Дряблая кожа не украшает ни одну женщину, это понимают все. Как же она появляется? Организм человека, как известно, старается отложить жировой запас на всякий случай. Таким случаем может стать голод, или же невозможность приобретения продуктов, именно в такие моменты наш организм и пустит в ход предусмотрительно накопленные запасы. Многие женщины идут на поводу у заложенных природой инстинктов и кушают больше необходимого, давая организму возможность делать стратегические запасы. Набрав лишние килограммы, мы, конечно, хватаемся за голову и начинаем поспешно худеть. При этом кожа не всегда поспевает подтягиваться в темпах нашего похудания. Вот и получаются участки дряблой, слегка провисшей кожи. Как же бороться с этой неприятностью? Давайте разбираться с участками дряблой кожи на разных частях тела по очереди.

Дряблая кожа на животе

На животе дряблая кожа может появиться после родов, а также после стремительного похудения. Ставшие привычными диеты и специальные крема от растяжек ничуть не помогают? Но не стоит отчаиваться, для начала разберемся с причинами. Стремительное похудение в результате строжайшей диеты или родов ведет к тому, что нередко потерявшая эластичность кожа просто не поспевает за новыми объемами. Она успела растянуться, а жирка под ней уже нет – вот и начинает кожа походить на фартушек, покрываясь при этом мелкими несимпатичными морщинками. Что и говорить – зрелище весьма неприятное.

Корректный уход за телом может спасти ситуацию. Худея, надо обязательно делать это не спеша, так, чтобы кожа успевала изменяться вслед за переменами в объеме живота. А ведь с возрастом эластичность кожи снижается и, значит, к похудению надо подходить еще более аккуратно. Во время же беременности необходимо не только корректно кушать, но и смазывать зоны риска специальным маслом от растяжек. Она сможет повысить эластичность кожи, снизив при этом риск появления дряблого живота после родов.

Если же превентивные меры принять не успели, а дряблость кожи на животе уже появилась, можно поправить ситуацию. Один из эффективнейших и в то же время простейших способов возвращения коже эластичности – это регулярное плавание. Между прочим, вода благотворно повлияет и на (наверняка) расшатанные нервы (дряблая кожа – испытание не из легких). Да и после беременности психологическое состояние не всегда в порядке.

Если же на бассейн просто не хватает времени, то помочь в состоянии старый друг – хула-хуп. При этом обруч должен располагать специальными шариками – бывают и такие модели. Простой вариант мало поможет. Крутить обруч нужно каждый день, время занятий — не менее получаса каждый раз.

Дряблая кожа на лице

Как выглядит дряблая кожа на самой приметной части тела – лице? Во-первых, она перестает быть упругой, поры становятся растянутыми, цвет становится сероватым и бледным, появляются мелкие морщинки. Конечно же, никому неохота так выглядеть! Причины дряблой кожи на лице могут быть самыми различными. Сюда можно отнести и болезни внутренних органов, и образ жизни, и даже неприятная наследственность. Кожа лица может измениться и под воздействием дефицита кислорода, а также, конечно же, алкоголя и курения. Очень важно определить свою собственную причину и изменить соответствующим образом стиль жизни, отказавшись от вредных привычек, больше гуляя и двигаясь.

Как и в случае с животом, резкая перемена веса, причем в любую сторону, также может вызвать дряблость кожи на лице. Еще раз обращаем внимание на необходимость бережного подхода к данной проблеме.

Итак, как же избавиться от дряблой кожи на лице? Для начала, нам помогут горячие компрессы. Надо сложить салфетку или маленькое полотенчико, намочить его в кипятке или горячей воде. Отжимаем и накладываем полотенце на лицо. Нос нужно оставить свободными для дыхания. Держим так две – три минутки, а умываемся затем холодной водой. Это контрастная процедура хорошо влияет на тонус кожи, улучшает эластичность, обеспечивает приток крови и ее циркуляцию.

Полезны будут и обтирания кожи лица при помощи холодного соляного раствора, сделанного из растворенной в стакане воды половинки чайной ложки соли. Неплохо заменит соль и танин. Для сухой кожи такие обтирания особенно хороши.

