицом зимой, не стоит забывать о типе своей кожи — ведь это тоже важно для выбора зимних средств и приемов ухода за лицом в холода.

В чем главная проблема для кожи лица в зимнее время? Конечно, в потере влаги. В холодное время кожа лица обезвоживается, теряет эластичность и становится сухой. Многие женщины замечают, что жирная кожа в это время как бы становится нормальной, нормальная становится сухой, а сухая превращается в сверхчувствительную.

Как ухаживать за лицом зимой

Давайте совершим экскурсию по одному дню обычной женщины, которая стремится сохранить состояние кожи в отличном состоянии в суровую зимнюю пору.

Утром эта женщина вместо умывания очищает лицо тоником. Причем делает она это не позднее, чем за час до выхода на улицу. Затем она выбирает себе подходящий защитный крем. Надо сказать, что какими бы убедительными надписями ни были украшены баночки с защитным кремом, каждой придется подбирать крем «под себя». По статистике девять женщин из десяти по-разному реагируют на разные кремы, нередко эта реакция бывает аллергической. Поэтому индивидуальный подбор защитного крема на основе собственного опыта – самый верный шаг.

Можно лишь сказать, что российские производители учитывают специфику и климат той страны, где мы живем. А поскольку этот климат существенно отличается от европейского, то выбор очевиден. Правда, последние разработки ведущих производителей косметики учитывают сильные холода других стран и делают защитные кремы для российского климата, однако ценовая разница в этой продукции может сыграть не в их пользу.

Однако вернемся к нашей героине. Вот она нанесла защитный крем, и он тонкой пленочкой покрыл кожу, защищая ее от мороза и снега. Обратим внимание на добавки в этом средстве. Если в нем есть растительное масло, жиры, соя, морские экстракты или хмель – это значит, что крем способен поддержать достаточный уровень влаги внутри кожи.

Предостережение, касающееся многих невнимательных женщин: не пользуйтесь зимой увлажняющими кремами. Гидроэлементы, входящие в их состав, проникнут в поры, замерзнут на морозе, что приведет к разрушению кожи. Летние защитные средства также не подходят для зимы, потому что они приводят к скоплению влаги в верхнем слое кожи. Впрочем, если на улицу выходить не нужно, можно воспользоваться дневными увлажняющими и питающими средствами.

Если женщина утром привыкла рано вставать – она вполне может сделать питательную маску для лица, которая поможет коже пережить зимний стресс. Такие маски можно делать через день, и лучше их готовить своими руками. К примеру, маска из авокадо порадует кожу любого типа. Нужно просто потереть мякоть на терке и нанести на лицо на полчаса. И представить, как кожа напитывается маслом, витаминами и восстанавливающими ее структуру веществами. Потому что именно это и делает авокадо.

Для сухой и нормальной кожи в хозяйстве всегда найдутся такие продукты, из которых вполне можно сделать утреннюю маску: мед, апельсин (протертая цедра), хурма, биойогурт и сливочное масло. Если кожа очень сухая, смешайте творог, оливковое масло и морковный сок в произвольных пропорциях и нанесите на лицо на 15 минут. Для чувствительной кожи хорошо сделать маску из меда, яичного желтка и оливкового масла. Жирная кожа будет благодарна за маску из любых кисломолочных продуктов: кефира, простокваши, ряженки, сметаны или из вареного картофеля (в мундире), тертого яблока и молока.

Сняв маску с помощью влажной салфетки, можно нанести защитный крем и делать макияж. Нынешние средства для макияжа таковы, что они тоже помогают защищать кожу от внешних воздействий и сохранять молодость кожи. Как только лицо пропиталось защитным кремом, можно наносить тон или пудру, а также помаду.

Вечерние процедуры по уходу за лицом зимой

Приходит наша героиня с работы, и тут самое время начинать вечерние процедуры. Она снимает макияж специальными средствами, а не водой. Не стоит пользоваться также средствами, содержащими спирт – они разрушат гидролипидную пленку на коже. Для снятия макияжа подойдут лосьон, молочко, сливки или тоник без спирта. Идеальный вариант – тоник с календулой, который не только смывает макияж, но и снимает воспаление кожи. Смоченной в любом средстве салфеткой осторожно удаляем макияж по массажным линиям, остатки снимаем сухой салфеткой.

Дальнейшие процедуры будут состоять в интенсивном увлажнении кожи и ее витаминизированном питании. Если женщина еще молода, она увлажнит кожу сывороткой, напитает питательным витаминным кремом. Дама за тридцать воспользуется омолаживающими средствами с гиалуроновой кислотой, которая обеспечит упругость и эластичность клеток кожи. Это задержит процесс старения, т.к он есть не что иное, как уменьшение содержания гиалуриновой кислоты в межклеточном пространстве кожи. Можно также использовать кремы с плацентой – они прекрасно подходят для вечернего ухода за кожей лица.

