admin
Здоровые, красивейшие волосы привлекают к себе всеобщее внимание. Они позволят любой женщине ощутить себя весьма неотразимой и соблазнительной. Однако далеко не всегда столь шикарные волосы – просто подарок природы. Нередко они являются результатом регулярного грамотного ухода за волосами. Ведь даже великолепнейшие волосы могут приобрести безжизненный, тусклый вид, если следить за ними некорректно или вовсе даже не ухаживать.
Что такое шикарные волосы
Так что же такое шикарные волосы? В первую очередь – это здоровые волосы. Они являются также и показателем общего состояния здоровья их обладателя. Поэтому надо заботиться о своем организме: правильно питаться, много двигаться, почаще бывать на свежем воздухе и, конечно, не переутомляться и полноценно спать.
Шикарные волосы должны блестеть, быть достаточно густыми и пышными, легко поддаваться укладке. Они ни в коем случае не должны быть ломкими на кончиках. Хорошие волосы непременно легко расчесывать (если, конечно, делать это достаточно регулярно).
Если сейчас ваши волосы отвечают всем этим высоким требованиям, их красоту и здоровье надо обязательно поддерживать. Особенно актуально это в осенне-зимний период года, когда весь наш организм поддается серьезному воздействию со стороны агрессивной окружающей среды. Отсидеться к дому, к сожалению, невозможно. А волосы, особенно, длинные, будут обязательно выглядывать из-под шапки.
Уход за шикарными волосами
Волосы настоятельно требуют к себе особенного внимания изо дня в день. Ежели нет ежедневного ухода, то и никакие эпизодические «наскоки» с супер-эффективными масками не смогут спасти вас. Основа постоянного ухода — это банальное мытье волос. Эта рутинная процедура не столь проста, как кажется многим на первый взгляд. В первую очередь, необходимо подобрать шампунь, который подойдет конкретно для ваших волос. Все производители выпускают разные виды шампуней: не только для сухих или жирных, но даже и для ломких или же окрашенных волос, и так далее. Перед покупкой стоит внимательно изучить этикетку. Подбор же шампуня какого-либо производителя можно осуществить лишь методом проб и ошибок.
Кроме того, стоит посоветоваться со специалистом-трихологом. Сейчас в продаже есть масса профессиональных средств по уходу за волосами (имеются в виду не только шампуни, но и маски для волос, средства для окрашивания и прочие). Подобные средства, конечно, отличаются высоким качеством. Однако все они требуют специального подхода и особых знаний. Известны случаи, когда женщины покупали супер-профессиональные средства, окрашивающие шевелюру, и оставались вовсе без волос. Именно в связи с этим покупать и пользоваться таким средством надо лишь после подробной консультации специалиста или хотя бы множества положительных отзывов среди женщин, неоднократно пользующимися этой косметикой.
После того, как прекрасные волосы помыли шампунем, надо нанести, после чего смыть, хороший кондиционер или же бальзам. Его также надо правильно подобрать. А наносить бальзам лучше не от корней волос (ведь тогда они будут более жирными), а чуть подальше. Не менее важно, чтобы вода была не очень горячей. Неподходящая температура воды портит волосы довольно сильно. В идеале волосы надо мыть чуть теплой, а еще лучше – прохладной водой. И по возможности, желательно исключить травмирующие факторы: плойки, термобигуди и так далее. Зимой для них достаточно и агрессивного воздействия окружающей среды. Многие даже практикуют естественный способ сушки волос, то есть без фена. Однако, если вы боитесь простудиться или не готовы долго ждать, делайте струю воздуха, исходящую из фена, не очень горячей.
Кроме того, любые волосы, даже длинные, надо регулярно немного подрезать. Ведь их кончики часто секутся. После этой простейшей процедуры волосы станут выглядеть гораздо приятнее.
Расчески и аксессуары для шикарных волос
Металлическая расческа нежелательна, так как она может сильно травмировать не только кожу головы, но также и волосы, в том числе и наэлектризовать их. Желательно подобрать качественную щетку, сделанную либо из свинины, либо из свиной натуральной щетины. В крайнем случае, можно пользоваться пластмассовой щеткой (только также качественной, чтобы в ней не было вредных примесей).
Расчесывать волосы надо очень аккуратно, не дергая, начиная с кончиков и потихоньку подбираясь выше к корням. Если волосы случайно запутались, не надо драть их щеткой, от этого ситуация только усугубиться. Лучше распутать руками все узелки, а затем продолжить расчесывание. Влажные волосы лучше не расчесывать, ведь они цепляются за щетку, растягиваются, отчего структура их нарушается.
Не менее внимательной стоит быть при подборе резинок и заколок для волос. Они не должны быть слишком узкими и тугими, чтобы волосы не стягивались слишком сильно. Кроме того, важно качество материала, из которого они сделаны. Очень часто от дешевых пластмассовых заколок исходит неприятный запах. Такие лучше вообще не покупать: скорее всего в их составе есть вредные вещества. Которые не полезны ни для волос, ни для кожи головы.
Как сделать волосы шикарными в домашних условиях
Чтобы улучшить структуру волос, надо использовать питательные шампуни: например, с экстрактом крапивы. Скажем, пантенол, часто присутствующий в шампунях для весьма тонких волос, улучшает их структуру. А протеины пшеницы увеличат их плотность. Кстати, для тонких волос отлично подойдут легкие ступенчатые модные прически. Если же у вас толстые волосы, то сразу после мытья шампунем нужно ополоснуть их кислым средством.
Нотку шика добавит капелька нежных духов, растертая пальцами и нанесенная на ваши волосы. А ведь приятный аромат важен даже не менее, чем внешний вид.
Для питания волос, а также придании им силы и очаровательного блеска, надо непременно втирать в кожу головы одно яйцо точно за один час до мытья. Втерев яйцо, теперь накрываем голову пакетом из полиэтилена, а затем – еще махровым полотенцем. Теперь держим так примерно двадцать — сорок минут. В это время готовим отвар для ополаскивания. Берем по одному стакану ромашки и крапивы. травы эти заливаем тремя литрами кипяточка. Когда время маски истечет, ополаскиваем волосы нашим травяным настоем, а теперь моем тщательно голову подходящим шампунем.
А следующая маска непременно поможет любым волосам с неприятно секущимися кончиками. Смешиваем одну столовую ложечку касторового масла, одну столовую ложечку репейного масла, а также яичный желток и одну столовую ложку меда. Теперь наносим приготовленную маску на свои волосы по всей длине. Точно также оборачиваем пакетом из полиэтилена, затем еще и полотенцем. Держим сорок – сорок пять минут, а в это время готовим следующий настой. Берем две столовых ложки заира (измельченных корней), заливаем одним стаканом горячей воды, варим на медленном огне около сорока пяти минут. Смываем маску, после чего моем голову шампунем, а теперь – втираем наш настой прямо в кожу головы.
Однако, одни только маски нас не спасут. Надо исключить всякое влияние негативных факторов извне: холодный и горячий воздух, ветер, палящие солнечные лучи. Например, зимой волосы желательно прятать под шапку. Заходя в помещение, головной убор лучше снимать, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха к голове. Летом перед выходом под горячее солнце на голову обязательно одевать панаму или кепку, в жаркую погоду под обжигающими лучами солнца волосы сильно пересушиваются, выгорают и тускнеют. И конечно же, надо правильно питаться, обеспечивая организм всеми необходимыми веществами, витаминами и микроэлементами.
Автор: Юлия Валь
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Порода английский спрингер-спаниель мало известна в нашей стране. А зря. Этот универсальный охотничий пес является также и отличным семьянином. Этот спаниель – ласковый, спокойный и добрый, он всегда рад пообщаться с хозяевами, выполняя любые их просьбы. А гостям он будет рад почти так же, как и хозяевам.
На охоте же он незаменим. Эти собаки – послушны и при этом решительны, они настойчивы, энергичны и смелы. Они могут похвастаться быстрым ходом, а еще острым чутьем, подвижностью и выносливостью.
