Архив за месяц: Октябрь 2012
Вам никогда не было обидно ходить всю зиму в брюках, чтобы не замерзнуть, и отказаться от возможности наряжаться в элегантные и нарядные платья? В этом году дизайнеры и стилисты пришли женщинам на помощь. Они позаботились о том, чтобы колготки для зимы стали не только теплыми, но и красивыми. Многие модные ансамбли зимы 2012/2013 выполнены таким образом, чтобы колготки стали центральной их частью и привлекали к себе основное внимание.
Яркие краски
Многие модельеры предлагают исключительно однотонные модели. При этом цветовая палитра изделий достаточно разнообразна. Зрители, присутствующие на мировых модных показах, имели возможность любоваться классическими бежевыми колготками на стройных ножках моделей, а также черными – прозрачными и плотными, серыми и всевозможными яркими моделями.
Не бойтесь экспериментов! Эта зима станет для вас хоть немножко теплее, если вы нарядитесь в желтые, бордовые, розовые или оранжевые колготки. Синие, зеленые и фиолетовые модели – тоже на пике актуальности. Только следите за тем, чтобы ваши колготки не резали глаз «кислотными» оттенками. Они должны быть яркими, но не кричащими, приятными для глаза, и без всякого блеска.
Белые – не только для невесты!
Юным девушкам отлично подойдут нарядные белые колготки, символизирующие собой невинность и чистоту. С такими колготками рекомендуется надевать платье в стиле ампир с завышенной талией, очень красиво будет выглядеть белый костюм или нарядное бальное платье.
Рисунки и принты
Многим понравятся колготки, украшенные разнообразными принтами, — они делают образ более интересным и ярким. Примерьте модели в клетку, полоску или ромбик, а еще вам наверняка придутся по вкусу изделия в горошек. Только будьте осторожнее с такими колготками: они могут визуально до неузнаваемости изменить форму ног, и не всегда в лучшую сторону. Наиболее безопасны в этом отношении колготки в мелкий, чуть заметный горошек.
Правда, гораздо более актуальны в этом сезоне модели, разрисованные крупными кругами. Что ж, идеальным ножкам не страшны никакие рисунки!
Если вашему сердцу близки романтические порывы, не отказывайтесь от нарядных колготок с бабочками или в цветочек. Интересная новинка: модель с одним цветочком, который имитирует просвечивающую сквозь ткань татуировку. Вам нравятся «звериные» принты, вы любите носить одежду, окрашенную таким образом? Скорее покупайте такие же колготки, — один из последних «писков» зимней моды заключается в однотипном рисунке на одежде и на колготках, напоминающем окрас шкуры леопарда.
Сеточка – это не вульгарно!
Колготки в сеточку могут быть очень элегантными, если носить их правильно. Это означает – не с мини-юбкой. Кроме того, в соответствии с рекомендациями стилистов, следует подбирать колготки черного цвета в мелкую или очень крупную сетку.
Побольше блеска!
Если вам предстоит отправиться на веселую вечеринку, не откажите себе в удовольствии нарядиться в красивые колготки, украшенные сверкающими стразами! С такими колготками даже скромное однотонное платье, как по волшебству, превратится в изысканный наряд. Еще один «блестящий» вариант – колготки с люрексом.
Темное и светлое
Подбирая колготки к светлым платьям и юбкам, не отбрасывайте в сторону темные модели. Мода зимы 2012/2013 вполне допускает ношение темных, даже черных колготок, со светлыми предметами одежды. Единственное «но»: одежда не должна быть вызывающе летней, с короткими рукавами или из легких тканей. В остальном – никаких ограничений!
Автор: Моисеева Ольга
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Порода собаки бивер терьер
Собаки этой породы появились в нашей стране совсем недавно – в конце 90-х. Сейчас биверы пользуются заслуженной популярностью у любителей миниатюрных собак. Нужно отметить, что щенки биверов превосходят по стоимости щенков обычных йорков. Кроме того, они не так распространены, поэтому иногда бывает непросто приобрести такую собаку.
Отличия бивер терьера от йоркширского терьера
Бивер терьер – это разновидность йоркширских терьеров, которая имеет ряд отличий. Из этих отличий, прежде всего, в глаза бросается окраска этих собак. Биверы в основном имеют черно-белый окрас в сочетании с золотым. Их шерсть светлее, чем у йорков. Они несколько крупнее обычных йорков. Цвета в окраске распределены у этих собак по телу очень интересно.
Некоторые отличия заключаются и в структуре шерсти собак. Считается, что шерсть бивер йорка более стойкая к загрязнению.
Если говорить о здоровье, то биверы имеют более устойчивую психику, что очень важно для собаки. В этой породе также улучшено костное строение собаки. Ее конечности, особенно коленные чашечки, отличаются большей устойчивостью к вывихам. По своему характеру биверы менее привередливы, что облегчает жизнь их хозяев.
История породы бивер терьер
История этой породы началась в январе 1984 года в Германии. Тогда в питомнике, который принадлежал семье Биверов, родился необычный щенок. Он отличался от остальных присутствием белого цвета в окраске. Оба родителя этого щенка были йоркширскими терьерами и имели стандартный окрас. Они оба были победителями в своем классе на выставке в Дортмунде, проходившей в 1981 году. Родившийся щенок был назван «Снежинка». Эта собака впоследствии вызвала множество споров кинологов всего мира.
Оказалось, что родители Снежинки являлись носителями редкого гена, который отвечал за белый цвет. Владельцы питомника решили использовать эти генетические особенности своих собак. Они задались целью вывести йоркширских терьеров с новым окрасом.
Биверы впервые были показаны широкой публике в марте 1988 года в Висбадене. Но тогда эти собаки назывались просто черно-белыми йорками. В 1989 году был зарегистрирован первый стандарт породы “Бивер Йоркшир Терьер а ля Пом Пон» как личная порода господина Бивера. Новая порода вызывала ожесточенные споры. Ее противники утверждали, что она стала результатом скрещивания ши-тцу с йорком. Но заводчики с возмущением опровергали эти домыслы. К тому же, очевидно, что ши-тцу отличаются от биверов более крупной головой, высоким носом и бессистемно расположенными разноцветными пятнами. Из поколения в поколение собаки этой породы имеют только три цвета: белый, золотистый и черный (голубой).
После смерти своего мужа, госпожа Бивер закрыла их питомник и стала содержать биверов только как домашних питомцев. В 2007 году ей был окончательно подписан стандарт Бивер йорка. Сейчас любители этой породы есть во всем мире, в том числе, и в нашей стране.
Уход и содержание бивер терьера
Уход за бивером мало чем отличается от ухода за йоркширским терьером. Начинать его нужно уже в раннем возрасте. Не реже одного раза в день следует расчесывать щенка и не реже двух раз в месяц рекомендуется его купать. Особенно это касается тех собак, которых будут выставлять. Шампуни и кондиционеры рекомендуется использовать только высококачественные и неаллергенные. При мытье лучше всего использовать шампуни для белой шерсти. Вода не должна быть холодной или горячей. Во время мытья нужно стараться не путать шерсть, чтобы потом было проще расчесывать. Смывать шампунь нужно несильной струей душа, при этом старайтесь не попадать в уши. После этого наносится бальзам-кондиционер. Щенки бивера во время купания могут облизывать шампунь. Смотрите за щенком внимательно, ведь это может стать причиной проблем с желудком.
Сушить щенка сначала рекомендуется в полотенцах, а затем просушите его феном до полного высыхания. Воздух при этом не должен быть горячим.
Колтуны чаще всего возникают на лапах и груди собаки. Для ухода за шерстью стоит приобрести массажную расчёску и металлический гребень.
Время от времени необходимо проверять собаке уши, можно чистить их при помощи ватных палочек. Когти нужно подстригать специальной когтерезкой, при этом важна осторожность. Щенкам эту процедуру нужно проводить 2 раза в месяц, взрослым биверам — 1 раз в месяц. Необходимость частого подстригания когтей пропадает, если собака активно гуляет, ведь когти при этом хорошо стачиваются об асфальт.