Примечание: развеем миф о том, что ночной крем надо наносить на кожу прямо перед сном. Ничего подобного – его надо наносить за 3 часа до сна. В противном случае на лице могут появиться отеки и признаки одутловатости. Если перед сном на лице еще есть не впитавшиеся излишки крема, их лучше снять сухой салфеткой. Крем наносится осторожными движениями по массажным линиям: от линии бровей к линии роста волос; от внешнего угла глаза к внутреннему; от носа к виску; от подбородка к мочке уха.

Зимние проблемы кожи

Нередко зимой на коже появляются различные высыпания и угри. Эта реакция кожи может возникнуть из-за низкой температуры или нарушений в эндокринной системе организма. Возможной причиной могут стать также заболевания, возникающие неизбежно в зимние холода. Вместе с лечением основного заболевания можно помочь коже лица стать здоровой.

Утром такую кожу нужно защитить жирной эмульсией. Вечером не нужно умываться водой, а лучше провести серию своеобразных компрессов, поочередно прикладывая к лицу полотенца, намоченные в горячей и холодной воде. Этот прием, который называется «комбинированным умыванием», снимет с кожи лица стресс и восстановит водный баланс. Маска для такой кожи: в теплом молоке развести хлопья геркулеса до густоты сметаны и нанести на лицо на 15 минут. Когда маска подсохнет, смыть ее зеленым чаем и нанести ночной крем.

Другие процедуры

Из других процедур, помогающих сохранить молодость кожи, остаются в неизменном виде массаж, баня или сауна, а также пилинг кожи. Нужно только помнить, что после этих процедур не следует сразу выходить на холод (по известным причинам). И без того испытывающая постоянные перегрузки кожа может получить ударную дозу стресса, после которого ей будет очень трудно восстановиться. Следует подождать, когда кожа адаптируется к комнатной температуре, а уже потом выходить на улицу.

Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал MonoPolik.ru обязательна!

Массаж с древних времён использовался для излечения от многих недугов, восстановления сил и активизации всех жизненно важных процессов, происходящих в организме. Мы привыкли делать массаж спины, ног и других частей тела. Однако наша голова тоже нуждается в этой приятной и полезной процедуре.

Особенно хорошо массаж влияет на рост волос. Прежде всего, массаж головы используют для того, чтобы укрепить волосы, остановить их выпадение и усилить рост. Массаж помогает улучшить кровоснабжение фолликулов, позволяет питательным веществам проникать глубже и эффективнее воздействовать на кожу головы. Таким образом, при нанесении каких либо лечебных средств на корни волос часто советуют втирать их массажными движениями.

Итак, мы знаем, чем полезен массаж. Но как правильно его делать? Ведь совершая беспорядочные и неравномерные движения руками, можно не получить никакого эффекта вовсе.

Выполнение массажа головы для волос

Массаж головы можно делать как стоя, так и сидя. Позаботьтесь о том, чтобы перед началом процедуры устранить всё, что может вам помешать. Лучше использовать одежду без воротника или горлышка, шея должна быть свободна. Кожу головы и шеи предварительно можно протереть спиртом или одеколоном. На всю процедуру нужно отвести около 10 минут. Если потратить меньше времени, то массаж может быть неэффективен. А если делать его дольше, то можно добиться онемения нервных окончаний.

Все массажные движения выполняются по росту волос, то есть от макушки и вниз. Поглаживающие движения нужно делать ладонями, остальные – пальцами. Большой палец и мизинец служат опорой, а основную работу выполняют остальные пальцы. Ладони должны быть расслаблены и немного согнуты. А пальцы нужно расставлять на 1-2 см друг от друга. Движения рук должны быть плавными, следует избегать рывков. Подушечки пальцев должны быть плотно прижаты к корням волос.

Итак, с чего же начать? Начинают, как правило, с лёгких поглаживающих движений. Ладонями или пальцами рук поглаживают боковые части головы, не массируя при этом уши. Затем нужно перейти к поглаживанию фронтально-теменной и затылочной зон головы.

Далее нужно перейти к давящим движениям, его производят с помощью оснований ладоней и подушечек пальцев. Иногда используют фаланги пальцев, сжав кисти в кулак. Эти движения совершают сразу с двух сторон.

Затем необходимо делать растирающие движения. Они бывают трёх видов: кругообразные, прямолинейные и спиралевидные. Эти движения нужно делать подушечками пальцев. Чтобы правильно выполнить этот вид массажа, нужно сначала немного надавить на кожу головы, а затем потянуть её в ту или иную сторону в зависимости от вида движения. После этого, чтобы дать голове отдохнуть, снова переходят к лёгкому поглаживанию – сначала поглаживают боковые стороны, а затем остальные части головы. Затем можно перейти к разминающим движениям. Для этого нужно слегка надавить на кожу головы основанием ладони и сместить её в сторону.