Порода «английский спрингер-спаниель»
Английский спрингер-спаниель – чистокровнейшая старинная порода. Это — одна из первейших подружейных собак, предназначенных для спортивной охоты.
Основной предок спрингер спаниеля – норфолк-спаниели. Их в средние века вывел герцог Норфолкский. Изначально они были похожи скорее на сеттеров, но при этом не делали столь характерную для этой породы стойку на дичь. Тогда заводчикам очень понравились норфолкские спаниели. До начала 20 века велась постоянная племенная порода по совершенствованию их отличного характера, а также физических да и охотничьих качеств. Можно сказать, что к 1902 году их усовершенствовали до предела, после чего признали отдельной породой и назвали английскими спрингер-спаниелями. В том же году приняли и первый стандарт этой породы.
Название свое данные собачки получили благодаря характерным прыжкам — отличительной чертой этой собаки во время охоты. Как раз внезапным своим прыжком и вспугивают они дичь, ни в коем случае не применяя для этого голос. В наши дни английских спрингер-спаниелей считают самыми эффективными, а еще и работоспособными охотниками средь всех спаниелей.
С 1903 года эту породу начали разделять на собак для выставок или для охоты, после чего появился и американский спрингер-спаниель. Порода признана МКФ и вплоть до нашего времени они востребованы во многих странах не только лишь как охотники, а также и как отличные компаньоны. Иметь такую собаку сейчас престижно и модно.
Собачки эти – средних размеров, но при этом – они крепкие и энергичные, да и сложены гармонично. Спрингер-спаниели – высокие, но при этом – компактные. Грудная клетка – весьма глубокая и объемная. А вот поясница у них мускулистая и вместе с тем короткая, умеренно выпуклая. Хвостик же посажен низко, пес никогда не поднимет его выше спины. Ноги совершенно прямые, а глаза – круглые и симпатичные.
Высота холки в идеале – 51 сантиметр, возможно отклонение в любую сторону не более 1 сантиметра. Вес не нормирован, однако, в случае правильных пропорций соответствующих стандарту, должен быть в границах 21 – 23 кг.
Шерсть у английских спрингер-спаниелей густая, прямая, довольно длинная, и при этом – шелковистая, очень мягкая. Она никогда не бывает грубой, но в то же время устойчива к капризам погоды. Спрингеры выделяются среди прочих спаниелей своим оригинальным окрасом, который может оказаться коричнево-белым или черно-белым пятнами или крапом, прочие вариации цветом у чистокровной собаки не признаются. А вот на мордочке – обязательно белое, четко очерченное пятнышко.
Выставочные спрингер-спаниели немного крупнее охотничьих, шерсть у них более длинная. У американского спрингера – более яркие внешние данные. У них длинная шикарная шерсть, чуть укороченная мордочка на высоко поставленной шейке, взамен традиционного крапа – весьма крупные коричнево-белые и черно-белые пятна.
Уход за английским спрингер-спаниелем
Английский спрингер-спаниель может легко приспособиться к всякому образу жизни. Может без проблем жить и в квартире. На улице же для него важны активные физические упражнения, а также — простор. Желательно почаще вывозить его за город, выгуливая там без поводка, чтобы он вдоволь набегался и наигрался. Ведь это – охотничья собака, а значит, ему нужно больше, чем стандартные 3 прогулки в день. Эта псинка – весьма деятельная и выносливая, она готова трудиться при любой погоде.
Уход за шерстью – совершенно обычный: расчесывание или же обязательная чистка щеткой строго каждый день. Особенного внимания требует шерсть вокруг подушечек лап, возле хвоста и вокруг ушек. Можно проводить и тримминг, но не чаще, чем дважды в год. Если собираетесь покорять с вашим любимцем выставочные подиумы, уход за ним будет более сложным.
Воспитание английского спрингер-спаниеля
Этот очаровательный и милый непоседа не выносит одиночества, ему требуется как можно больше внимания от хозяев. При этом английские спрингер-спаниели весьма послушны и понятливы, их легко воспитывать и дрессировать, а значит, такую собаку можно заводить, и не имея опыта общения с четвероногими друзьями.
Обучить английского спрингер-спаниеля очень легко и быстро. Это весьма разумные собаки, они быстро понимают, что именно от них требуется. И, что особенно важно, спрингер-спаниели обожают доставлять хозяину удовольствие. Благодаря высокой степени любознательности они без проблем осваивают все новые и новые знания, получаемые в результате тренировок. А занятия эти им совершенно необходимы для поддержания нормальной физической формы.
При желании обучить собаку охоте потребуется твердость и настойчивость. Дрессировщику следует быть весьма гибким, а также терпеливым, ведь пес бывает иногда не только раздражительным, но и вспыльчивым. Обязательно нужно обучить собаку правильной реакции на команду «фу». Поползновения к бродяжничеству следует пресекать на корню. То же касается и склонности подбирать на улице остатки пищи.
Вообще же спрингер-спаниели – очень веселые, покладистые и привязчивые. Однако веселость и игривость не дают собаке высидеть на месте ни минуты. Следить за ней нужно постоянно, не выпуская из виду ни на секунду.
Питание английского спрингер-спаниеля
Надо внимательнейшим образом следить за тем, что и сколько ест английский спрингер-спаниель. Собачки данной породы склонны к быстрому набору лишнего веса, а значит, нужны строгая диета и не менее строгие физические нагрузки. Уже говорилось о склонности этих спаниелей подбирать остатки еды дома и на улице. Надо внимательно приглядывать, и ни за что на свете не давать это делать. Как известно, на улице часто бывает отравленная пища. А подбирание остатков с хозяйского стола может привести к сильной полноте.
Автор: Юлия Валь
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
История сего чудесного камня начинается еще в Древней Греции. Например, в Патрасе несколько тысячелетий назад находился храм Деметры, великой богини плодородия, сделанный из мрамора. Там висело необыкновенно хрустальное зеркало, размещенное над круглым красивым колодцем. Проведя церемонии, жрец внимательно вглядывался в холодные, строго мерцающие глубины из камня. Там он видел точные ответы практически на все вопросы, задаваемые почитателями. Говорят, зеркало из хрусталя ни разу не ошиблось.
Свойства горного хрусталя
Сегодня же хрусталь ну очень популярен. Используют его не только для изготовления посуды с украшениями, но и скульптур, медитационных инструментов и так далее. Новые технологии не стоят на месте, появилось множество искусственных аналогов хрусталя. Их также называют хрусталем. Хотя, в действительности, это смесь извести, кварцевого песка, а также соды и прочих вспомогательных инструментов. Эти заменители часто превосходят прозрачностью даже самый прекраснейший хрусталь, при этом являясь все же синтетическими камнями.
Горный хрусталь обычно не абсолютно прозрачен, хотя, конечно же, есть редчайшие исключения. Он напоминает нежные кусочки льдинок. В нем, как и в настоящих льдинках, бывают немного мутноватые «облачки». Цвет же его может варьироваться от приятного дымчато-белого до холодного прозрачно-льдистого.
Сосуды, сделанные из настоящего хрусталя, чрезвычайно дороги. Ведь им требуются бережная ручная обработка. Относительно недорого стоят подвески для люстр, а также посуда из «хрусталя», делаются они обычно все же из его искусственных аналогов.
Характеристики и месторождения горного хрусталя
Настоящий горный хрусталь, добытый в недрах гор – это оксид кремния, бесцветный и одновременно прозрачный кварц. Прочие его названия — богемский или же арабский алмаз, а также кристалл. Блеск, который исходит от хрусталя – стеклянный, плотность его 2,6 грамма на кубический сантиметр, твердость – ровно 7,0 по шкале Мооса.
Добывают горный хрусталь в покрытых снегами высокогорьях не только Анд и Тибета, но также и Альп, Гималаев, Карпат, а еще в Кавказских, и даже Крымских и Уральских горах. Найти его можно лишь там, где царствует вечная зима. Название этого самоцвета придумано довольно известным древнегреческим врачом и столь же знаменитым ученым Теофрастом. А вот происходит оно от такого слова, как кристаллос или «лед». Теофраст, как и прочие ученые (например, Аристотель, а также Плутарх и Плиний), полагал, что хрусталь – это обычная вода, просто утратившая собственное тепло и поэтому окаменевшая. В этой теории что-то есть, если учитывать места, где его добывают.