Зубы собаки также требуют правильного ухода. Их нужно регулярно проверять. Прививка делается после полной смены зубов. Зубной камень у взрослых биверов необходимо удалять ежегодно. Можно приобрести специальные средства для профилактики появления зубного налета.
Очень важны для любой собаки прививки. Они позволяют избежать очень многих заболеваний, в том числе, и смертельных. За неделю до прививки собаке дается глистогонное. После каждой прививки надо выдерживать карантин — не менее 14 дней. То есть, собаке нельзя гулять, общаться с другими животными, облизывать уличную обувь и т.п.
Каждый день собаке нужно промывать глаза. Делать это рекомендуется чистой кипяченой водой, свежезаваренным чаем или специальным средством. Если вы заметили нехарактерные выделения из глаз или ушек, нужно как можно быстрее обратиться к специалисту.
Шерсть бивера не должна попадать ему в глаза. В этом могут отлично помочь заколки. Одежду для своих питомцев выбирать нужно комфортную и из качественных материалов. В зимнее время лучше не выгуливать бивера без одежды. Прогуливать собаку этой породы рекомендуется только на поводке, чтобы она не подралась с более крупными собаками.
Кормление бивер терьера
Перед покупкой щенка необходимо сразу же определиться с его рационом. Можно приучить щенка к сухому корму. Это очень удобно, ведь не нужно готовить специально для собаки. Кроме того, специализированные корма, если они имеют высокое качество, содержат все витамины и микроэлементы, которые необходимы для правильного развития. Но при этом у собаки всегда должна быть чистая свежая вода. Лучше всего при этом использовать бутилированную воду. Покупаемый корм при этом должен полностью соответствовать весу, возрасту, темпераменту бивера. Не стоит экономить на покупке качественных кормов для своей собаки. Ведь дешевые корма могут негативно сказаться на ее здоровье, поэтому придется тратить деньги на ее лечение.
Если же кормите собаку обычной пищей, следует давать ей витамины. Нельзя давать биверу жирное мясо, жирные молочные продукты, сырую рыбу, любые колбасные и мучные изделия, сладости, картофель тоже старайтесь не давать. Кроме того, у собаки может возникать аллергия на некоторые продукты, например, на молоко, яйца, курицу. Дайте маленькую порцию, чтобы проверить реакцию собаки.
Если вы решили кормить своего бивера натуральной пищей, то при этом половину рациона должны составлять белки, четверть – углеводы (крупы), остальное – овощи и фрукты. При таком питании нужно постоянно следить за весом собаки. А вот при кормлении специализированными сухими кормами необходимость контролировать вес собаки отпадает.
Кроме того, важно уделять большое внимание качеству продуктов, которые вы даете собаке. Все они должны быть свежеприготовленными. Если появилась необходимость перевести собаку на новый вид корма, то делать это нужно постепенно.
Щенков бивера до полугода нужно кормить до 5 раз в день, щенков постарше – до 3-х раз в день, взрослых собак – 2 раза в день.
Автор: Верещагина Софья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Само дерево сливы по своему сорту принадлежит к семейству розоцветных. Из этого же семейства происходят и такие вкусные представители косточковых – вишня, персик, черешня и черемуха. Нам трудно представить, но когда-то самой сливы в природе не было, ее вывели путем скрещивания терна и алычи.
Примечательно, то, что и из алычи и из терна слива вобрала самые ценные свойства – уникальный вкус и оригинальный насыщенный цвет. После селекционного произращения первой сливы, специалисты продолжили свою работу и вывели еще несколько различных сортов этих прекрасных фруктов.
Благодаря своей непривередливости слива прекрасно прижилась в нашем климате, для нее считается подходящим теплый, умеренный климат, но она также стойко переносит низкие температуры в период заморозков. Среди широких масс садоводов, используются не более десяти различных сортов сливы, хотя селекционеры вывели до трехсот различных видов этого плодовитого дерева. Плоды сливы могут потребляться в пищу в сыром виде, также из них варят варенье, соки, вино и джемы. В этой статье мы рассмотрим состав и полезные свойства сливового сока, также поговорим о нормах его потребления и о противопоказаниях, расскажем о нескольких рецептах приготовления этого вкусного напитка в домашних условиях.
Состав сливового сока
Сливы без сомнений обладают превосходными вкусовыми свойствами и к тому же считаются диетическим продуктом, который не лишен и лечебных свойств. Радует то, что сливовый сок имеет очень мало противопоказаний, его употребление принесет пользу каждому вне зависимости от его возрастной категории. Особую пользу принесет потребление сливового сока людям с нарушением работы пищеварительного тракта.
Сливовый сок богат содержанием глюкозы и полезных для нашего организма лимонных, яблочных и кофейных органических кислот. Не лишен сок сливы и витаминных элементов, группы В, Р и С, также имеется содержание полисахарида и каротиноидов. Витамины В1, B2 в большом количестве содержатся в соке из слив темного цвета. Особо полезно содержание полезных минеральных веществ, в частности кальция, фосфора, калия, магния и железа. Процент содержания данных полезных веществ в соке сливы больше, чем, к примеру, в яблочном или грушевом соке.
Приносят пользу нашему организму и такие элементы, как дубильные и азотистые составляющие сливового сока.
Всем известен и слабительный эффект сливового сока, при этом его употребление способствует выводу из организма холестерина и желчи, что очень необходимо при желтушных заболеваниях. Оказывает сливовый сок профилактическое воздействие и при расстройствах желчного пузыря и при атеросклерозе, назначают его употребление и при гипертонической болезни и слабости почек. А калий, который содержится в сливе, помогает дезинфицировать кишечную полость и снижает интоксикацию организма, а также повышает аппетит.
Сливы без сомнений обладают превосходными вкусовыми свойствами и к тому же считаются диетическим продуктом, который не лишен и лечебных свойств. Радует то, что сливовый сок имеет очень мало противопоказаний
Польза сливового сока
Сливовый сок — это прекрасный регулировщик функционирования кишечного тракта. Употребление сливового сока из разных сортов слив может как расслабляюще действовать на кишечник (сладкие сорта), так и закрепляюще (кислые сорта). Если вы хотите очистить желудок от скопившихся вредоносных микроорганизмов – выпейте стаканчик сливового сока натощак. Также разгрузит сливовый сок ваш организм и от скопившихся шлаков, этому способствует пектин, который попутно выведет из организма и «залежи» тяжелых металлов. Пектин, содержащийся в сливе, имеет достаточно широкий спектр действия: он выступает в роли адсорбента, впитывая в себя все шлаки, вредоносные элементы и выводит их.
Вообще, диетологи рекомендуют регулярное применение сливового сока для людей, страдающих следующими заболеваниями:
- Заболевания мочеполовой сферы, проблемы с почками и печенью (желтуха);
- Атеросклероз и гипертония;
- Язвенная болезнь и гастрит;
- Снижение аппетита.
Какие показатели являются противопоказанием для приема сливового сока:
- Из-за большого содержания глюкозы и других сахаров в составе сливового сока его не рекомендует принимать в больших количествах страдающим сахарным диабетом.
- Кроме этого, следует ограничить употребление слив и сливового сока людям, страдающим подагрой или ревматизмом, так как сливовый сок выводит жидкость из организма, а это крайне нежелательно при вышеперечисленных заболеваниях.
Умеренное потребление сливового сока
Надо признать, что различные сорта слив дают на выходе сливовый сок с различным содержанием элементов и нормой сахаров, поэтому подходящую дневную норму данного сока можно установить самостоятельно, ориентируясь по собственному состоянию. Кому-то достаточно одного стакана сока с утра, а кто-то может пить его вместо компота, 2-3 раза в день. Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, то следует посоветоваться с врачом по поводу целесообразности и норм потребления сливового сока.
Сливовый сок в домашних условиях
Свежевыжатый сливовый сок
Его приготовление лучше доверить соковыжималке, заранее отделив мякоть от косточек. Без сомнений, пользы от употребления свежего сливового сока будет намного больше, чем от консервированного. Ведь при термической обработке большинство микроэлементов и витаминов разрушаются. Если хотите получить максимальную пользу от сока слив, то не отделяйте мякоть, она также несет много полезных элементов. Процеживайте сок через сито с крупной сеточкой.