Последний вид массажных движений – это поколачивание. Этот вид массажа делают подушечками пальцев. Нужно слегка «побить» свою голову. После этого опять нужно выполнить лёгкое поглаживание головы.

После массажа головы рекомендуют помассировать воротниковую зону. Это поможет улучшить кровообращение, снимет напряжение мышц. Однако кожа шеи очень нежная, поэтому движения должны быть аккуратными. Особенно осторожно массировать нужно переднюю часть шеи и сонные артерии. Растирающие, надавливающие и похлопывающие движения должны перемежаться поглаживаниями. Движения должны выполняться сверху вниз. Вся процедура займёт от 3 до 10 минут.

Иногда голову массируют, разделяя волосы на проборы. Однако это более длительный процесс, вся процедура занимает около 20 минут. Для выполнения этого вида массажа прядь приподнимают, а кожу на проборе поглаживают, растирают и похлопывают по очереди. Затем приподнимают следующую прядь и повторяют массажные движения. Расстояние между соседними проборами должно быть не более 3 см.

Также специалисты рекомендуют массаж тёплым махровым полотенцем. Для его выполнения подогрейте сухое махровое полотенце на полотенцесушителе или батарее. Затем энергично растирайте им кожу головы, наклонив её над ванной. Массировать голову можно не только руками, но и щёткой. Но использовать щётку нужно из натуральных материалов. Это могут быть рога, щетина, эбонит или дерево. С помощью щётки совершают круговые поглаживающие движения от висков к макушке и обратно. Таким образом, двигаясь зигзагами, проходят всю голову. Главное в этой процедуре – не переусердствовать и не поранить кожу головы.

Массаж головы для роста волос с маслами и другими продуктами

Массаж можно делать и с эфирными маслами. Как правило, за основу берётся миндальное или оливковое масло, а в него уже в различных пропорциях добавляют другие масла. Хорошо для укрепления и роста волос подходят эфирные масла герани и розмарина, но можно использовать и другие.

Смесь наносят на кончики пальцев и производят массирующие движения. В этом случае эффект улучшения кровообращения дополняется питанием кожи головы (и волосяных фолликулов в частности) полезными веществами, содержащимися в обилии в эфирных маслах. Также для массажа кожи головы используют различные маски на основе мёда, яиц, кисломолочных продуктов, льняного и репейного масел и других продуктов, способствующих укреплению и росту волос. Масла лучше всего использовать в подогретом виде, так они эффективнее воздействуют на клетки кожи головы. Приведём несколько рецептов масок, которые также используются для массажа головы.

Рецепт №1
Возьмите по 2 столовые ложки репейного масла, лимонного сока и мёда. Разогрейте смесь на водяной бане, чтобы мёд растаял. Немного остудите смесь и добавьте 2 яичных желтка. Всё тщательно перемешайте и массирующими движениями нанесите на кожу головы. Далее можно выполнить обычный массаж, обернуть голову плёнкой и полотенцем и оставить на 30-40 минут. Затем снимите полотенце и плёнку и вымойте волосы как обычно. Эта маска отлично помогает при выпадении волос, делает их более сильными и крепкими.

Рецепт №2
При тонких и ломких волосах можно делать массаж со смесью из 1 яичного желтка и 1 столовой ложки касторового масла. Эти компоненты нужно перемешать и использовать так же, как и в первом рецепте.

Рецепт №3
Отлично для укрепления волос подходит эфирное масло герани. Просто нанесите немного масла на кончики пальцев и выполняйте массаж, как написано выше. Результат не заставит себя долго ждать.

Тонкости при выполнении массажа головы

При массаже головы нужно учитывать некоторые тонкости. Лучше всего делать массаж на ночь, незадолго до сна, или утром, сразу после пробуждения. Руки должны быть хорошо вымыты, а ногти аккуратно подстрижены. Длинными ногтями можно поранить кожу головы, принеся таким массажом не пользу, а вред волосам. Во время массажа следите, чтобы шея и голова были расслабленны. Движения рук должны быть спокойными, плавными, но ритмичными. Помимо масел для массажа головы можно использовать травяные отвары и специальные лечебные средства.

У массажа кожи головы есть и противопоказания. Его нельзя делать при повышенной температуре, или если человек очень сильно устал или перевозбуждён. Также противопоказан массаж головы при любых кожных заболеваниях, грибковых или гнойничковых, при экземе, гипертонической болезни 2 и 3 степени, воспалении лимфатических узлов и заболеваниях крови.

Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Мед для лица

О полезных свойствах меда не знает разве что ленивый. И, тем не менее, мы можем открыть еще массу возможностей этого ценного природного продукта. К примеру, с помощью меда можно помочь коже стать молодой и более подтянутой, разгладить мелкие морщины и придать более живой оттенок. Как и во внутреннем применении, здесь главным аргументом в пользу меда служит его целебный состав и характерные свойства. Дело в том, что все полезные вещества из меда очень легко проникают в поры кожи и усваиваются клетками. Частицы меда задерживают влагу в порах, она не испаряется, и кожа остается влажной. Итогом этих процессов станет хорошее увлажнение и питание кожи, что в свою очередь предотвращает ее старение. Кроме этого, мед с успехом используют как отличное очищающее средство, потому что он как пылесос втягивает в себя загрязнения из пор кожи, очищая их. Не говоря уже о микроэлементах и витаминах, которые присутствуют в средствах из меда в огромных количествах.

Еще одно удивительное свойство меда – его дружественность по отношению к любому типу кожи. Средства на основе меда избавят сухую кожу от шелушения, жирным участкам придадут матовость, а увядающую кожу сделают более гладкой и упругой. Если на лице или руках есть ранки и трещины, мед поможет быстрее восстановить поврежденные участки, потому что он очень хорошо обеззараживает кожу и помогает ее заживлению.

Противопоказания к применению меда в косметике

Все хвалебные оды любому средству стихают, как только мы узнаем, что оно вызывает аллергию. Мед – сильный аллерген, поэтому перед его использованием для приготовления масок и других процедур необходимо провести тест на совместимость вашего организма с этим продуктом. Для этого нужно нанести немного меда или готовое средство на его основе на тыльную сторону локтя и проследить за реакцией кожи на протяжении получаса. Если этот участок кожи не чесался, не зудел и не покраснел – вам можно смело использовать богатейший и ценнейший продукт для увеличения красоты кожи.

Еще одно противопоказание – применение средств из меда на участках кожи с расширенными капиллярами, сосудами или сосудистыми звездочками.

Стоит также помнить, что мед – это сильнейшее питательное средство, которое отлично воспринимается нашим организмом. Поэтому достаточно небольшого количества меда, чтобы напитать кожу и получить через нее ежедневную дозу витаминов. Наверное, поэтому мед в чистом виде в косметике применяют довольно редко, в большинстве случаев он идет в числе других косметических компонентов.

Маски с медом для лица

Полезные свойства меда использовали женщины уже во времена Клеопатры. Они делали себе маску на ночь, перемешивая вместе молоко, муку и мед. С тех пор эта маска так и называется – маска Клеопатры.

Медовая маска Клеопатры

Для этой волшебной маски надо взять по 1 столовой ложке меда и овсяной или пшеничной муки и добавить сюда для сухой кожи чайную ложку сметаны, а для жирной кожи – несколько капель сока лимона. Мед с мукой надо тщательно растереть, чтобы не было комочков, и добавить туда третий компонент в зависимости от типа кожи. Маска готова. Если она жидковата, можно добавить еще муки. Состав наносится на кожу лица и шеи на 25 минут, затем смывается теплой водой. Маску можно делать 2 раза в неделю на протяжении месяца, курс можно повторять через 2-3 месяца.

Следующий рецепт маски из меда очень прост в применении. Но эффект от него потрясающий. Кожа разглаживается, напитывается полезными веществами и становится более здоровой. Возьмите 1 столовую ложку мёда и залейте2 стаканами тёплой воды. Всё размешайте и ополаскивайте лицо в течение 5 минут каждый вечер перед сном. После этого можно умыться тёплой водой, не используя мыло. Делать эту процедуру можно каждый день. Уже через несколько процедур кожа станет более бархатистой и приобретёт приятный оттенок. Делать эту процедуру можно каждый день.

Для сухой кожи подойдёт маска из мёда и яиц. Возьмите столовую ложку мёда и подогрейте его. Добавьте 2 яичных белка, предварительно взбив их до пены и 2-5 капель сока лимона. Всё тщательно перемешайте и нанесите на лицо на 20-30 минут. По истечении времени смойте маску прохладной водой.

Для жирной кожи можно сделать маску из тех же ингредиентов, но взять их нужно в другом соотношении. Возьмите 1 чайную ложку мёда, добавьте 1 яичный белок, предварительно взбитый в пену, и сок 1 лимона, всё перемешайте. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 30 минут. Затем смойте прохладной водой. Делать такую маску нужно 1-2 раза в неделю.

Мёд используют и для осветления кожи лица. Для приготовления осветляющей смеси возьмите 1 чайную ложку мёда и 3 чайных ложки творога, всё перемешайте и взбейте до консистенции крема. Нанесите на лицо и оставьте на 30-40 минут. Смывайте маску ватными тампонами, смоченными в холодной воде.