Настоящий горный хрусталь намного тяжелее своих имитаций. Также он не может похвастать тем же радужным блеском. Сейчас от него это и не требуется, ведь он ценен сам по себе.
Применение горного хрусталя
Горный хрусталь в немалой степени распространен во многих странах. Делали из него разнообразнейшие вещи: светильники, ювелирные украшения, а, кроме того, посуду и магические инструменты. Это один из любимейших талисманов древности, ведь из него частенько делались кубки и сосуды. Император Нерон обладал двумя хрустальными кубками, а Римская знать с помощью специальных шаров из хрусталя охлаждала руки и клала его кусочки в вино с тем, чтобы снизить температуру. На Тибете упомянутые уже хрустальные шары применялись для проведения различных магических ритуалов.
В развалинах южноамериканских индейских городов обнаруживали оригинальные черепа, выточенные, ни много, ни мало, из цельного куска хрусталя. Сейчас их называют необычайнейшей находкой прошедшего века. При этом, ни назначение, ни, тем более, происхождение данных черепов ученые так и не смогли установить.
В Средние Века из хрусталя производили ювелирные украшения, а еще и сосуды не только для косметических средств, но и для духов и даже аптекарских снадобий, ну и, конечно же, посуду. Серебряный скипетр, принадлежавший Якову IV Стюарту (шотландскому королю), украшен великолепным шаром из прекрасного горного хрусталя. Любая гадалка 18 – 19 веков обязательно применяла в работе гадальный шар, непременно сделанный из хрусталя.
Немало упоминаний хрусталя есть в легендах и сказках. Стоит вспомнить сказку о Золушке, Мальвину с хрустальным сердцем. Есть шотландская легенда о путнике, волею случая попавшем на пир эльфов и стянувшем там прекраснейший хрустальный кубок. Вроде бы этот предмет и поныне хранится в некоем шотландском замке. Хрусталь издревле ассоциировался с изяществом, а также — с чистотой.
Стоит упомянуть и знаменитые изделия Сваровски. Даниэль Сваровски изначально брал настоящий горный хрусталь, чтобы имитировать бриллианты. Надо заметить, что он ничего не открыл. Подобные вещи практиковались и ранее, в Средние Века. Однако вскоре Сваровски заменил хрусталь на особую кварцевую смесь. Это было наиболее финансово оправдано и служило основной цели – максимально дешево копировать бриллиантовый блеск алмазов. Ювелирные украшения с использованием хрусталя делают такие знаменитейшие ювелирные дома, например, H.Stern, Stephen Webster, Pomellato.
В наши дни из хрусталя производят хрустальные кубки, статуэтки, и еще блюда и шикарные вазы. Занимается этим множество производителей, как в России, так и в прочих странах. А Lalique и Baccarat производят из хрусталя мельчайшие предметы декора, украшения, и даже столы.
А вот энергетические, целебные качества хрусталя признаны весьма официально многими учеными. Кристалл из чистого хрусталя нередко используют для излечения, при этом лучше всего подойдет кристалл с 2-мя острыми вершинами, а также хрустальная чистая пирамидка или же шар. Полезно носить его еще и в роли украшения: в элегантных подвесках непосредственно на высоте сердца (на цепочках достаточной длины), в серебряном перстне исключительно на безымянном пальце и еще — на высоте ключиц, обрамленным в короткие ожерелья.
Есть мнение, что горный хрусталь излечивает лимфатическую систему, а еще — разнообразные нарушения баланса жидкости и теплообмена в организме. Кроме того, полагают, что хрусталь отлично влияет на излечение от болезней косточек и зубов, даже помогает при болячках мочевого, желчного пузырей, а еще печени и почек, при этом способствуя скорейшему выведению камней из различных частей организма.
Хрусталь способен подарить человеку жизненную энергию. В это же время он отнюдь не возбуждает, а, наоборот, успокаивает, улучшая при этом речь и память. А еще кристалл из хрусталя, лежащий под подушкой, способен избавить вас не только от бессонницы, но еще и от противных ночных ужасов. Горный хрусталь может похвастаться необычайным регенерирующим, даже охлаждающим воздействием. Именно поэтому его столь хорошо применять в лечении воспалений и ожогов.
Горный хрусталь и знаки зодиака
Камень это активно используют ученые и ясновидящие. Принято думать, что он хорошо влияет на мыслительные способности и речь, помогает получить тайную информацию. Он даже способствует отличной концентрации так называемого «третьего глаза».
Магическими кристаллами из настоящего горного хрусталя активно пользовались на Тибете и в других странах. А ведь именно на Тибете астрология получила мощнейшее развитие -там не принимали никаких важных решений без консультации с астрологом. Астрологи же использовали математически точные расчеты при составлении карты рождения и жизни человека.
Хрусталь отлично подходит Девам и Близнецам. Они считаются чистыми проводниками и исполнителями Меркурия. Так как хрусталь должен улучшать память, то он – великолепный помощник для студентов во время экзаменационной сессии и учебы. Неплохо подходит горный хрусталь Водолеям. А вот Весам и Скорпионам не стоит иметь с ним дело.
Автор: Юлия Валь
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Город Гармиш-Партенкирхен – это прекрасный горный курорт, расположенный на территории южной Баварии. Это самое сердце великолепных Альп. Ранее Партенкирхен и Гармиш были двумя совершенно различными городами. Но перед открытием Олимпийских зимних игр, проходивших в Германии в 1936 году, Гитлер специальным декретом объединил их в одно целое. Это было сделано для того, чтобы в одном крупном городе оказалось достаточно гостиниц для приема спортсменов.
Достопримечательности курорта Гармиш-Партенкирхен
Со времен Олимпиады прошло много лет, но Гармиш-Партенкирхен по-прежнему известен. Он очень популярен среди туристов, в том числе и российских. Город этот (вернее города, его составившие) имеет древнюю историю. Еще во II веке здесь даже стоял римский гарнизон. А курортом он стал лишь в середине 19-го века.
Этот милейший городок отличают великолепные, очень уютные частные дома, украшенные настоящими картинами на стенах. Гуляя по улицам Гармиш-Партенкирхена, невозможно оторвать взгляд от каждого из этих домов. А какие вокруг пейзажи! Сюда даже необязательно приезжать с целью покататься на лыжах. На границе между Гармишем и Партенкирхеном построен Олимпийский дворец. Он располагает отличным бассейном с горками. Есть и прекрасный крытый каток, лед которого регулярно обрабатывают специальными машинами.
Город очень удобно расположен – неподалеку от границы между Австрией и Германией, прямо у подножия высочайшей немецкой горы Цугшпице в долине рек Партнах и Лойзах. На электричке можно без пересадок доехать до Мюнхена. А если отправиться на такой же электричке в другую сторону, можно доехать до Иннсбрука, там, от центрального вокзала на автобусе или такси можно доехать до необыкновенного музея Сваровски. Обязательно сводите туда детей, ибо этот музей просто сказочный. А взрослые после посещения музея смогут купить оригинальные украшения от Сваровски в большом магазине в том же здании. Ехать туда лучше своим ходом. Это быстро, легко и намного дешевле, чем с экскурсией.
А вот экскурсию стоит купить по замкам Баварии, построенным королем Людовиком Вторым. Вас отвезут в шикарный Линдерхоф, величественный Хоэншвангау и, конечно же, в самый известный замок – Нойшванштайн. Если повезет, то автобус заедет еще и в необыкновенно красивую церковь, выполненную в стиле барокко и расположенную неподалеку от замков.
В гостиницах самого Гармиш-Партенкирхена смогут разместиться одновременно до десяти тысяч гостей. И это не только непосредственно в городе, но и в деревушке Грайна, расположенной неподалеку от знаменитой горы Цугшпитце. Здесь есть отели на любой вкус и кошелек: от шикарных до довольно скромных. Однако все они отличаются отменным качеством. Сомневаться в немецкой педантичности не приходится.