Консервированный сливовый сок
Спелые мягкие сливы сортируются, удаляются подгнившие плоды и очищаются от косточек. Сливовые дольки аккуратно укладывают в дуршлаг и заливают кипятком на 3 минуты. Затем делаем пирамиду из слоев фильтрованной ткани и слив, это поможет плодам пустить сок. Затем эту массу помещают под пресс, и при нажатии сок стекает в отдельную чистую посуду. Полученный сок прогревают до 80 градусов, но не кипятят, потом закатывают в пастеризованные банки, дают остыть и перемещают в погреб или другое холодное место.
Сливовый сок с мякотью
Начало процесса такое же, очищаем плоды от косточек и замачиваем в воде. Всю размягченную массу ставим на огонь и кипятим, не снимая пену, а тщательно вымешивая содержимое. Варим фрукты до готовности, избегая выпаривания и образования желе.
Остужаем сок естественным способом до теплого состояния и протираем его через крупное сито или дуршлаг. Выжимки следует залить водой и также проварить, после чего полученный навар добавляем в сок. Далее вы должны довести сок с мякотью до нужной консистенции и добавляя сахар, заново кипятим 10 минут, и снять пенку. Теперь осталось лишь разлить в пастеризованные банки и закатать консервацию.
Остывшие банки перемещаем в холодное место, и они могут храниться до зимы. Надо заметить, что сливовый сок и в консервированном виде сохраняет природные сахара, определенную долю витаминов и полезных микроэлементов. Поэтому в зимнее время такой витаминный компот подарит вам новые силы и поддержит ваш организм.
Следует знать, что сливовый сок с мякотью более полезен, нежели аналогичный очищенный сок, в нем остается большая доля полезных веществ. Сливы – это доступный по цене фрукт практически во всех регионах нашей страны, поэтому побалуйте свой организм этим полезным и вкусным плодом.
Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Вообще-то понятие «расстройство желудка» — это весьма обширное выражение, которое включает в себя различные сбои в функционировании желудочно-кишечного тракта. Медики характеризуют данный термин, как ряд симптомов, сообщающих о нарушении ключевых функций желудка, в частности продвижения пищи, выделения секрета и переваривания.
Говорить о расстройстве желудка можно при различных органических и функциональных нарушениях деятельности пищеварительной системы. Органические расстройства, спровоцированы конкретными причинами (потреблением несвежей пищи, зараженной воды и пр.). А функциональные расстройства явно выраженной причины не имеют, они встречаются чаще всего и могут быть спровоцированы другими факторами, напрямую не связанные с желудком (стресс, перегрев и пр.). Если более трети всего населения периодически встречается с неприятными явлениями, называемыми «расстройством желудка», то давайте разберемся, как распознать и вылечить данное недомогание и какие народные и медикаментозные препараты нам в этом помогут.
Симптомы расстройства желудка
Симптомы расстройст желудка настолько явны и ощутимы, что не заметить их довольно трудно:
- Рези и боли в области живота
- Жжение в желудке
- Вздутие (чувство дискомфорта и переполненности желудка)
- Тошнота и рвота
- Отрыжка и газы
- Бурчание живота
- Кислый и прогорклый привкус во рту.
Кто чаще страдает расстройствами желудка
Как уже отмечалось выше трудно встретить какого-либо человека, который никогда не сталкивался с желудочными проблемами: отравления, переедания и прочие факторы не редко заканчиваются расстройствами пищеварительной системы. Причем данные явления в равной степени характерны для мужчин и для женщин, для маленьких детей и пожилых людей. Дополнительный риск сбоев в пищеварительной системе есть у людей, часто употребляющих алкоголь, жирную и острую пищу, лекарственные препараты, пагубно влияющих на слизистую желудка (к примеру, аспирин). Рассмотрим подробнее причины таких явлений.
Причины расстройств желудка
Среди ключевых причин можно назвать часто повторяющиеся стрессовые ситуации, неправильный образ жизни и распорядок питания. Хаотичное принятие пищи, переизбыток жаренной, жирной, сладкой, острой пищи, переедание, а также употребление экзотических непривычных для человека блюд может вылиться в сбои пищеварения.
О вредоносном влиянии алкоголя на стенки желудка знают многие, он раздражает слизистую, вызывая неприятные ощущения. Курение минимизирует кровоснабжение желудочных стенок и вызывает спазм сосудов, чем существенно затрудняет работу пищеварительной системы в целом.
Лечение расстройств желудка
Естественно для точного установления причины расстройства желудка рекомендуется обратиться к врачу, обследоваться и получить рекомендации к лечению. Но если случай не серьезный, необходимо знать несколько рекомендаций для самостоятельной помощи и облегчения болевых ощущений. Общие рекомендации понятны – это отказ от вредных привычек питания и налаживание режима питания. Второе — это соблюдение диеты и регулярный, частый прием пищи небольшими порциями. Можно отметить, после каких конкретно блюд у вас наступают сбои в желудке, жареное, жирные бульоны или острые соусы и т.д. Неблагоприятно влияет на организм и употребление продуктов, насыщенных клетчаткой и кислотами, раздражающими стенки желудка – это щавель, редис, лук, грибы, кислые ягоды и фрукты и др. Примите за правило готовить пищу щадящими методами, запекать в духовке, отваривать, тушить продукты. Отдельные фрукты и овощи желательно употреблять в сыром виде для прочистки и активизации работы желудка. Кушайте остуженную пищу комнатной температуры, избегайте холодной и чрезмерно горячей пищи.
Таблетки от расстройств желудка
Применение лекарственных препаратов следует строго оговаривать с врачом, даже широко рекламируемые лекарственные препараты, такие как мезим, фестал, альмагель, гевискон, маалокс и др. имеют разный спектр действия и требуют консультации с врачом. Мягкие медикаментозные средства, восстанавливающие работу желудка, такие как Линекс, Дуффалак, Еспумезан прежде всего воздействуют на бактериальную флору кишечника, однако дозировки и целесообразность их применения следует также уточнить с лечащим врачом. Прием обезболивающих препаратов, таких как анальгин или но-шпа, могут снять спазм и заглушить боль, однако причина останется не устранённой и болевые ощущения могут возобновиться. Поэтому требуется лишь комплексное решение вопроса – режим питания плюс медикаментозное или народное лечение.
В некоторых случаях расстройства желудка могут быть следствием развития более серьезных болезней, таких как язва, гастрит и даже онкологических заболеваний брюшной полости или желудка. В таких случаях потребуется серьезное и длительное лечение и применение антибиотиков.
Народные средства при расстройствах желудка
Народная медицина знает немало средств для устранения расстройств желудка и довольно часто они бывают не менее действенны, нежели медикаментозные препараты, однако их применение также требует продуманного серьезного подхода. Но для заурядных причин расстройства, переедание, жирная или острая пища и легкая диарея, эти методы придутся очень кстати.
- Черный перец-горошком. Это безопасное и чрезвычайно действенное средство, способное в короткие сроки поправить ваше здоровье. Для этого глотаем от шести до десяти горошин перца и запиваем их кипяченой водой до полулитра. Для детей до трех горошин. Разжевывать их не следует. Горошек перца можно возить и в аптечке, чтобы воспользоваться в нужный момент.
- Мускатный орех также эффективен при лечении желудка. Однако он имеет сильное действие и принимать его в дозировке свыше одного ядра ореха не рекомендуется. Данная доза вполне достаточна даже для излечения дизентерии.
- Сухая горчица в порошке применяется для нормализации работы желудка при кишечных инфекциях. Для взрослого человека полагается развести чайную ложку горчицы в стакане воды, желательно кипячёной и холодной и выпить мелкими глоточками. Лечение проводиться однократно и не требует повторения. Однако следует помнить, что данный вариант категорически запрещен людям, страдающим язвенной болезнью, колитами и заболеваниями двенадцатиперстной кишки. Детям с 6 до 12 лет дают дозу горчицы уменьшенную в два раза.
Если у вас наблюдаются «сезонные» расстройства желудка, к примеру, в летний сезон вызванные употреблением неспелых или немытых фруктов и ягод, а не инфекциями, то помогут оправиться простые народные рецепты.