Скрабы с мёдом для лица

Прежде чем питать кожу, её нужно хорошенько очистить. Приведём рецепты скрабов с мёдом для разных типов кожи.

Для любой кожи подойдёт следующий рецепт. Возьмите 0,5 столовой ложки мёда и добавьте 0,5 чайной ложки крупной соли. По желанию можно добавить немного кукурузной муки или корицы. Всё хорошенько размешайте и наносите на лицо аккуратными массирующими движениями. Продолжайте массировать 2-3 минуты, затем смойте тёплой водой.

Для сухой кожи можно сделать следующий скраб из меда. Возьмите 0,5 столовой ложки мёда и добавьте по 1 столовой ложке овсяных хлопьев и молока. Всё хорошенько размешайте и нанесите на лицо. Массируйте в течение 1 минуты, смойте теплой водой.

При жирной коже подойдёт следующий скраб с медом. 0,5 столовой ложки мёда нужно подогреть. Затем добавьте к нему по 0,5 столовой ложки белой глины и измельчённого в кофемолке риса. Затем добавьте немного тёплой воды, доведя смесь до консистенции кашицы. Полученный скраб нанесите на лицо массирующими движениями, держите в течение 3-5 минут. По истечении времени смойте скраб прохладной водой.

Можно сделать скраб с мёдом и для комбинированной кожи. Смешайте по 0,5 столовой ложки мёда и белой (можно взять голубую, жёлтую или зелёную) косметической глины, добавьте 1 столовую ложку сухого молока, 0,5 чайной ложки морской соли и несколько капель масла жожоба. Всё перемешайте и используйте смесь следующим образом. Возьмите немного скраба в руку, смочите слегка водой и аккуратно массируйте этой смесью кожу лица в течение 1 минуты. Затем ополосните лицо прохладной водой.

Массаж лица с мёдом

Массаж лица с мёдом – это удивительная процедура. Она не только оздоравливает кожу лица, но и способствует улучшению работы всего организма. Это связано с тем, что на нашем лице есть специальные точки, связанные с различными органами. Поэтому, массируя лицо, мы тем самым активизируем эти точки и воздействуем на весь организм.

Перед массажем следует очистить кожу. Лучше всего брать мёд в сотах и разрезать их непосредственно перед массажем. Тогда все ферменты и фитонциды не успеют разрушиться под влиянием кислорода, и эффект от процедуры будет сильнее. Но если добыть такой мёд нет возможности, то можно взять и из банки. Главное, чтобы он был не засахаренный, свежий. Делать такой массаж лучше всего сразу после сна, утром, повторять его нужно в течение 10-15 сеансов через день.

Для начала нанесите мёд на лицо и оставьте на 5 минут. Затем рассмотрите своё лицо в зеркале. Можно увидеть, что кое-где мёд полностью впитался в кожу, а где-то остался на поверхности. Там, где мёд остался, поры забиты, есть сальные пробки. Этим зонам нужно уделить больше внимания. Массаж с мёдом не похож на обычный, нам не пригодятся массажные линии. Нужно лишь слегка надавливать на кожу и отпускать. Так как мёд будет прилипать к пальцам, то создастся эффект пощипывания. По ходу массажа сальные пробки будут вылетать вместе с мёдом и оседать на пальцах в виде белого налёта. Время от времени руки можно мыть. Получается, что массаж с мёдом – это прежде всего чистка кожи. После массажа лицо мыть не нужно. Мёд впитается сам, оставляя ощущение свежести и подтянутости. В результате этой процедуры наладится микроцеркуляция крови в глубоких слоях кожи, питательные вещества проникнут глубоко внутрь, питая кожу и делая её более здоровой.

Как видим, мёд – это уникальный продукт, с помощью которого можно ухаживать за кожей совершенно различными способами. А если его ещё и регулярно кушать, то можно не беспокоиться не только о коже, но и о защите всего своего организма.

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Когда-то женщины стремились сохранить аристократическую бледность кожи. Они всячески прятались от солнца, носили шляпы с широкими полями, защищая лицо от загара. Позже в моду вошёл загар, и это перестало быть такой проблемой. Однако вопрос осветления кожи волнует прекрасный пол и сейчас. И дело не в том, что некоторым из нас хочется вернуться во времена балов и пышных платьев. Просто процесс отбеливания кожи в целом хорошо сказывается на её состоянии – выравнивает цвет лица, убирает слишком яркие веснушки, пигментные пятна и пятна, оставшиеся после угрей. Поэтому, если мы хотим видеть нашу кожу более красивой и здоровой, стоит уделить ей немного времени. За помощью обратимся к народным рецептам и исключительно натуральным средствам.