Также очень важно, что транспорт здесь очень точен. Если на автобусной остановке указано определенное время прибытия автобуса, он обязательно окажется там именно в это время. Автору этих строк пришлось сравнить этот момент с не менее прекрасной для отдыха Андоррой. В этой стране автобус может отстать от расписания на целых полчаса. В Германии такое просто невозможно.
Горнолыжный курорт Гармиш-Партенкирхен
Для любителей и фанатов горнолыжного спорта немаловажно узнать, что Гармиш-Партенкирхен окружают прекрасные, величественные горы: Цугшпитце, Хаусберг, а также Ванк и Экбауер, а еще — Кройцек и Остерфельдер. Не будет преувеличением сказать, что этот город – центр всего зимнего спорта в Германии.
В районе нижней остановки подъемника на гору Альпшпитце работает американская горнолыжная база. Существует она уже более пятидесяти лет. Здесь есть отличные условия как для горных, так и для беговых лыж, а еще — широкий спектр прочих зимних развлечений: например, сноубординг; катание на санках, коньках; игра в керлинг и многие другие.
Курорт разделен на четыре главные зоны. Это Цугшпитце, Экбауэ, а также Ванк и, конечно же, Гармиш-Классик. Здесь общая протяженность всех имеющихся горнолыжных трасс – сто двадцать километров. Проложены они на переменной высоте: от 720 вплоть до 2966 метров. Наиболее популярными являются зоны Цугшпитце и, несомненно, Гармиш-Классик. До Цугшпитце придется немного проехать. Расположение Гармиш-Классик – более удобное. На обеих зонах – 38 трасс различного уровня сложности. 10 километров трасс здесь оборудованы специальными снежными пушками. Так что лыжники не зависят от капризов погоды. При этом снег лежит вполне устойчиво с начала декабря вплоть до апреля. На ледниках же можно даже покататься и подольше: с начала ноября вплоть до 15 мая.
Все места, предназначенные для активного катания, расположены всего на 4 уровнях. Самый первый, нижний уровень предназначен для людей на беговых лыжах. Совокупная протяженность его трасс – сорок километров, а если учитывать еще и окрестности, то получается более ста двадцати километров. Чуть повыше располагаются районы Хаусберг, а также Экбауэр и Кройцек. Выше них – Остерфельдер. Самый верхний уровень – ледники, окружающие вершину Цугшпитце. Они по праву считаются альпийским люксом. Однако, добираться туда довольно далеко. Вершины этого великолепного курорта, а также их окрестности связаны с долиной более, чем 50-ю подъемниками. За час они смогут поднять до двенадцати тысяч человек.
Самая долгая дорога до Цугшпитце крайне интересна, невзирая на дальность. Сначала надо ехать на поезде по оригинальной железной зубчатой дороге прямо от города до ледника Шнеефернер. Эта дорога займет 75 минут. Затем на фуникулере поднимаемся к вершине. Здесь с горы можно обозревать неповторимую по красоте и величественности панораму. Спуститься можно также на фуникулере – к озеру Айбзее. А оттуда возвращаемся в город поездом по зубчатой железной дороге или на автобусе. Так что и это место можно посетить без горнолыжного снаряжения. А вот для всех любителей спокойных пеших прогулок эта поездка – идеальный вариант.
В районе Ванк, находящемся несколько с другой стороны от Гармиш-Партенкирхена, склоны покатые, а спуски – довольно пологие. Это – оптимальный вариант для начинающих. Конечно, и здесь есть дикая трасса для экстремалов – Фрауэнмад. Великолепная панорама открывается туристам с горы Ванк – видны горный массив Цугшпитце, сам город Гармиш-Партенкирхен.
А для поклонников сноуборда есть свои специальные трассы. В Хаусберге, возле нижней остановки дороги, есть сноуборд – школа. Здесь можно взять в аренду оборудование и даже нанять инструктора. Есть и еще один отличный район для сноубордистов, расположенный неподалеку от вершины Цугшпитце. Он называется Fanpark & Halfpipe.
Цены в Гармиш-Партенкирхене
Можно купить собственную курортную карту за два евро в день. Она дает выгодную возможность бесплатного проезда во всех рейсовых местных автобусах, а также 1 бесплатное посещение местного бассейна под названием Альпшпитц – Велленбад, а еще курортного парка, казино и дегустацию лечебной минеральной водички. Также сюда входит страховка от возможных несчастных случаев во время нахождения на курорте и разные скидки на посещение концертов, выставок, спортивных центров.
Есть также Happy Ski Pass, продающаяся на срок от 3 суток вплоть до 3 недель. Она предоставляет возможность использования подъемников в Гармиш-Партенкирхене, а также – на курортах Миттенвальд, Тироль Цугшпитце, Зеефельд. Стоимость этой карты – от 77 до 318 евро.
Есть в городе более десяти горнолыжных школ. В некоторых школах есть русскоговорящие инструкторы. Однако, в интернете есть жалобы на недостаток внимания со стороны русских инструкторов. Если Вы владеете английским или немецким языком, лучше обратиться к местному инструктору. В большинстве школ можно взять в аренду горнолыжное снаряжение, или же сдать его на хранение. Полный комплект горнолыжного снаряжения обойдется в восемнадцать с половиной евро в день. А сноуборд с ботинками – 27 евро.
Apres ski в Гармиш-Партенкирхене
Вариантов отдыха после поистине великолепного катания на горных лыжах или же на сноуборде множество. Можно пойти в олимпийский бассейн поплавать или на каток – покататься на коньках. В окрестностях города есть множество дорожек для прогулок. Общая их протяженность – около 100 километров. Есть также немало ресторанов и баров. Они находятся как в районе трасс, так и в самом городе. Кстати, как уже говорилось выше, стоит просто прогуляться по самому городу, он действительно, этого заслуживает.
Недалеко от вершины Цугшпитце есть даже отличный выставочный зал. Его экспозиция меняется дважды в год. А раз в год здесь проводят фестиваль Рихарда Штрауса. Ведь он долго жил в этом городе.
В самом же городе есть несколько дискотек (среди них Pinocchio, Disco Evergreen, Exit) и даже казино.
Автор: Юлия Валь
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Как только пригреет первое весеннее солнышко, российские женщины, уставшие от хмурой зимы, начинают прихорашиваться. Как известно, образ женщины «делают» три вещи – прическа, руки и обувь. Вот о модных новинках женской обуви весны 2013 мы и поговорим в этой статье.
Металлический нос
Это по-настоящему нарядно и красиво – сверкающие острые носки на изящных туфельках. По мнению психологов, твердые металлически носы могут предпочесть дамы, привыкшие доминировать и отличающиеся твердым характером. Интересно, что металлическими носами дизайнеры решили в этом сезоне оснастить не только туфли, но и балетки, и кеды. И все-таки, пожалуй, выигрышнее всего такие носы смотрятся на гламурных женственных туфельках с высокой «шпилькой».
Острый нос
Элегантные туфли с острым носом радуют многих модниц. Понятно, что такая обувь выглядит куда сексуальнее, чем модели с круглым носком, напоминающие туфли первоклассницы. Женственные и дерзкие модели ведущих дизайнеров придают женской походке удивительную привлекательность. При этом такие туфельки могут быть даже на сравнительно низком каблуке – острый носок все равно перетягивает внимание на себя.
Платформа
Обувь на платформе дарит женщинам чувство устойчивости и уверенности, в отличие от тоненьких шатких «шпилек». Платформа – это нечто основательное, незыблемое, надежное. Высота каблука благодаря платформе может быть увеличена, а значит, женские ножки зрительно становятся еще более длинными и прекрасными. Еще один плюс платформы – безопасность и удобство: такая обувь «разгружает» лодыжку, и в конце дня вы не чувствуете усталости.
Прозрачность – это модно!
Прозрачные туфли смотрятся интересно и необычно, они позволяют почувствовать себя смелой и дерзкой, но в то же время вносят в образ некоторую беззащитность. Стилисты пробовали «заразить» нас любовью к прозрачной обуви еще прошлой весной, но это знамя подхватили лишь некоторые модницы. В этом году у нас есть шанс восполнить пробел и запастись хотя бы одной парой элегантных и провокационных прозрачных туфелек.