Можно приготовить и домашний крем, смешав половину свежего куриного яйца, две ч. л. миндального или оливкового масла, одну ч. л. морской соли, две ч. л. отвара цветочков ромашки, половину ч. л. меда и пару ч. л. косметического вазелина. Все это нужно тщательно смешать и убрать в холодильник. Как только смесь слегка затвердеет, все перемешиваем еще разочек. Лицо следует мазать таким кремом за полчаса до ночного сна.

Дряблая кожа на ногах

Не редко встречается дряблая кожа на ногах. А ведь и действительно – бедра и ягодицы – очень проблемные части женского тела. Зачастую именно тут откладываются жировые запасы и появляется целлюлит. Причиной тому, как и в предыдущих случаях, могут стать наследственность, колебания веса, связанные с резким похудением или наоборот, поправлением, нарушенный обмен веществ и т.д. Данная проблема вполне вероятна в молодом возрасте, если вес меняется достаточно быстро, а вот после сорока лет шансы на возникновение этой неприятности только лишь возрастают.

В первую очередь важно заниматься физическими упражнениями. Они приведут в тонус все ваши мышцы, кровь к коже будет приливать, что сделает ее более подтянутой и эластичной. Надо аккуратно выбирать упражнения, предназначенные для тех групп мышц, которые расположены на ягодицах и бедрах. Можно найти их в пособиях или же посоветоваться с тренером в своем фитнес-клубе. Полезно и почаще бегать по лестнице.

При появлении дряблой кожи нужно обязательно правильно питаться, применять специальные крема для тела, делать массаж. Причем неплохо совместить массаж с сеансами SPA и ароматерапии.

Дряблая кожа на шее

Обычно дряблость на шее появляется в результате неприятных возрастных перемен в организме. Ведь с возрастом, к великому сожалению, выработка коллагена кожи заметно замедляется, она обвисает, а значит, дряблые складочки легко выдадут солидный возраст. На шее дряблая кожа выделяется бледным окрасом, а также сниженной упругостью, к этим неприятностям добавляется слабое салооотделение, склонность к некрасивому отвисанию с образованием морщинок и даже растянутыми порами. В связи с этим ухаживать за кожей на шее нужно с достаточно молодого возраста, если действительно хочется сохранить ее прекрасной. Особенно это становится актуально после тридцати пяти лет.

Кожу на шее надо умывать перед сном прохладной водой. Умывание можно сменить солевыми процедурами. Для этого нужно перемешать один стакан кипяченой теплой воды с 1 ч. л. соли. Ватный тампон или диск смачиваем в полученном растворе и протираем шею. Есть и другие растворы для умывания шеи, приведем некоторые из них. Для приготовления раствора календулы надо перемешать 80 гр воды, 20 гр одеколона и 1 ст. л. календулы. Чтобы сделать раствор буровской жидкости, смешиваем 10 гр буровской жидкости, 30 гр одеколона, 70 гр воды. После обтирания растворами надо смазать кожу мазью из свиного сальца (30 гр вазелина с 45 гр свиного сала, 3 гр камфорного масла и 0,3 гр салициловой кислоты).

Не менее эффективен в борьбе с дряблой кожей и массаж. Для начала достаточно 2 раз в неделю. А затем можно и участить сеансы, проводя их через день. Полный курс включает в себя 15-20 сеансов. Повторять курс можно через полгода. Входят в него 3 главных приема – поглаживание, затем разминание и в итоге – вибрация. Если не очень ясны сами движения – можно найти соответствующие видео-шпаргалки в сети.

Неплохо могут помочь и маски: зимой хороши лимонные, а летом – огуречные.

Как избавиться от дряблой кожи

Есть и общие правила для всего тела. Во-первых: надо обязательно правильно питаться. Важно кушать побольше тех продуктов, в составе которых есть антиоксиданты, омолаживающие и укрепляющие кожу. Не менее важно достаточное потребление воды. Ведь она поможет клеткам обновляться, выводя из них токсины, яды. И нельзя забывать про витамины.