Осветление кожи в домашних условиях

Народные рецепты для осветления кожи лица

Иногда не стоит делать сложные смеси – маски для лица, скрабы и т.д. Есть растения, которые обладают осветляющим эффектом сами по себе. К ним относится грейпфрут. Просто возьмите дольку этого фрукта, снимите плёночку и протрите ей лицо. После этого ополосните лицо прохладной водой и нанесите питательный крем. Эта процедура поможет снять покраснения и убрать следы усталости и стресса.

Вообще самым сильным отбеливающим действием обладают лимон, петрушка и огурец. Приведём рецепты масок и других средств из этих продуктов.

Средства для осветления кожи на основе лимона

Можно сделать маску из мёда и лимона. Лимон известен своим сильным отбеливающим эффектом. А мёд прекрасно увлажнит кожу и напитает её различными полезными веществами. Для приготовления маски возьмите 2 столовые ложки незасахаренного натурального мёда и добавьте немного сока лимона. Всё тщательно перемешайте, полученную смесь нанесите на салфетки и наложите их на лицо. Оставьте на 15-20 минут.

По истечении времени снимите маску и смойте тёплой водой, подождите 5-7 минут и повторите процедуру. Всего нужно сделать 3 процедуры с интервалом в 5-7 минут. Проводить их нужно 2-3 раза в неделю. Если кожа склонна к сухости, то после такой маски нужно нанести на лицо питательный крем.

Лимон можно просто порезать тонкими слоями и наложить на кожу лица, смазав её перед этим жирным кремом. Держать лимон на лице можно не более 10 минут, иначе кислота, которая в нём содержится, плохо повлияет на кожу, приведёт к покраснению. После процедуры нужно ополоснуть лицо холодной водой или протереть ватным тампоном, смоченным в молоке.

Можно делать маску из лимона и яйца. Для её приготовления возьмите сок одного лимона, яичный белок, 10 мл воды и 10 г сахара. Всё это тщательно перемешайте и нанесите на очищенную кожу лица. Оставьте маску на 20-30 минут, затем смойте тёплой водой и нанесите увлажняющий крем. Делать эту маску следует через день, общее количество процедур – 5-7.

Делают для осветления кожи и маску из лимона и дрожжей. Возьмите 25 г дрожжей и добавьте 1 чайную ложку лимонного сока и 1 столовую ложку свежего молока (лучше брать деревенское молоко). Всё тщательно размещайте и полученную смесь нанесите на лицо. Оставьте на 20 минут и затем смойте тёплой водой. После применения маски рекомендуют несколько раз сделать холодные компрессы. Для этого намочите марлю в холодной воде и приложите ненадолго к лицу.

Средства для осветления кожи на основе огурца

Для сухой кожи возьмите 1 огурец и натрите его на мелкой тёрке. Добавьте к нему столовую ложку питательного крема для сухой кожи. Нанесите маску на лицо и оставьте примерно на 20 минут, затем смойте тёплой водой. Делать такую маску можно ежедневно или через день. Курс осветления кожи длится от 7 до 10 дней. Для жирной кожи из огурца можно смешать огуречный сок с водкой в равных пропорциях и настаивать в течение суток. Смочите марлю в настое и наложите на лицо на 15-20 минут, избегая попадания средства в глаза и зону вокруг них.

Настойку из огуречного сока можно сделать для длительного использования. Возьмите 100 г огурцов и мелко порежьте их. Залейте их 100 г водки и оставьте настаиваться на 8-10 дней в тёмном месте. По истечении времени процедите и храните в холодильнике в закрытой посуде. Этой настойкой можно протирать жирную кожу. А для сухой кожи можно добавить к ней питательный крем и использовать как маску.

Средства для осветления кожи на основе петрушки

Также хорошо осветляет лицо настой из петрушки. Для его приготовления возьмите небольшой пучок вымытой петрушки, порежьте его и залейте кипятком. Оставьте настаиваться до тех пор, пока настой не охладится. Для достижения эффекта им нужно протирать лицо 1-2 раза в день.

Петрушка вообще полезна для кожи, особенно женщинам в возрасте за 40. Она подтягивает кожу и делает её более эластичной. Также петрушка помогает избавиться от веснушек и пигментных пятен.

Можно сделать на основе петрушки спиртовой лосьон. Залейте 50 г измельчённых листьев петрушки 0,5 л 50%го спирта или водки. Настаивайте в течение 2 недель в тёмном месте, затем процедите. Этим лосьоном нужно протирать лицо утром и вечером.

Также от веснушек и пигментных пятен хорошо помогает маска из петрушки с мёдом. Смешайте в равных частях измельчённые листья петрушки и мёд и нанесите на лицо. Оставьте на 45 минут, затем смойте тёплой водой. Можно в эту маску добавить сок лимона. Тогда нужно взять в равных частях мёд, петрушку и лимонный сок и накладывать маску только на 15 минут.