Яркие цвета и мужской стиль
Хватит наряжаться только в черные, коричневые и бежевые сапожки, туфли и ботинки! Зачем ограничивать себя, когда на подиумах сегодня царят красавицы в обуви всех цветов радуги? Купите пару изумрудных сапожек или оранжевых ботильонов! В конце концов, приход долгожданной весны обязывает настроиться на позитивный и жизнерадостный лад, так почему бы не привлечь к этой цели обувь?
Главное при этом – не превратиться в попугая. Если вы выбрали яркую обувь, остальной ансамбль должен быть окрашен в более сдержанные цвета, чтобы не отвлекать внимание.
Если вы привыкли вести подвижный образ жизни и постоянно находитесь на ногах, но при этом стремитесь оставаться модной и элегантной, — почему бы вам не примерить закрытые туфли на низком каблуке в мужском стиле, выполненные в черно-белой или коричневой гамме? Это сочетание – беспроигрышное, подходит под любой костюм, делает вас стильной и в то же время дарит чувство комфорта.
Одним словом, этой весной обязательно нужно обновить свой «парк» модной обуви, чтобы чувствовать себя современной, активной и стильной. Выбор – за вами!
Автор: Моисеева Ольга
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
На относительно небольшом территориальном пространстве Индии уживается масса различных религиозных направлений и течений. Конечно, перед поездкой в эту удивительную страну следует познакомиться с основными религиями Индии, и понять, по каким традициям живет индийский народ.
Самыми мощными духовными столпами индийского народа можно назвать две религии – доминирующий индуизм, и ислам, хотя ни одной из данных религий не присвоен статус официальной религии. Наряду с этими основными религиями, в Индии прекрасно развиваются и другие духовные течения.
Если говорить о процентном соотношении религий, то бесспорно лидирующие позиции принадлежат индуистам (83%), далее следует ислам с 11%, поклонники христианства составляют 2,5%, немного отстают приверженцы сикхизма, буддизм (около 1%) и менее процента у таких религиозных направлений как джайнизм, бахаизм и зороастризм.
Почитатели каждой отдельной религии, существующей в Индии, свято чтут основные законы своих верований. Не удивительно, что в Индии существует масса запретов и табу, которых лучше придерживаться даже туристам. К примеру, коровы считаются священными, и индийцы отказываются от различных изделий из воловьей кожи, а мусульмане отказываются от свинины. Давайте рассмотрим основные понятия таких религий как: индуизм и буддизм.
Религия Индии Индуизм
Индуизм за долгие годы своего существования не только самым сильнейшим образом влиял на вероучения других религий в Индии, но и сам вбирал разнородные учения и верования, и трансформировал их в одно целое. Среди учений индуизма, странным образом уживаются многие противоречивые верования. К примеру, индуизм проводит внешние ритуалы и заявляет об их неприятии. При поклонении животным, их приносят в жертву, наблюдается одинаковое проявление политеизма и монотеизма. Все это говорит о сути мировосприятия индийского народа: ничего не отвергается, все пути ведут к богу и любое учение имеет право на существование.
Сами индийцы называют свою основную религию Сана-тана дхарма, позиционируя индуизм с вечным путем жизни. Современному индуизму где-то 1000 лет, и на сегодняшний день в Индии более 800 млн. его приверженцев. Главными божествами этой религии считается Брахма – создатель и созидатель мироздания, Вишна – хранитель всех существ и Шива – сочетающий в себе ипостаси разрушителя и созидателя.
Религия Индии Буддизм
Сами индийцы воспринимают буддизм не только как религию, но и как науку ума. В действительности, среди учений буддизма нет четких знаний о Боге. Большинство понятий буддизма посвящены духовному пониманию жизни и существования человечества в целом. Да и храмы буддизма не строятся для проведения ритуальных обрядов и религиозных актов. Эти здания созданы в помощь верующим, для глубокого созидания смысла бытия.
Есть в буддистских вероучениях и нотки индуистской религии, к примеру, восприятие жизни идет с позиции кармических связей и сансары. Окончательной целью всех буддистов можно назвать достижение нирваны, некоего состояния ясности ума, невообразимого счастья и чистого понимания. Сама религия буддизма не обещает своим последователям единения с Богом и правильного поклонения ему. Цель этого вероучения состоит в прекращении череды перерождений и переход к независимому существованию.
Главное верование Будды – это неизбежное непостоянство всего существующего во вселенной, поэтому никакие условности и общепринятые понятия не должны становится на пути к Просветлению.
Так или иначе, все вероучения в Индии (в частности индуизм и буддизм) имеют несколько смежных верований, которые почитаются практически всем населением этой многомиллионной страны. Рассмотрим основные религиозные традиции Индии.
Религиозные традиции Индии
Благоговение пред всем живым – почитание жизни и природы
В Индии земная жизнь не воспринимается, как основная и единственная форма бытия, учитывая космические циклы, жизнь человека выглядит ничтожной и суетной. Поэтому, повысить свой внутренний уровень можно методом единения с природой – целостной и мощной силой, которая поддерживает все живое. Именно в единении с природой содержится благо для человека. Индусы не воспринимают западные учения о духе и материи, о высшем создателе и творении, и пр.
Природа — Храм
Все компоненты живой природы в Индии воспринимаются не иначе как одухотворенное место, некий храм в котором обитает Бог. Именно поэтому, в Индии любое дерево, гора или другой уголок природы, может считаться священным местом, в котором, собственно, и встречается человек и божество, где человек может отойти от суетных дел и наполниться пониманием себя.
Принесение жертв
В настоящее время, под термином «жертва» не всегда подразумевается принесение чего-то живого. На данный момент жертвой может считаться кормление брахманов, помощь бедным, подарки, угощение гостя, самопожертвование и аскетизм. В общем-то, весь жизненный путь человека расценивается как череда жертв и укрощения своих желаний, итогом которого становится кремация тела умершего на погребальном костре.
Карма, Дхарма
Сознанием индийцев управляют такие важные вероучения как карма (учение о принципе причины и следствия) и закон существования, получивший название Дхарма и учащий о Долге с большой буквы. Исходя из этих понятий и происходит формирование мировоззрения индийцев.
Религиозная толерантность
Индийцам чужда религиозная нетерпимость. В этой стране каждый человек может иметь свой закон, и он имеет право на собственное восприятие жизни и принятие различных религий. Само понятие ереси не существует в религии индусов, поэтому никакое верование не может быть запрещенным или ложным.
Практичность религиозной философии в Индии
Религия и верования в Индии не оторваны от жизни. Можно сказать, что это учения о восприятии жизни, о законах существования и о смысле бытия. Если в других культурах религия и философия имеют абсолютно разные начала, божественное и мирское, то в Индии, эти две великих науки прекрасно уживаются вместе. Религия не выдвигает догматичных запретов, а философия не отвергает существования высшего разума и божественного начала.
Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Давно известна высокая питательная ценность овсяной крупы, химический состав которой включает важные для здоровья элементы: фосфор, марганец, магний, хром, йод, железо и другие. Овес благотворно сказывается на свертываемости крови, способствует работе кишечника, участвует в усвоении жира организмом. Даже измельченные овсяные зерна служат кишечнику своеобразным скрабом, очищая его стенки от шлаков и выводя их из организма.
Упоминание об овсяных кашах встречается у древнеримского ученого Плиния. То есть уже в древности овес был известен как пищевой продукт. Сегодня, из овсяной крупы изготавливают хлопья тонкой структуры, из которых вкусный завтрак можно приготовить за считанные минуты. Полезная, сытная, недорогая овсянка, является одним из любимых завтраков в мире.
Всем известны овсяные хлопья, выпущенные под торговым названием «Геркулес», которые появились после установления советской власти. Проводится аналогия между злаком, придающим выносливость и силу, и античным героем Геркулесом.
Овсяные хлопья могут быть использованы не только для добавления в мюсли и для приготовления каш; они станут отличным компонентом для множества блюд. Например, скумбрию или форель перед жаркой на гриле, можно обвалять в овсяных хлопьях; можно испечь овсяный пирог или печенье.