Лечение сезонный расстройств желудка
При диарее и взрослым и детям следует на протяжении двух-трех дней пить четыре-шесть раза в день рисовый отвар по трети стакана. Как он вариться описывать не нужно, наверняка каждый пользовался данным средством (1ст. риса к 5ст. воды, отварить до готовности и процедить).
Эффективно и употребление слабого раствора марганцовки, он проводит дезинфекцию желудка и заживление стенок (цвет раствора бледно-розовый, достаточно нескольких кристаллов марганца на стакан). Детям давать данный раствор не рекомендуется.
Антисептическим, очищающим и крепящим воздействием обладает ореховая настойка на водке или спирту. Принимают ее до 10 капель 3 раза в день, разводя в теплой воде.
Мягкими восстанавливающими свойствами обладают чаи из травных сборов и ягод. К примеру, черничный чай, отвар календулы или зверобоя с добавлением малой дозы ромашки – это очистит желудок, снимет раздражение слизистой оболочки и восстановит нормальную работу. Тем более что вреда от таких «нежных» природных средств нет.
Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Уход за грудью
Одним из самых притягательных женских прелестей является именно красивая упругая грудь. И когда мы с ужасом замечаем, что наша грудь утратила былые формы и ни о какой привлекательности речь не идет, мы часто приходим в отчаяние. Но милые женщины, все в наших руках и даже внешний вид нашей груди. Какие бы ни были причины сложившегося положения: роды, кормление ребенка или просто возрастные изменения, всегда можно что-то сделать для изменения ситуации в лучшую сторону. Самое важное — это правильный уход за грудью.
В первую очередь необходимо провести небольшую самодиагностику груди, и вы сразу поймете, есть ли у вас проблемы с упругостью. Возьмите карандаш и поместите его в складке под грудью, если он там не задержался и выпал, значит, ваши опасения беспочвенны — вы обладательница упругой груди. Но, а если карандаш оказался надежно затиснут, то давайте перечислим способы для восстановления естественного положения груди.
Причины утраты упругости груди
Под гладкой, тонкой кожей, покрывающей женскую грудь, расположены молочные железы, вокруг которых размещается жировая ткань, которая собственно и создает объем груди. Мышцы грудной клетки и молочные железы надежно скреплены друг с другом соединительной тканью.
Есть в женском организме и специальный гормон – эстроген, который и несет ответственность за упругость груди, он стимулирует выработку эластина, белков коллагена и гиалурона, отвечающего за степень увлажненности кожных покровов. А первые два элемента определяют упругость и эластичность кожных клеток, которые в оптимальном состоянии делают нашу грудь приподнятой. С каждым годом нашей взрослой жизни соединительная ткань, удерживающая грудь, растягивается, а стимуляторы упругости (эластин и коллаген) вырабатываются в недостаточном количестве. Поэтому и появляется провисание и дряблость груди. А если к этому добавить еще и естественное вскармливание ребенка (и возможно не одного), которое рекомендовано проводить в течение двух лет, то результат отвисания не заставит себя долго ждать.
Как вернуть упругость груди
1. Выбираем правильный бюстгальтер
Правильно подобранный бюстгальтер в течение дня сохранит упругость груди и не позволит соединительным тканям растягиваться.
Во-первых, следует подбирать бюстгальтер идеально подходящий вам по размеру. Многие носят сдавливающие лифы, чтобы грудь казалась более привлекательной, однако это имеет свои побочные эффекты: нарушается кровообращение в зоне груди и утрачивается упругость. Ну а если вы выбрали изделие большего размера, то поддерживающего эффекта оно вам не создаст, и в результате появятся растяжки.
Стоит подбирать специальное эластичное белье для активных прогулок и занятий спортом. Обычный лиф не справится с поддержание груди во время бега и прыжков.
2. Принимаем водные процедуры для возвращения упругости груди
Чтобы укрепить сосуды и активизировать кровообращение в железах груди, необходимо каждый день принимать контрастный душ и проводить легкий массаж. Для этого понадобится лейка с регулирующейся подачей струи воды. Массажируем грудь круговыми движениями струи воды снизу вверх.
3. Оживляем грудь травяным льдом
Вернуть упругость груди можно ежедневным протиранием, утром и вечером, кубиками льда с содержанием травяного настоя. Готовим их следующим образом:
Смешайте по одной чайной ложке коры дуба, липового цвета, качественного зеленого чая, аптечной ромашки и мяты. Заливаем весь этот сбор литром кипятка и настаиваем в течение 5 часов и более, разливаем в формы для заморозки и отправляем в морозильник.
Протирание таким льдом инициирует усиленный кровяной приток к области груди и тем самым увеличивается степень упругости груди.
4. Укрепляем грудь контрастными компрессами
Провести всю процедуру вы сможете всего за 5 минут. Следует подготовить растворы для компрессов: в одном литре теплой воды растворяем чайную ложку соли, а в том же количестве холодной воды – ложку уксуса и сока лимона. В первую очередь прикладываем теплый компресс (для этого можно использовать махровое полотенце), держим его в течение 30 секунд. Далее на то же время кладем холодный компресс, чередуем компрессы 10 раз, можно увеличивать время удерживания компресса до 1 минуты. Завершаем процесс холодным компрессом.
5. Используем специальную косметику для возвращения упругости груди
Производится немало косметических средств, улучшающих внешний вид груди, то есть кожу. Это всевозможные крема и молочко. Но нам понадобится иной вид косметики – той, что оказывает подтягивающий и тонизирующий эффект. Средства для красоты должны содержать кофеин, кремний, глицерин, экстракты растений и витамины Е и В5. Применяя данную косметику каждый день, вы увидите хороший результат, но, к сожалению, он кратковременен, всего 2-3 часа. Поэтому рекомендуем применять такую косметику в комбинации с вышеописанными методами.
Эффективнее применять восстанавливающую косметику – укрепляющую ослабленные клетки. В ее состав в обязательном порядке входят биологически активные вещества (минералы, эластин, эфирные масла, коллаген, бурые водоросли, глина (зеленая)). Данные элементы глубоко проникают в кожу и инициируют выработку коллагена и эластина самим организмом, также улучшается кровообращение. Ждать результата придется дольше, но и сохранится он на длительное время.
Любая косметика наносится круговыми движениями, от низа кверху, это позволит не растягивать грудь.
6. Обертывания возвращают груди упругость
Подтянуть дряблую ткань, вывести токсины, насытить кожу микроэлементами помогут горячие и холодные обертывания, которые делают с лечебными грязями, лекарственными травами и морскими водорослями.
7. Даосский массаж для упругости груди
Массаж по древнекитайской методике активизируют все важные процессы в коже. Уложите ладони на грудь, чтобы их центр совпадал с центром груди. Глубоко выдохнув, слегка нажимаем на грудь, вдыхая – прекращаем нажим. Делайте так 10 раз, и вскоре вы удивитесь результату.
8. Зарядка возвращает груди упругость
Очень действенный способ – это ежедневные физические упражнения, они дают стабильный и устойчивый результат.
Отжимания «с колен»
Принимаем упор лежа, руки разогнуты в локтях и коленями упираемся в пол. Корпус должен быть идеально ровным, локти смотрят в сторону и начинаем отжимания, постепенно увеличивая нагрузку. Выпрямляя локти — выдохните, сгибая — вдыхайте.
Расцепить «замок»
Стоим, выровняв спину, руки поднимаем на уровень плеч, сгибаем их в локтях и сплетаем пальцы в замок. А теперь начинаем попытки «разорвать замок», отводя руки в стороны, но при этом пальцы остаются сомкнутыми. Совершаем до 12 рывков.
Круги руками
Простое упражнение – наматываем круги руками вперед/назад. Существуют целые комплексы упражнений для восстановления упругости груди, вы можете подобрать подходящий для вас вариант.
Пластика для упругости груди
Это радикальный и эффективный способ, производимый при помощи хирургической подтяжки. Это сложная операция, требующая наркоза, и длится она до 3 часов. Осуществляются небольшие надрезы на коже, внутренние ткани корректируются до нужной формы и натягивается кожа. До окончательного результата необходимо ждать 6 месяцев.
Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Уже на протяжении многих лет Анталия считается самым прекрасным туристическим городом, в который ежегодно съезжается тысяча туристов со всех уголков земли. Это действительно солнечный город-сад, в котором раскинулись пышные пальмовые аллеи, прекрасные парки с уймой экзотических растений и уникальные сады, возвышающиеся над бирюзовой гладью моря. Без преувеличения — Анталия является жемчужиной прекрасного турецкого побережья.
Просто прогуливаясь по бульварам или улочкам, вы сможете наслаждаться оздоравливающе-бодрящим морским воздухом и вдыхать приятный запах пряностей и экзотических растений.
Сам город возведен древними жителями на каменистом побережье на высоте 40 метров над морской плоскостью. Назван город был в честь царя Пергамского – Аттала II, он и был почетным образователем этой туристической сказки. Простираясь вдоль Анталийского залива, Анталия умело совмещает на своей территории сушу и воду, пляжи соприкасаются с сухопутными зонами, а крутые скалы обвиваются тропической растительностью. Здесь вы сможете увидеть и высокие горы (Таосские) и глубокие пещеры и фантастическую растительность, и массу современных и древних достопримечательностей.
Климат Анталии
Погода в Анталии не выделяется из средиземноморского стандарта: зима теплая и дождливая, а лето жаркое и без осадков. Уникальность в том, что теплый летний сезон, идеально подходящий для отдыха, длится 9 месяцев в году. Климат в этом городе субтропический. Средняя летняя температура +27 градусов (вы сможете себя прекрасно чувствовать без тропической жары свыше 30 градусов). Вода сохраняет приятную температуру +24. Насыщенные морским бризом воздух бодрит и помогает переносить жаркие дни.
Достопримечательности Анталии
Самое большое преимущество Анталии — это ее многообразие. Сюда приезжают люди различных интересов, ведь именно здесь можно не только понежиться на пляже, насладиться красотой природы, но и полюбоваться бесценными историческими памятниками. К гордости Турции, Анталия сохранила немало архитектурных шедевров, которые по сей день впечатляют любопытных туристов.
Историческим сердцем Анталии по праву считается старый город. Здесь вы увидите ворота Адриана, которые были воздвигнуты местными жителями в 130 г. Здесь, путешествуя по узким, замысловатым улочкам, вы сможете полюбоваться деревянными домами и милыми уличными базарчиками, также здесь сохранились, хоть и в полуразрушенном состоянии, древние мечети. До сих пор продолжают работу живописные лавочки, работающие еще в период Римской империи. Вы увидите Йивли минарет – прославленный символ Анталии. Здесь же расположена башня Хидырлык.
Природными достопримечательностями считаются прекрасные по красоте водопады Верхний Дюден и Нижний. Посещение этих мест включено в маршрут бесплатной экскурсии, которая предлагается отелем. Вы наверняка будете впечатлены непревзойденной красотой водопада Куршунлу и девственным спокойствием озера Нилюфер.
В любом случае, даже если вы приехали за пляжным отдыхом, посетите квартал Калейчи, выходящий прямо в городской порт.
Многое можно увидеть, если выехать недалеко от границ Анталии, именно вокруг этого города находятся оригинальные исторические места, которые поражают сознание своей мощной магической энергетикой. Древние города Ликии чудным образом сохранили до нашего времени три храма возведенные в честь Аполлона и Артемиды.
Можно посетить уникальное место, которое было освящено самим Николаем Угодником — Демре, здесь сохранилась церковь, которая помнит дух древних божиих служителей. А если вас манят древние пещеры с мистическим оттенком, посетите пещеру Караин, 30 км от Анталии, на поверхности горы Чан, ее возраст достигает 100.000 лет.
Это лишь малый перечень интересных мест, гиды и экскурсоводы подскажут вам и массу других интереснейших исторических памяток Анталии.
Отдых в Анталии
На сегодняшний день в Анталии успешно функционирует прекрасно налаженная система всевозможных развлечений – бары и рестораны, аквапарки, ночные клубы и дискотеки. Здесь каждый найдет для себя развлечение по душе. Все ваше пребывание в Анталии будет похоже на круглосуточный праздник. Но рекомендуем не ограничиваться какой-то стороной отдыха Анталии, уравновешивайте дискотеки в клубах прогулками по живописным паркам, скверам, аллеям, на которых благоухают редкие растения, большинство из них не произрастают в нашем регионе. Отдохните в тени деревьев неподалеку от освежающих фонтанов, и вы обретете новые силы для продолжения увлекательного отдыха. Прекрасно провести время можно даже не выходя за пределы пляжа, там есть все необходимое для организации интересного досуга. Если вы предпочитаете уединенный, расслабляющий отдых без толп туристов, то рекомендуем отправиться на небольшие пляжи, получившие прозвище «пляжи Робинзона». Здесь вы можете в полной мере насладиться морем и колоритной природой.
Любители активного отдыха могут пощекотать свои нервы разнообразными водными развлечениями. Тематические прогулки на яхтах, водные лыжи, быстроходные скутера, подводный дайвинг – все это раскроет для вас прелести глубинного мира и не даст вам заскучать в Анталии. Кстати, у берегов Анталии находится немало затонувших кораблей, а скалистый берег сохранил множество подводных пещер, поэтому даже если вы новичок в деле дайвинга — не отказывайтесь от прелестей подводного мира. Опытные инструкторы обучат вас азам погружений.
Можно не напрягать себя занятиями спорта, а посетить увлекательные шоу-программы, которые, кажется, никогда не прекращаются в этом удивительном турецком городе.
Славится Анталия и своими аквапарками, самые известные – это Aqualand («Водная земля») и Aquapark, на берегу моря функционирует большой дельфинарий, в котором выступают не только дельфины, но и другие обитатели моря (тюлени, морские котики и пр.).
Для любителей дискотек мы подскажем пару «горячих точек» Анталии. Самое «зажигательное» диско – это «Олимпус», проходящий в отеле «Шератон Фалез», здесь звучит восточная музыка, и вы сможете освоить знаменитый танец живота.
Рекомендуем посетить такие клубы, как «Клубе 29», здесь ночь на пролет под звездным небом развлекаются десятки туристов. Посетить дорогую и крутую дискотеку можно в районе старого города. А если уж вы хотите совсем неописуемых впечатлений, предлагаем отправиться в ночной аквапарк, превращающийся в настоящий музыкально-водный «Диснейленд». Здесь вы можете танцевать в воде и спускаться с горок под заводящие ритмы музыки.
Отели Анталии
Большинство отелей Анталии размещены через дорогу от пляжа. Практически все отели работают по полюбившейся всем системе «всё включено». Можно поселиться и в дорогих роскошных отелях для избранных, они расположены в престижных районах Анталии и на территории комплекса проводится полный набор развлечений для отдыхающих.
В общем-то, жилье для туристов предлагается самое разнообразное, не желаете жить как все в отельном номере – пожалуйста, вам предложат недорогие коттеджи и шикарные виллы, с частным пляжем и прочими удобствами. Надо признать, что практически во всех отелях Анталии вы встретите безупречный сервис и развитую систему развлечений. В Анталии знают, как принимать гостей! Заказывайте путевки и вы сможете убедиться, что все слова, сказанные об Анталии, это лишь блеклое отображение того, что ожидает вас в реальности! Отдых здесь – это высшее наслаждение!
Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Описание камня ангидрит
Ангидрит представляет собой достаточно широко распространенный минерал. По своей природе он является безводным сульфатом кальция. Этот камень имеет белую, сероватую, голубоватую или красноватую окраску. Он также может быть кремовым, желтоватым, серым. Его легко можно спутать с мрамором, кальцитом, селенитом.
Нужно отметить, что с недавних пор полупрозрачные ангидриты голубого и лилового цвета стали выделять в отдельную группу. Их стали называть «ангелитами» благодаря их нежной окраске.
Ангидрит имеет стеклянный блеск, на плоскостях спайности — перламутровый. Данный минерал обладает одной необычной особенностью. Он превращается в гипс на воздухе в присутствии воды. Прирост его объема при этом достигает 30%. Само название этого минерала можно перевести с греческого как «лишённый воды».