Если пигментные пятна сопровождаются дряблой кожей с морщинами, то можно делать маски из петрушки и молочных продуктов. Измельчённую петрушку с молоком, сметаной или простоквашей нужно смешать в равных пропорциях и нанести на лицо. Через 15 минут нужно смыть её прохладной водой. Для жирной кожи лучше брать простоквашу, для сухой – сметану.

Хорошо помогает осветлить лицо лосьон из сока лимона и петрушки. Возьмите нарезанную свежую или замороженную петрушку и залейте небольшим количеством кипятка, настой должен быть крепким. Когда он остынет, процедите и добавьте столько же лимонного сока. Этим лосьоном нужно протирать лицо утром и вечером. После применения лосьона нужно обязательно нанести на кожу увлажняющий крем.

Рецепты для осветления кожи лица

Также осветляющим свойством обладают такие ягоды, как клубника, чёрная смородина, земляника благодаря содержанию в них витамина С. Можно истолочь их и нанести на лицо примерно на 20 минут. А для улучшения результата советуют в течение 2 месяцев кушать аскорбиновую кислоту по 1 таблетке 3 раза в день. Можно сделать маску из сметаны и хрена. Возьмите свежевыжатый сок хрена и смешайте со сметаной в равных пропорциях. Наложите полученную смесь на лицо на 5 минут. Смесь нельзя накладывать на глаза, и лучше избегать зоны вокруг глаз.

От пигментных пятен поможет маска из миндаля, хотя действует она достаточно медленно. Для её приготовления возьмите 0,5 стакана очищенного миндаля и залейте стаканам кипятка. Оставьте на 3-5 минут, затем слейте воду в какую-нибудь посуду (она нам ещё пригодится) и пропустите размягчённый миндаль через мясорубку. В эту массу добавьте 1 столовую ложку воды (лучше взять отфильтрованную или кипячёную) и сок половины лимона. Разотрите всё до состояния однородности массы, маска готова. Нанесите её на лицо и оставьте на 30 минут и по истечении времени смойте водой из-под миндаля. Делают такую маску 2 раза в неделю, результат будет виден через 4-5 месяцев.

Как видим, средства для осветления кожи очень просты в приготовлении и применении. Можно уделять ей совсем немного времени и при этом радоваться ровному цвету лица и здоровой коже.

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Антицеллюлитные массажеры

Современная медицина располагает множеством способов антицеллюлитной борьбы: липосакция, целлюлолиполиз, электрофорез, грязевые обертывания, водорослевые обертывания, криообертывания, озонотерапия, мезотерапия, термотерапия, а также различными видами антицеллюлитных массажей — массаж при помощи ультразвука, лимфодренаж, гидромассаж, вакуумный массаж, прессотерапия.

Всем, наверняка известно, что правильно выполненный массаж является самым действенным средством в борьбе с целлюлитом. Однако самостоятельное его выполнение вызывает определенные затруднения в связи с наличием труднодоступных мест на теле. При отсутствии возможности пользования услугами профессионального массажиста, оптимальным вариантом является применение специальных антицеллюлитных массажеров. Массажеры для тела предназначены для осуществления индивидуального массажа. Их функциональное предназначение заключается в оказании общего лечебно-оздоровительного воздействия на организм, а также в устранении болевых ощущений. Массажеры оказыают существенную помощь в моделировании фигуры избавлении от целлюлита. Сегодняшний рынок представляет огромный выбор массажеров, различной формы, видов и предназначения. Выбор массажера требует индивидуального подхода и учета многих факторов.

Современный рынок предлагает антицеллюлитные массажеры двух видов – электрические и ручные. Их эксплуатация не требует специальных определенных умений и навыков или использования физической силы.

Ручные массажеры идеально подходят для массажа области бедер, ягодиц, живота. Массажирование этих участков должно осуществляться круговыми движениями. Наиболее рекомендуемым специалистами является комплексный массаж, включающий массаж тела от лодыжек до области живота. Массаж не должен вызывать болевых или любых других неприятных ощущений.

Эффективность массажа на прямую зависит от количества, длительности и регулярности массажных процедур. На протяжении недели массаж необходимо проводить как минимум 5-6 раз. Увеличить эффект массажа помогает использование антицеллюлитного крема.

Виды антицеллюлитных массажеров

Антицеллюлитные массажные варежки

Среди ручных массажеров особой популярностью пользуются массажные варежки. Они не только довольно успешно борются с целлюлитом, а и способствуют улучшению кровообращения, обмена веществ в организме, очищению кожи от отмерших клеток и различных загрязнений. Использовать их в качестве массажера лучше во время приема душа. Хорошим дополнением к ним станет применение антицеллюлитного геля.