Кроме этого, овсяные хлопья служат лечебным средством при многих заболеваниях и воспалительных процессах хронического характера.
Состав и калорийность овсяных хлопьев
- 6,1 г — жиры;
- 11 г — белки;
- 65,4 г — углеводы;
- 12 г — воды;
- 2,8 г — пищевых волокон;
- 2,9 г — сахариды;
- 54,7 г — крахмал;
- 2,1г — зола.
Калорийность овсяных хлопьев составляет на 100 г — 344,1 кКал.
В овсяных хлопьях больше всего содержится витаминов В9, Н, кроме них присутствуют РР, Е, В6, В1, В3, В2. Из минералов, по составу, преобладают фосфор (349мг), калий (362мг), магний (116мг). Также, содержатся натрий, сера, железо, кремний, хлор и такие микроэлементы, как: фтор, алюминий, цинк, медь, кобальт, молибден, йод, никель, марганец.
Чем полезны овсяные хлопья
Овсяные хлопья способствуют усилению сопротивляемости организма против инфекций, обеспечивают питание полезных бактерий, живущих в кишечнике, что препятствует развитию дисбактериоза. Злак благоприятно воздействует на функционирование эндокринной системы, его клетчатка очищает от шлаков и токсинов кишечник. Овсяная крупа содержит простые сахара, являющиеся хорошей пищей для мозга, что активирует мыслительные процессы. Овсянка рекомендована к употреблению в качестве профилактики заболеваний сердца и сосудов; диабетикам она будет полезна в качестве стабилизатора уровня сахара в крови. Отвар из овса помогает избавиться от отеков, укрепляет систему сосудов и сердце, нормализует давление при его повышенных показателях. Овсяные хлопья очень полезны людям, которые страдают желудочно-кишечными заболеваниями (колиты, панкреатит, гастрит, обострения язвы желудка, поносы, запоры), также она снижает вероятность рака желудка. Овес богат кальцием, необходимым для здоровья костей и зубов.
К тому же, овсяные хлопья уменьшают скорость всасывания углеводов, что на долгое время придает ощущение сытости и энергию. Овсяная крупа, на желудочно-кишечный тракт действует стимулирующим образом. Биотин, полезный для кожи, в большом количестве содержится в овсянке. Чтобы пища из овсяной крупы не приелась, нужно подключить фантазию и разнообразить ее добавлением орехов, меда, разнообразных фруктов. Овсяные хлопья станут отличным вариантом для экономного питания, которое принесет нашему здоровью только пользу.
Лечебные свойства овсяных хлопьев
Исследования научных институтов подтвердили, что вместо необходимых 25 грамм клетчатки в день, современный человек включает в свой рацион суточную дозу, которая составляет не более 15 грамм. Раньше, употребляемое количество клетчатки составляло 35-60 г, что, вероятно, делало людей более выносливыми и крепкими здоровьем.
Растительное волокно (клетчатка) является не перевариваемыми частями растений. Фасоль, чечевица, орехи, семена, в свежем виде овощи и фрукты выступают важнейшим источником клетчатки. Действие растительных волокон заключается в сокращении времени нахождения пищи в пищеварительном тракте. Пища тем больше разлагается, чем дольше она находится в организме. Клетчатка же, ускоряет продвижение пищи и помогает выводить токсины и шлаки из организма.
Клетчатка овсяных хлопьев подразделяется на растворимый вид и нерастворимый. Оба вида клетчатки необходимы в питании человека ежедневно. Некоторые виды продуктов (например, овес) включают именно оба вида. Клетчатка нерастворимая действует восстанавливающим образом на микрофлору кишечника и выступает, как бы, скрабом для стенок пищеварительного тракта, выводя шлаки. При набухании в воде, она словно губка ускоряет очищение желудка. Такая клетчатка улучшает кишечную перистальтику, что уменьшает количество углеводов и жиров, всасывающихся в кровь.
Бета-глюкан (клетчатка растворимая) понижает уровень сахара, из-за чего врачами рекомендуется включать в рацион диабетиков продукты, содержащие овес. Преимущества овсяной клетчатки заключаются в снижении уровня глюкозы и уменьшении потребности в инсулине; она также уменьшает секрецию желудочного сока. Наполняя желудок, растительные волокна приводят в норму его работу, способствуя потере веса. Растворимая клетчатка, контролируя жировой обмен, оказывает тонизирующее действие и содействует нормализации веса тела. Диетологи уверены, что продукты, богатые растворимой клетчаткой, полезны не только людям, с большом содержании холестерина в крови, но и здоровым и молодым.
Современная обработка овса позволяет максимально сохранять количество клетчатки, поэтому потребность организма в пищевых волокнах можно удовлетворить с помощью содержащих овес мюсли, йогуртов, хлебцев, диетического хлеба, отрубей и т. д. Например, для обеспечения суточной потребности в клетчатке достаточно три четверти чашки овсяных хлопьев.
Несомненное преимущество овсяных хлопьев еще в том, что их крахмал медленно переваривается и усваивается. Добрая порция овсянки обеспечит длительное ощущение сытости тем, кто боится поправиться или желает похудеть. Углеводы овсяной клетчатки не приносят лишние калории, так как не разлагаются в верхнем отделе пищеварительного тракта. В результате, лишние килограммы пропадают эффективным и естественным способом.
Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Кинза – это пряное, очень ароматное растение. Произрастает оно преимущественно в Европе и на западе Азии. Однако выращивают ее сегодня во многих странах и она заслуженно ценится по всему миру. Есть у кинзы и другое «прозвище» – кориандр. Родиной данного растения принято считать восточные области Средиземноморья. Есть множество видов кориандра или кинзы, все они имеют схожий состав, обладая при этом различными наборами компонентами. Использовали кинзу еще во времена Древнего Египта, о чем свидетельствую найденные в гробнице одного из фараонов семена этого растения.
Кинза (Koris anon) в переводе с греческого, значит «запах клопов», а в народе ее иногда так и называют – клоповником. Есть люди, которые из-за специфического запаха кориандра не могут есть салаты с этой приправой.
Состав кинзы
В составе кинзы огромное множество эфирных масел и питательных веществ. А вот эфирное масло, приготовленное из семян кориандра, содержит гераниол и линаолин, а также – витамины А и С, еще смолы и дубильные вещества, органические кислоты, и даже фруктозу, с сахарозой и глюкозой. Листья кинзы содержат не менее полезные вещества. Они богаты каротином, аскорбинкой, рутинном, также в них содержатся такие полезные витамины, как Р, С, В1, В2. Именно поэтому растение это настолько популярно – и не только в кулинарии, но и в медицине.
Полезные свойства кинзы
В древности отвар, сделанный из семян кинзы, применяли не только в медицинских, но и даже в любовных целях. Тогда считали, что, если мужчина выпьет настойку из кинзы, то к напоившей его коварной женщине он будет непременно приворожен навечно. А в качестве возбудителя хорошего аппетита кинзу ели в Древнем Риме. Китайцы же употребляли это растение как средство против импотенции, и даже – для продления жизни. Они считали, что семена ее дарят бессмертие. А еще наши предки верили, что кинза способна привлекать деньги.
Сегодня же не всем известно, что кинза может неплохо очищать воздух. Достаточно выращивать ее в горшочке, предназначенном для комнатных цветов. А вот чудесные семена кинзы замедляют процесс опьянения и помогают нейтрализовать аромат алкоголя изо рта.
Кинза способствует легкому и быстрому усвоению тяжелой пищи. Здоровые люди, которые регулярно включают в рацион кинзу, замечают, что артериальное давление снижается, они прекрасно спят, имеют отличный аппетит.
Есть прекрасный рецепт с кинзой для получения нежной, бархатистой кожи. Надо приготовить отвар из тщательно измельченной зелени в пропорции одна столовая ложка кинзы на один стакан кипятка. Этот отвар нужно настоять в течении 30 минут и регулярно умывать им лицо.