Ангидрит не плавится. В виде порошка он растворяется в H2SO4. В воде он растворяется очень плохо, в соляной кислоте не разлагается. Нужно помнить, что ангидрит является достаточно хрупким камнем. После полировки ангидрит блестит, как стекло.
Применение ангидрита
Этот камень используется в качестве удобрения, в производстве вяжущих веществ (цементов), а также и для изготовления поделок. Ангидрит является широко распространённым поделочным камнем.
Мягкость этого камня делает его пригодным для вырезания из него различных изделий. Людям ангидрит известен с древних времен. В Италии, например, этим камнем издавна заменяли более дорогой и редкий мрамор.
В 19 веке в нашей стране большой популярностью пользовались письменные приборы, вырезанные из этого минерала. В наше время в продаже можно найти большое количество разнообразных фигурок из ангидрита.
Нужно сказать, что в России этот минерал не так известен, как в Европе. Ангидрит не подходит для наружных деталей постройки. Ведь этот камень нужно оберегать от длительного воздействия влаги, иначе, он станет гипсом. Но он отлично подходит для украшения интерьера. Из него режут отличные скульптуры. Но необходимо с большой осторожностью подходить к выбору подходящих для обработки кусков ангидрита.
В сельском хозяйстве этот минерал применяется для посыпки лугов, полей, клеверных полей и т. п. При этом он отлично может заменить собой гипс. Ангидрит не заслуживает внимания как строительный материал. Это связано с его легким переходом в гипс. При этом он легко трескается или изгибается.
История ангидрита
Впервые этот минерал был завезен в нашу страну из Италии в конце 18-го века. Это было сделано по приказу Петра I. Во времена его правления в России начали открываться гранильные фабрики. А толчком к этому послужило открытие залежей самых разнообразных самоцветов на Урале. Среди этих камней был и ангидрит.
Тогда русские мастера и научились использовать этот камень. Чаще всего он применялся в качестве минерала-спутника. Из него изготавливали подставку или детали скульптуры, вазы или предмета декора. Но часто вырезали из него и отдельные скульптуры. В те времена наибольшим спросом пользовался ангидрит белого цвета, т.к. он очень похож на мрамор.
В наши времена в России ангидрит является одним из самых популярных поделочных камней. Он широко добывается в России, стоит относительно недорого, имеет красивую окраску и принимает любую шлифовку и полировку.
Лечебные свойства ангидрита
Ангидрит обладает не таким уж обширным перечнем лечебных свойств. Но литотерапевты ценят этот камень за яркое и быстрое проявление этих свойств.
Считается, что данный минерал обладает способностью избавлять человека от навязчивой зубной боли. Он также облегчает мигрень. При этом носить его лучше всего в виде вставки в серьги. Кольцо с данным минералом может помочь тем, кто страдает острыми воспалительными и лихорадочными состояниями. Он полезен при несварении желудка, завороте кишок, отравлениях, геморрое, метеоризме, кишечной непроходимости, диарее и запоре. Кулон с ангидритом восстанавливает и стабилизирует состояние щитовидной железы. Носить такой кулон рекомендуется также тем, кто страдает ангинами, бронхитом, простудными заболеваниями. Он также будет оберегать своего владельца от заболеваний щитовидной железы. Рекомендуется использовать ангидрит при лечении лихорадки. Ангидрит облегчает боль во время менструального цикла у женщин.
Месторождения ангидрита
Ангидрит образуется осадочным путём. Этот минерал встречается в мергелях, содержащих залежи гипса, среди залежей калийных солей. Значительно реже он встречается в гидротермальных рудных жилах. Образование этого минерала происходит за счет обезвоживания отложений гипса. Данный минерал добывается в некоторых районах Германии. Залежи данного минерала имеются и в нашей стране — в Предуралье и на Таймырском полуострове (Россия). Хорошие экземпляры ангидрита добываются в соляных заводах Ишля, Аусзе и Стасфурта.
Ангидрит в астрологии
Астрологи считают, что данный минерал подходит представителям всех знаков зодиака. Однако при этом они не советуют носить этот камень в виде украшений. Считается, что магические свойства ангидрита своей чрезмерной опекой могут только навредить своему владельцу. Он может превратиться в инфантильное существо. Но важно помнить, что ангидрит имеет связь с Луной. Поэтому его нужно активизировать в каждое полнолуние. Для этого нужно положить свой камень на подоконник на кусок шелковой ткани фиолетового цвета.
Магические свойства ангидрита
Считается, что этот минерал обладает широким спектром магических свойств. Его энергетическое воздействие достаточно сильно.
По мнению китайских литотерапевтов, ангидрит можно поставить в один ряд с такими камнями, как нефрит, селенит и яшма. Они считают, что данный минерал сочетает в себе магические качества всех этих камней.
Если ваши проблемы не имеют отношения к здоровью, то рекомендуется использовать не украшения из ангидрита, а статуэтки, скульптуру, декоративные фигурки или мозаичные картины из него. Это связано с тем, что данный минерал обладает незаурядной силой. Поэтому он может слишком «опекать» своего владельца. Это приводит к тому, что человек расслабляется и перестает самостоятельно следить за ходом событий. Он может стать инфантильным и ленивым. А вот камнерезные изделия будут распространять свое влияние на весь дом. В случае необходимости можно даже взять такое изделие с собой на важную встречу в качестве талисмана. Но при этом важно обращать внимание и на форму предмета. Люди творческих профессий, например, должны выбрать себе абстрактную композицию или просто кусок ангидрита. Тогда он принесет вдохновение и признание.
В любви может помочь фигурка птицы, рыбки, или парная композиция. Тем, кто мечтает о карьере, следует приобрести себе фигурку крупного животного: медведя, быка или кабана. Фигурка рыбки, черепахи, жабы или парусника может принести денежное благополучие. Отполированный кусок ангидрита может способствовать развитию в человеке положительных черт характера. Фигурка из ангидрита в виде аиста сможет воплотить в жизнь мечту о детях. Фигурка лебедя принесет в ваш дом любовь и уют, а фигурка зайца поможет настроиться на нужный лад.
Считается, что этот камень обладает способностью нейтрализовать внутренний негатив своего владельца. Он налаживает жизнь согласно лунным циклам, притягивает к человеку всеобщую любовь и симпатию. Ангидрит снимает стресс и раздражение, помогает решать конфликтные ситуации. Данный минерал охраняет мир и покой семейного очага.
Он способствует укреплению духа и повышению работоспособности. Ангидрит может притягивать материальное благополучие. Этот камень делает своего владельца смелее, помогает без страха начинать новые дела. Ангидрит охраняет человека от негатива, он притягивает благосклонность вышестоящих лиц и начальства.
Как и селенит, ангидрит способен нейтрализовать негативное влияние темной Луны и передать силу полной Луны. Этот камень снимает усталость и раздражение.
Ангидрит, как и нефрит, делает своего владельца более добросовестным и порядочным, наделяет его мужеством, справедливостью и храбростью. Как яшма, ангидрит помогает своему владельцу раскрыть тайны бытия. Данный минерал охраняет человека от злого рока, укрепляет в нем чувство долга и чести.
Автор: Верещагина Софья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Йогурт считается кисломолочным продуктом, который должен содержать частички фруктов. В некоторых странах этот продукт считают напитком и его включают в состав первых блюд. Чаще всего йогурт как ингредиент к различным блюдам и десертам применяют в Болгарии (там он, по мнению некоторых, и был впервые создан как продукт).
Кстати, по Европейским стандартам, йогуртом нельзя называть кисломолочный фруктовый напиток, это лишь «ферментированное молоко», потому что европейцы под йогуртом подразумевают десерт в виде пудинга, с характерным горьковатым привкусом.
Но мы-то не будем вникать в премудрости Европейских молочников, мы поговорим о пользе и составе нашего знакомого и полюбившегося йогурта.
Для того, чтобы получить готовый йогурт, необходимо произвести сквашивание пастеризованного, гомогенизированного молока, для этого добавляется бактерия особой культуры, а точнее болгарская палочка, открытие которой принадлежит И.П. Мечникову. Согласно российскому законодательству (ГОСТ 2001 год), йогуртом может называться любой продукт, который содержит в своем составе настоящие йогуртовые культуры и в процессе всего приготовления не поддавался термической обработке. Безопасность йогурта, несмотря на отсутствие термической обработки продукции, очень высока, ведь бактерии добавляются в пастеризованное молоко.