Роликовые антицеллюлитные массажеры

Не менее популярны сегодня роликовые антицеллюлитные массажеры. По ощущениям воздействие роликового массажера напоминает воздействие массажа вручную. Ролики сжимают и разжимают кожу подобно рукам массажиста. Данный вид массажа увеличивает прилив крови к слоям кожи, обеспечивая тем самым антицеллюлитный эффект. Эти массажеры обладают рефлекторным воздействием на нервные окончания, стимулируя обмен в целлюлитных участках кожи. Бывают рифлеными, ребристыми, зубчатыми, различаются размером и месторасположением валиков.

Антицеллюлитные вакуумные массажеры

Вакуумный массаж, такой модный в настоящее время, можно осуществить в домашних условиях при помощи антицеллюлитной баночки для массажа. Процедура осуществления баночного массажа имеет ряд отличительных особенностей в сравнении с обычным массажем. Для его проведения требуется предварительная подготовка кожи к массажу – она смазывается маслом или другим средством для массажа и лишь затем на этот участок кожи устанавливается банка.

Суть массажа заключается в передвижении по коже присосавшейся к ней банки. Траектория движения при этом может быть прямой либо круговой. Антицеллюлитные массажеры вызывают приток крови к верхним кожным слоям, ускоряя тем самым в ней обменные процессы. Кожа приобретает упругость и избавляется от недостатка влаги, из организма выводятся токсины и шлаки, увеличивается его способность бороться с простудными и вирусными заболеваниями.

При проведении вакуумного массажа допускается одновременное использование двух банок. Не рекомендуется использование вакуумных массажеров в области сердца, позвоночника, и женских молочных желез.

Сегодня промышленность предлагает и электрический вакуумный массажер. Он способен значительно облегчить проведение массажа. Специальные ролики, входящие в состав данного вида массажера, выполняют определенные функции – одни из них направляют участок кожи в вакуумную секцию, а другие – успокаивают и разглаживают кожу. Вакуумные массажеры компакты, удобны в обращении, их можно использовать дома и брать с собой в дорогу. Они способны очень быстро избавить от целлюлита и принести мгновенные результаты.

Антицеллюлитные вибромассажеры

Тешит всех борющихся с целлюлитом сегодня огромный выбор вибромассажеров. Их спектр достаточно велик – от классических до вибропоясов и даже уже виброматрасов. К неоспоримым преимуществам вибромассажеров относится возможность их точной настройки по силе и виду массажа. Вибромассажер позволяет каждому подобрать свой индивидуальный ритм и массаж. Кроме того, многим вибромассажерам присуще свойство контрастного массажа – чередования тепла и холода при воздействии, что повышает эффективность в борьбе с причинами, вызывающими появление целлюлита. Обеспечивая достаточный уровень циркуляции крови, вибромассажеры успешно борются не только с целлюлитом, а и с мышечной болью и отеками.

Рекомендации по выполнению антицеллюлитного массажа

При выполнении антицеллюлитного массажа с помощью любых приспособлений является необходимым соблюдение определенных рекомендаций:

• перед проведением массажа тело необходимо разогреть. Сделать это можно при помощи приема ванной, душа, сауны или способом механического воздействия руками легкими массажными движениями,
• использование специальных косметических кремов, гелей, масел при массаже, соблюдение активного образа жизни и сбалансированное питание значительно усилят антицеллюлитный эффект.

Противопоказания

Перед тем, как решиться на приобретение массажера необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к антицеллюлитному массажу. При наличии каких-либо заболеваний верным решением будет проконсультироваться по вопросу использования того или иного вида массажера с врачом и получить от него соответствующие рекомендации.

Противопоказаниями к проведению антицеллюлитного массажа: инсульты, инфаркты, гипертонические болезни, остеопороз, кожные болезни, острые воспалительные процессы, аневризмы, лихорадочные состояния, онкологические заболевания, беременность, кровотечения, а также наличие тромбофлебита, варикозного расширения вен, лимфатических узлов и имплантированных кардиостимуляторов.

Приобретение антицеллюлитных массажеров

Приобрести массажеры сегодня можно практически везде: в магазинах бытовой техники, супермаркетах, спортивных салонах, магазинах подарков и интеренет-магазинах. Но лучше будет приобретать их в учреждениях, специализирующихся на продажах товаров для здорового образа жизни, магазинах медтехники, аптеках. Здесь может быть получена консультация медицинского работника или специалиста, осуществлен индивидуальный подбор массажера. При покупке необходимо обратить внимание на материал и форму массажера, проверить его действие, оценить степень удобства при эксплуатации, ознакомиться с инструкцией и принципом действия, а также существующими противопоказаниями.

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!