Лечебные свойства кинзы
Целебные свойства кинзы были известны многим людям еще в древние времена. Например, врачи средневековья советовали употреблять ее людям, больным оспой. Чтобы предотвратить поражение глаз, надо было аккуратненько втирать в область век свежий сок кинзы. А для профилактики тифа, доктора рекомендовали ее есть.
Кинза обладает великолепными бактерицидными свойствами. Она способна противостоять распространению многих инфекций. Также употребление этого растения помогает при истериях и даже удушьях, а еще способствует лучшей не только сердечной, но и мозговой деятельности, укрепляет сосуды. Благодаря своему прекрасному влиянию на сердечно-сосудистую систему, это растение способно даже снижать артериальное давление.
Семена кориандра отлично помогают укрепить стенки желудка, они способствуют лучшему расщеплению пищи. Также они обладают ветрогонным, потогонным действием, возбуждают неплохой аппетит. Это – незаменимый желчегонный и болеутоляющий помощник при гастрите. Кинзу часто употребляют для нормализации работы пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта. А еще используют ее при простудах и в качестве отличного отхаркивающего средства.
Применяют эти семена при геморрое, а также – при лечении болезней пищеварительного тракта. Семена кинзы полезно добавлять в пищу людям, больным эпилепсией. Применяют в медицине еще и сок кинзы. Он снижает зубную боль, помогает снижению кровоточивости десен, излечивает стоматит и укрепляет десны.
У кинзы есть, все же, и противопоказания. Например, людям, болеющим холециститом, не нужно увлекаться этим растением.
Как есть кинзу
Кинзу, или же кориандр, применяют в кулинарии различными способами. Не только ароматы, но и вкусы сушеной или же свежей зелени, а также семян растения весьма различны. Зелень кинзы придает блюдам ярчайший вкус и свежий аромат. Зелень активно используют в изготовлении салатиков, добавляют в супы и мясные блюда.
Семена кинзы щедро обогащают все блюда сладким вкусом, а еще — древесным, также сладким ароматом. Перемолотые семена, также как и зелень, частенько добавляют в салаты. Семена кинзы не менее часто добавляют в суп или же шашлык.
А вот вытяжку из семян кинзы применяют в процессе изготовления множества спиртных напитков. Например, кориандровое масло добавляют, когда готовят пиво и джин.
Эта специя очень популярна на столах азиатских народов. Ведь кинза обожает тепло, растет в местах, где очень много солнца. Практически все блюда в странах Азии заправляют семенами кориандра или самой травой. Например, есть она в популярной у нас «морковке по-корейски», а также – в салатике из морских водорослей, во множестве мясных и овощных блюдах.
На Кавказе, как уже говорилось выше, маринуют этой приправой шашлык. Выходит он в итоге очень ароматным – не хуже, чем при добавлении в него популярной там зеры. В странах СНГ наибольшей популярностью пользуется именно зелень кинзы. Ее очень часто едят в свежем виде, вместе с другими травами, такими, как укроп, тархун, петрушка и прочие. В меню многих ресторанов есть такой пункт, как «зелень в ассортименте». На красивом блюде подают набор из зеленого лука, листьев салатов, а также трав. В числе прочего непременно присутствует и кинза.
И не зря: кинза не только очень вкусна и ароматна, она также весьма полезна. Как уже говорилось выше, кинза – настоящая целительница. Кто бы мог подумать, что польза, вкус и аромат нашли свое место в такой скромной травке!
Автор: Юлия Валь
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Зачем нам нужен сон? Все знают, что для нормальной жизни людям нужен не только труд, но и полноценный отдых. При этом важно правильное их распределения и строгое соблюдение режима дня. Лучший же способ отдыха – это именно сон, ведь во время сна организм не только отдыхает, но и восстанавливается, набираясь сил для следующего дня.
Обычно периоды сна и бодрствования регулируются биологическими часами человека. После 15-часового периода активности организму нужен отдых. Сигналы об этом поступают в виде усталости, рассеянности внимания, желания прилечь, сонливости и так далее. А значит, человеку нужен хороший сон. Время, необходимое, чтобы выспаться, строго индивидуально. Кому-то достаточно 4 часов, другим же требуются все 10. Причем 4 часа являются нормой для очень ограниченного числа людей. Все, что выходит за эти рамки, должно настораживать. Ведь много спать не менее вредно, чем спать мало.
Почему постоянно хочется спать
Так почему случается так, что человеку постоянно хочется спать, особенно днем? Возможно, Вы просто не выспались ночью, или у Вас вообще была бессонная ночь. В таком случае, организм не смог отдохнуть ночью, поэтому страшно хочет сделать это в течении дня.
Очень часто клонит ко сну и после весьма сытного обеда. Это тоже несложно понять и объяснить: ведь кровь от головного мозга оттекает к пищеварительной системе для обеспечения переваривания пищи. А значит, к дневной сонливости в данном случае приводит нехватка крови для нормальной работы головного мозга. В этом случае лучше не мчаться на работу, а несколько минут передохнуть.
Сонливость в дождливую или сильно облачную погоду связана с низким атмосферным давлением. В эти дни нам хочется спать, потому что просто не хватает кислорода. Вызвать сонливость может и укачивание в транспорте. Это бывает связано с тем, что родители нередко укачивают перед сном своих детей. Этот рефлекс с детства идет с нами по жизни и просто доводится до автоматизма. В похожих ситуациях мозг лишь напоминает нам об этом.
Еще одной причиной сонливости пожжет оказаться недостаток витаминов. Особенно актуально это в конце зимы – начале весны, когда все жители средней полосы испытывают характерный для этого времени года авитаминоз.
Перелеты со значительной сменой часового пояса также ведут к сонливости. Организму требуется несколько дней, чтобы адаптироваться ко времени нового места обитания. Первые же 2 – 3 дня он живет по времени того места, откуда прилетел.
Ко сну часто клонит в душных помещениях. Причина проста – нехватка кислорода. Чтобы не бороться со сном, надо почаще проветривать помещение, в котором Вы находитесь. Очень часто люди больше хотят спать зимой. Ночь становятся длиннее, день короче, да и в помещениях нередко жарко топят. Конечно, все это способствует сонливости.
Также в сон может клонить вследствие употребления некоторых лекарств. Это может быть связано и с менее здоровыми привычками: наркоманией, алкоголизмом, курением и другими вредными зависимостями.
Постоянно хочется спать – причины
Бывают и другие, более сложные причины того, что постоянно хочется спать.
Например, крайне напряженный режим работы. Если человек интенсивно и много трудится в течение всего дня, не делая даже коротких перерывов на отдых, усталость накапливается довольно быстро. Если это повторяется достаточно длительное время, изо дня в день, может наступить даже хроническая усталость. В таком случае будет хотеться спать постоянно.
Другая возможная причина – нерегулярный, не устоявшийся режим дня. Например, человек работает сутки через двое или может спать разное количество времени (скажем вчера поспал 4 часа, а завтра — 8). В этом случае в организме наступает дисбаланс. Из-за того, что режима нет, организм утомляется довольно быстро, а спать уже хочется все больше и чаще. Такое может случиться, например, с человеком, у которого чередуются дневные и ночные смены работы.
Также возможна и повышенная утомляемость. Бывают люди, страдающие от нее с раннего детства. В таком случае необходимо обратиться к специалисту. Он обязательно назначит курс необходимого лечения, выпишет полезные лекарства.
Регулярный недосып ночью обязательно также приведет к дневной сонливости. Лучше этого не допускать.
Есть и причины, связанные с заболеваниями в психической, неврологической и соматической сферах. К таким заболеваниям относятся стрессы, депрессии, аутоаллергические болезни, гормональный дисбаланс, анемия. Все это требует врачебного вмешательства.
Также количество необходимого для отдыха сна зависит от возраста. Малышам младше семи лет и людям в возрасте необходимо больше сна. Связано это с особенностями детского или пожилого организма и является нормой.