С момента своего изобретения, йогурт успешно завоевал огромную популярность в целом ряде стран. К примеру, йогурт стал практически основным продуктом, который часто используется, как напиток или как компонент некоторых блюд в Индии. Долгожители Балканского полуострова и население Кавказа также включили йогурт в свой основной рацион. И кстати Илья Мечников научно обосновал существующую связь между долголетием и регулярным приемом йогурта. Секрет в том, что полезные бактерии, содержащиеся в йогурте, способны нейтрализовать вредоносные микробы и токсичные яды, образовывающиеся в нашем организме. Итак, определенно ясно, что йогурт обладает целым рядом полезных свойств, буквально животворящих нашу пищевую систему и организм в целом. Давайте узнаем, какую именно пользу несет нам этот продукт.
Полезные свойства йогурта
Основное «поле деятельности» йогурта – это наш кишечно-желудочный тракт. В процессе жизнедеятельности образуются вредоносные грибки и гнилостные бактерии, которые нейтрализуют и выводят из организма полезные бактерии. Очищая желудок от таких «лишних жителей», йогурт снижает уровень токсичности.
Поэтому йогурт и прослыл (и надо сказать вполне заслуженно) главным продуктом для профилактики желудочно-кишечных заболеваний. Как следствие нормализации работы желудка исчезают и побочные симптомы, в частности, неприятный запах изо рта.
Йогурт рекомендовано принимать людям после лечения курсом антибиотиков, которые влияют на микрофлору кишечника, а полезные кисломолочные бактерии ее восстанавливают. Содержатся в йогурте и различные витамины, большой процент витамина В.
«Прописан к применению» йогурт и для растущего детского организма. Всем известно, что йогурт насыщен кальцием и фосфором, который укрепляет кости и способствует их нормальному росту. К тому же этот продукт активизирует силы иммунной системы нашего организма.
Кроме витаминов группы В (2 и 12) в состав йогурта включены еще жиры (малый процент), углеводы и белок. Рекомендованное количество данного продукта – 250 гр., то есть один стакан, такой объем по силам и взрослым и детям.
Убедившись в пользе йогурта для нашего здоровья, давайте поговорим, как приготовить этот ценный йогурт в домашних условиях, а потом обсудим, какой йогурт следует выбирать в магазинах.
Йогурт в домашних условиях
Вначале возьмем требуемые ингредиенты:
- литр молока (с малым сроком хранения – 3 дня и с содержанием 3,5% жирности).
- 100 г чистого йогурта или специальная закваска.
- фруктовая начинка, которая вам больше всего нравится.
Как приготовить йогурт в домашних условиях
Молоко кипятим, остужаем до 30 градусов, то есть до теплого состояния и в чистую посуду отливаем 5 ст.л. молока и закваску, все перемешиваем. Затем вливаем полученную смесь в оставшееся молоко. Перемешиваем и разливаем по небольшим 200-граммовым баночкам (подойдет тара из-под детского питания).
Заполненные баночки устанавливаем в высокую форму для запекания, на дно которой наливаем теплую воду, на 2-3 см., где-то до середины баночки. Всю формочку с баночками тщательно и по возможности, герметично, обворачиваем пищевой пленкой и оставляем в теплом месте на пять часов. Формочку перемещайте аккуратно без тряски. Теплым местом может быть немного разогретая духовка или место около теплой батареи. Спустя четыре часа настаивания йогурт необходимо проверить, смесь должна загустеть, но масса должна быть неплотной, оставляем его дальше закисать на час-полтора. Однако не стоит передерживать йогурт – это чревато перекисанием продукта. Когда йогурт готов, его перемещаем в холодильник и остужаем, он готов к употреблению на протяжении 2-3 дней. Чтобы йогуртовый продукт не приедался, добавляйте в него кусочки различных фруктов, печенье и любые сочетаемые ингредиенты.
Как выбрать йогурт
Если по каким-либо причинам вы не сможете самостоятельно приготовить йогурт, его всегда можно купить, только следует научиться выбирать действительно полезный продукт.
Правило первое – внимательно читаем этикетку. Вот что должно быть написано на 150-170-граммовой упаковке качественного продукта:
- Около 180 калорий. Приветствуется диетический вариант с более низкой калорийностью — 120 калорий.
- Жирность не превышает 4 г. Конечно, существует и сверхжирный йогурт, содержащий 7-9 г. жира, однако он не рекомендован для ежедневного употребления. Лучше выбирать низкую жирность от 2 до стандартных 4 г. Тем, кто боится поправиться, лучше есть обезжиренный йогурт.
- До 30 г. сахара. На упаковку в 150 г. продукта, природная норма сахара в кисломолочных продуктах 12%, поэтому более сладкая продукция, вероятно, имеет добавления каких-либо естественных или натуральных подсластителей. Какую продукцию выбирать решать вам.
- Минимум 5 г. белка.
- Уровень содержания кальция – ? дневной нормы.
- Содержание витамина Д должно полностью удовлетворять дневную потребность, так как он необходим для эффективного усвоения кальция и крепости костей.
- Посмотрите, чтобы на этикетке не было незнакомых добавок.
Правила выбора качественного йогурта
- Предпочтительней продукт с пометкой «Содержит живые бактерии», он хранится не долго, но имеет много полезных свойств. Принимать его желательно в день покупки.
- Для детей можно выбирать продукцию, дополнительно обогащенную кальцием.
- Продукт ни в коем случае не должен был подвергаться пастеризации после заквашивания, это просто убьет все полезные бактерии, допускается лишь использование пастеризованного молока. Прочтите этикетку, нет ли где-то пометки о тепловой обработке продукта после ферментации, пользы от такого продукта не много.
- Если йогурт содержит фруктовые добавки, прочтите на этикетке, добавлялись ли натуральные фрукты или лишь ароматизаторы и заменители вкуса. Естественно первый вариант предпочтительнее.
- Крышка на баночке должна иметь правильную не вздутую форму, при открытии должен быть характерный щелчок, если имеется пластиковая упаковка, она должна быть герметично запакована.
Приятного йогуртопития и прекрасного здоровья!
Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Каждая женщина мечтает о стройной подтянутой фигуре. Чтобы эта мечта осуществилась, женщины начинают борьбу с килограммами. Для некоторых женщин это просто борьба с желанием покушать и ленью заниматься физическими упражнениями, для других — это постоянная борьба с использование всевозможных диет, разнообразных методов похудения и даже психотерапевтического воздействия. Одним из способов избавиться от лишнего веса является кодировка.
В нашей стране этот метод начал широко использоваться с 1985 года. В этот период официально стали применять психотерапевтические методы лечения. Началась антиалкогольная компания и правительство дало путевку в жизнь даже таким методам с целью избавить народ от вредных привычек. Сегодня, этот метод широко используется при лечении людей с алкогольной и наркотической зависимостями. При помощи профессиональной кодировки можно за несколько сеансов избавиться от вредных привычек. Такой метод соответствует желанию избавиться от всего и сразу, и поэтому пользуется популярностью. Кодирование применяется не только для борьбы с алкогольной и наркотической зависимостями, но и для борьбы с лишним весом и др.
Метод кодирования от лишнего веса – воздействие на подсознание пациента при помощи психотерапевтического воздействия, в результате которого меняется отношение человека к явлениям, действиям, продуктам.
Запахи любимых блюд вызывают у нас спокойствие, удовольствие и радость. Если человек сталкивается с проблемами, то возникает желание съесть что-нибудь необыкновенно вкусненькое. Пока мы наслаждаемся вкусной пищей, проблемы уходят на другой план, но как только прием пищи окончен, все возвращается.
Кодировка меняет реакцию, чувства, возникающие при виде пищи, но изменить желание избавиться от стресса нельзя. Если человек избавлялся от стресса таким образом, то нужно научиться по-другому, избавляться от эмоций. Не найдя выхода эмоциям, можно приобрести психологические и психические расстройства. Хороший результат при кодировании получают люди эмоциональные, импульсивные, внушаемые. Сложно закодировать людей с аналитическим складом ума.