Что делать, когда постоянно хочется спать
С причинами повышенной сонливости мы разобрались. Осталось выяснить, что же делать, когда постоянно хочется спать. В первую очередь нужно проанализировать свой образ жизни с учетом всего вышесказанного. Наверняка если хорошенько подумать, можно найти причину. Если причина связана с недосыпом или неустоявшимся режимом дня, стоит пересмотреть свой образ жизни. Не забывайте, что в среднем человеку для отдыха нужно 7 – 8 часов крепкого ночного сна. Причем это должно быть примерно в одно и то же время изо дня в день, за редкими исключениями.
В случае постоянных переработок или просто крайне напряженного труда, возможно, стоит проанализировать, не слишком ли много Вы берете на себя на работе. Может быть, достаточно заниматься лишь своими непосредственными обязанностями. Если место работы или профессия связаны с большими нагрузками, стоит задуматься о смене сферы деятельности.
Также стоить пересмотреть свой рацион. Питаться нужно разнообразно, полноценно и регулярно, хотя бы 3 раза в день. Не забывайте про фрукты и овощи. Кроме того, в феврале – марте стоит добавить мультивитаминные комплексы.
Не менее важным является разобраться с возможными причинами стрессов или депрессии. Если они, действительно есть, надо их по возможности устранить. Почаще радуйтесь жизни, старайтесь устраивать себе небольшие праздники.
Если проблемы выяснить и устранить не удалось, надо обязательно обращаться к врачу. Он обязательно назначит все необходимые обследования. А при необходимости – направит к узким специалистам.
Автор: Юлия Валь
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Описание камня беломорит
Беломорит является одной из разновидностей лунного камня. По другим данным – это непрозрачная разновидность олигоклаза. Блеск стеклянный. Беломорит плавится и растворяется в кислотах с трудом. Форма кристаллов: столбчатые, толстотаблитчатые, распространены полисинтетические двойники.
Окраска камня беломорит варьироваться от молочно-белого до жемчужного с голубыми и фиолетовыми оттенками. Изредка он может быть даже прозрачным. Свое название этот камень получил по месту обнаружения – в Северной Карелии, на побережье Белого моря. А открыт данный минерал был советским геохимиком и минерологом А. Е. Ферсманом, который и составил его первое описание.
Беломорит раньше часто называли «святочным камнем». Это связано с тем, что на Руси его было принято использовать в традиционных святочных гаданиях.
Многие путают беломорит с лунным камнем. На самом же деле, эти минералы относятся к разным видам полевых шпатов. Беломорит представляет собой олигоклаз, а лунный камень – ортоклаз. Эти два камня очень похожи внешне, чтобы различить их, нужно знать о том, что лунный камень всегда бывает прозрачным, а беломорит – полупрозрачным. Кроме того, беломорит отличается перламутровым отливом на поверхности, часто бывает с включениями. Другими родственниками этого камня являются лабрадорит и селенит.
Применение беломорита
Беломорит является ювелирным и поделочным камнем. Он очень изысканно смотрится в ювелирных изделиях. Особенно хорошо беломориту подходят белые металлы и светлые камни. Он отлично смотрится в серебре, в окружении жемчуга или перламутра, а также родственных ему камней. Обычно кабошоны беломорита бывают небольших размеров. Это связано с тем, что данный минерал достаточно хрупок, он легко раскалывается и расслаивается. Беломорит достаточно тяжело подвергается огранке.
Этот камень обычно не принято подвергать сложной ювелирной огранке. Его используют в перстнях, кулонах и серьгах. При этом беломориту обычно придают овальную, каплевидную или округлую формы.
Беломорит является недорогим поделочным камнем. Он пока не слишком хорошо известен на мировом рынке поделочных камней. Хотя изделия из него смотрятся красиво, но по популярности этот минерал значительно уступает лунному камню.
Лечебные свойства беломорита
Считается, что данный минерал обладает некоторыми лечебными свойствами. По мнению литотерапевтов, он полезен для нервной системы человека, т.к. способен оказывать мягкое успокаивающее действие. Особенно полезен беломорит тем, кто живет в атмосфере постоянного стресса. Беломорит также помогает наладить нормальный сон, избавляет от бессонницы, отгоняет плохие сны.
Существует мнение о том, что ношение беломорита помогает при женском бесплодии. Этот камень оказывает благотворное воздействие на здоровье женщины и способствует его восстановлению. Упоминания об этом встречаются в древнеиндийских медицинских трактатах. Считается, что беломорит помогает женщине зачать ребенка, выносить и благополучно родить его.
Данный минерал также положительно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы. Для этого носить изделия с камнем рекомендуется на мизинце или в подвеске, которая висит на уровне сердца. Беломориты могут быть полезны и при лечении воспалений суставов.
Беломорит не слишком часто применяется в народной медицине, так как этот камень обладает небольшим количеством лечебных свойств. Ношение этого минерала дисциплинирует его владельца, когда тот болеет. А строгое соблюдение всех предписаний врача позволяет быстрее вылечиться. Кроме того, беломорит помогает профилактировать заболевания, т.к. он заставляет своего владельца внимательнее следить за здоровьем, вовремя делать прививки и проходить плановые обследования.
Месторождения беломорита
Месторождения этого камня расположены на территории таких стран, как Австралия, Индия, а также в Европе. Но самое первое месторождение этого минерала было обнаружено на Кольском полуострове.
Беломорит в астрологии
Астрологи считают, что больше всего этот камень подходит представителям таких знаков зодиака, как Рыбы, Раки и Скорпионы. Не следует носить беломорит Козерогам, т.к. их этот камень слишком расслабляет и размягчает. Не рекомендуют астрологи носить украшения с беломоритом также и Овнам. И категорически запрещен этот камень Девам, т.к. он вносит хаос в их упорядоченный жизненный уклад.
Магические свойства беломорита
Магические свойства этого камня связаны с историей и давно прошедшими событиями. Поэтому беломорит высоко ценят историки, археологи, антропологи и палеонтологи. Этот камень способствует усилению дара ясновидения. Он также помогает своему владельцу узнать о его прошлых жизнях.
На Руси считалось, что девушка, положившая этот камень под подушку на ночь, обязательно увидит во сне своего суженого. Но для этого нужно было дождаться наступления полнолуния, когда беломорит обретает особую силу.
Коренные жители побережья Белого моря считали, что этот камень может служить для человека защитой от темных сил, которые хотят завладеть его душой и помыслами. Беломорит помогает созерцанию и раздумью. Этот камень помогает тем людям, которые не привыкли гнаться за материальными ценностями, предпочитая духовные. Беломорит помогает систематизировать жизнь своего владельца, делая его более дисциплинированным по отношению к собственному здоровью.
Этот камень помогает бороться с частыми депрессиями, т.к. он забирает негативную эмоциональную энергетику. Но он не может самостоятельно избавляться от этой энергетики. Поэтому время от времени необходимо очищать беломорит. Для этого его вполне достаточно будет подержать в холодной проточной воде.
Беломорит является камнем аккуратных людей. Его можно порекомендовать всем тем, кто не любит домашние хлопоты. Данный минерал вызывает у человека непреодолимое желание навести порядок, т.к. беломорит не потерпит беспорядка. Он заставляет своего владельца избавляться от старых ненужных вещей. Но он также помогает наводить порядок и в мыслях. Беломорит помогает переосмыслить происходящее, заставляет действовать логично.
Магические свойства этого камня пробуждают в своем владельце желание профессионального роста и добросовестного отношения к работе. Беломорит помогает навести порядок также и в личной жизни. Он не потерпит разгульный образ жизни с интригами и изменами, а заставит человека наконец-то определиться в своем выборе. Кроме того, считается, что беломорит может влиять на настроение человека, улучшая его или наоборот, наводя печаль.
Талисман с беломоритом в виде бус, чёток и браслетов можно порекомендовать тем, кто работает с детьми – воспитатели в детских садах, педагоги и т.п. Подходит такой талисман и всем творческим людям: художникам, музыкантам, поэтам и актерам.
Медитация на беломорит – это осознание своего места в мире, своей ценности. Эзотерики и оккультисты любят и часто используют в своей практике магические шары из беломорита. Ведь этот камень помогает усиливать связь человека с прошлым и предвидеть события будущего.
Покупать изделия с этим камнем можно в любой день.
Автор: Верещагина Софья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!