Причины избыточного веса
Больший результат пациенту принесет изучение причин избыточного веса. Если тяга к еде не вызвана заболеваниями, то переедание не что иное, как попытка уйти от проблем и жизненных трудностей. Зачастую мы пытаемся заесть чувство вины, страх одиночества, обиды, критику. Именно поэтому нужно перед кодировкой разобраться в причинах переедания. Это можно сделать самостоятельно или под руководством опытного психолога. Причину найти не так легко, поэтому такая процедура может занять полгода. Затраты времени оправдаются. Ведь установив причину пристрастия к обильной еде, вы получите окончательный и стабильный результат. У человека появится правильная мотивация, установка на уменьшение веса, исчезнут комплексы и страхи, появится положительная самооценка.
Как работает кодирование от лишнего веса
После наложения определенного кода, чувство удовольствия заменяется страхом. Вы не употребляете вредные продукты и быстро теряете вес. Этот процесс может иметь плохие результаты, если вы будете худеть более чем на 3 кг в неделю, так как от этого пострадает организм, ваша кожа, волосы, внутренние органы.
Если не найти замену выходу эмоций, то рано или поздно все может вернуться к прежнему состоянию. Организм привыкает находиться в спокойном, радостном состоянии и при возникновении проблем он будет искать возможность вернуть такое состояние. В этом случае, нужно изменить свои ценности, мысли, поступки. В таком случае кодирование будет только толчком изменению образа жизни.
Очень важно, решившись на кодировку от лишнего веса выбрать нужного специалиста. Если вам гарантируют за один день решить все ваши проблемы то, скорее всего, это обман. Избавиться от этой проблемы быстро невозможно. Если процедуру провести неправильно, то человек становится агрессивным и раздражительным.
Статистика упрямая вещь, а она утверждает, что только 50% пациентов смогли сбросить лишний вес, и только 30% процентов сбросивших вес, не вернулись к прежнему состоянию. Зачастую бывает так, что код снят, а проблема не решена. И это не удивительно.
Мифы и реальность
- Кодирование реально провести всего за один сеанс. Только важно помнить, что такое быстрое воздействие может привести к непредсказуемым последствиям и результатам. Профессиональному врачу необходимо найти причину переедания, дать настрой на результат, а за один визит это сделать не возможно.
- Кодирование может вызвать заболевание. Это психологическая коррекция и должна выполняться профессионалом. Неумелые действия могут вызвать разбалансировку психологической устойчивости.
- После кодировки нельзя переедать. Если отказаться от занятий спортом и не соблюдать диету, то результата не будет.
Механизм кодирования от лишнего веса
В чем же заключается эта популярная методика? Как работает кодирование от лишнего веса и насколько безопасен этот метод?
Кодировка включает нескольких этапов. Вначале, врач рассказывает о том, какой вред приносит лишний вес и переедание, о том, что пирожки, булочки, торты, пиццы и прочие калорийные продукты — это яд. Убеждают, что мука, соль, сахар и другие похожие продукты с медицинской точки зрения не приносят пользы.
Перед сеансом, пациенту рекомендуют голодание в течение суток. Стрессовая ситуация способствует усвоению установок. Профессиональные кодировщики могут сделать такую установку, что каждый кусочек торта будет вызывать тошноту и ухудшение самочувствия. Каждый раз, увидев лакомый кусочек, человек будет вспоминать слова доктора о том, что влечет за собой переедание. По окончанию сеанса, врач должен научить пациента правильно питаться, ознакомить с правилами аутотренинга.
Сама процедура кодирования происходит примерно по такому сценарию: всем желающим похудеть читается лекция о здоровом и правильном питании. Сеанс проходит в сопровождении тихой музыки. Комната, в которой проходит это действие уютная, свет исходит от красной лампы. Врач предлагает сосредоточиться на свете лампы и все погружаются в полусон. Голос гипнотизера внушает, что калорийная еда вредна и тому подобное. По окончании сеанса всем выдаются аудиокассеты с установками, и по желанию выдается видео с эффектом 25 кадра.
Перед кодированием от лишнего веса следует посетить
- Психолога. Он выяснит причины, которые привели женщину к этой процедуре.
- Эндокринолога. Он установит, не является ли заболевание причиной лишнего веса.
- Диетолога. Следует выяснить, может вам достаточно диеты для снижения веса.
- Еще стоит обратиться к тренеру по физической культуре, который подберет вам необходимые упражнения.
Перед тем как решиться «закодироваться» подумайте, действительно ли вы хотите, чтобы вашим подсознанием манипулировали. Вмешательство в психику может вызвать депрессию, тревожность, плохое настроение, неврозы. При таком положении дел, лишний вес вернется.
В итоге, можно сказать, что только опытные специалисты на протяжении долгого времени помогут вам решить проблемы с весом. Метод кодирования дает результат, когда человек надеется не только на специалиста, но и на самого себя. Кодирование в руках не сведущих может причинить гораздо больший вред, чем лишний вес.
Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Какой бы ни была погода – настоящая женщина всегда старается надеть платье. Деловое, повседневное, для коктейлей и встреч с друзьями… В вашем гардеробе обязательно должно быть как минимум несколько платьев, и среди них непременно – хотя бы одно вечернее, соответствующее моде зимнего сезона 2012/2013.
Какие вечерние платья предлагают нам носить дизайнеры с приходом зимних холодов?
Не замерзнем!
Заботливые кутюрье решили побаловать женщин достаточно теплыми вечерними платьями, сшитыми из твида, трикотажа, бархата и шерсти. В них тепло и уютно, а значит, комфортно на любом мероприятии, где бы оно ни проходило – в помещении или на свежем воздухе.
Самые нарядные платья выполнены из бархата, поэтому, если хотите выглядеть настоящей королевой, приобретите себе именно такой наряд.
А вот последний писк сезона – вечерние платья из меха! Этой зимой можно одеваться в меховые платья, выкрашенные в самые яркие цвета. Если для вас это слишком – обзаведитесь хотя бы модным аксессуаром из натурального или синтетического меха: сумочкой, обувью, клатчем, накидкой.
Внимание – декольте!
Декольте популярно как никогда, но – особой формы: либо V-образной, либо строго вертикальной.
Очень актуальны асимметричные вырезы, отличающиеся необыкновенной конфигурацией.
Самые смелые декольте – это когда у платья вообще нет бретелек, плечи и большая часть груди остаются обнаженными. В этом сезоне такие платья очень популярны, впрочем, они уже давно стали классикой, которая не стареет. Женщина, украшенная платьем без бретелек, смотрится невероятно элегантно и соблазнительно, а если вы опасаетесь зимнего холода, — накиньте поверх платья манто из меха или боа.
Не отказывайтесь и от возможности показать ножки, купив вечернее платье с высоким разрезом, — он может быть сзади, спереди или сбоку. Повышенное внимание противоположного пола вам обеспечено!
Привлекаем внимание к бедрам
Девушки со стройными бедрами могут себе позволить нарядиться в этом сезоне в вечерние платья-пеплум, то есть с широкой пышной оборкой вокруг талии. Этот фасон подчеркивает хрупкость и женственность фигуры, слишком худенькой барышне визуально добавляет объем, а тем, кто, наоборот, хочет скрыть лишние граммы на бедрах, помогает это сделать. Одним словом, пеплум – выигрышный силуэт почти для всех!
Если же вы хотите обрисовать бедра особенно четко и не желаете скрывать их под оборкой, выберите платье, украшенное в этой области богатой вышивкой, стразами или аппликацией.
Ткани
Помимо королевского бархата, находящегося на верхней строчке парада вечерних платьев, модельеры используют шелк, кружево и шифон. На особенном месте стоит кожа – этот материал побил все рекорды популярности, из него шьют буквально все, от белья до пальто.
Цветовая гамма
Этой зимой женщинам предлагается облачаться в вечерние платья, имеющие все оттенки драгоценных камней и дорогого вина. Примерьте наряд цвета изумруда, граната, рубина, аквамарина или аметиста, и вам останется только подобрать к нему подходящие драгоценности, чтобы ваши глаза засияли особенно ярко!
Автор: Моисеева Ольга
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!