Отлично помогутжет в борьбе с дряблой кожей баня: она подтянет вашу кожу, выведет все шлаки, расширит сосуды, насыщая кислородом все ткани. Неплохо сочетать ее с массажем, веничком.

Есть множество специальных масок, а еще и эфирных масел. Не забываем также про фитнес, свежий воздух, обязательные прогулки на свежем воздухе, подальше от транспортных дорог, магистралей или производств. В самом крайнем случае можно решиться на обращение к хирургу, но лучше по возможности избежать столь радикальных мер.

Автор: Юлия Валь
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Сода была незаменимой помощницей наших бабушек, как в хозяйственных делах, так и по части красоты. Это экологически чистое недорогое средство отлично растворяет жир, удаляет грязь, устраняет неприятные ароматы. А еще полезна сода для волос, ведь она может устранить загрязнения совершенно любого рода. Она поможет не только мыть волосы, но и осветлять их, и даже смывать краску.

Еще в Древнем Риме и Египте сода использовалась для самых разнообразных гигиенических процедур. Ведь средств для мытья в современном понимании тогда не было, а гидрокарбонат натрия уже был весьма известен, равно как и его полезные свойства. Нетоксичная сода не наносит здоровью человека никакого вреда. Правда, стоит быть с ней поосторожнее в случае тонких, сухих, ломких волос, так как она склонна слегка подсушивать их. Так что обладательницам шевелюры, склонной к сухости, лучше пользоваться другими средствами, например, маслом жожоба, отлично восстанавливающим и питающим волосы. Для тех же, у кого сальные железы, которые расположены на коже головы, работают чересчур интенсивно, пищевая сода будет настоящей находкой.

Мытье волос содой

Мыть волосы с содой можно разными способами. Проще всего добавить ее в свой привычный шампунь. Можно приготовить и натуральный домашний шампунь, это будет еще лучше и эффективнее. Перед тем, как мыть голову, надо развести половину чайной ложечки соды в трех – четырех столовых ложках обычной воды. Затем эту смесь надо соединить с необходимым для мытья количеством выбранного шампуня. Волосы начисто отмоются от жира и грязи.

Однако при этом нет такой уж большой необходимости в соединении соды с каким-либо иным моющим средством. Ведь при контакте соды с жировой смазкой, образующейся на волосах, создается соль натриевая жирных кислот, по существу, уже являющаяся отличным мылом. Плюс к этому в процессе все той же реакции образуется еще и глицерин. Так что мытье волос содой в чистом виде аналогично применению глицеринового мыла.

Мытье жирных волос содой: рецепт

Приведем рецепт, являющийся идеальным для всех обладателей жирных волос. Растворяем в стакане довольно теплой воды питьевую соду (одну чайную ложечку), а затем смачиваем волосы в данном растворе. Можно сразу почувствовать, как волосы стали как будто намыленными. Пышной пены, как при использовании произведенного на заводе шампуня, не будет, зато шевелюра после мытья содой будет чистой и красивой.

Осветление волос содой

Принято считать, что сода способна осветлять волосы. Ведь зубы отбеливать с ее помощью в домашних условиях вполне реально. Почему бы не попробовать этот эффект и на волосах? Однако сама по себе она не превратит женщину в блондинку. Она в состоянии лишь усиливать действие прочих естественных осветлителей, лимона, меда и других. Мед и лимон, как известно, способны сделать волосы светлее на тон или даже полтора.

Для достижения желаемого эффекта осветления надо помыть волосы содой, а затем ополоснуть их соком лимона, предварительно разведенного в литре воды или же смазать их натуральным медом, после чего голову обернуть полиэтиленом, а сверху надеть хлопковую косыночку. Ложитесь спать, примерно через 8 часов смываете мед теплой водой.

Сода может еще и спасти критически опасную ситуацию, когда после процедуры осветления шевелюра не стала красивой блондинистой, а приобрела неприятный зеленоватый оттенок. Для этого нужно развести столовую ложку соды в стакане теплой воды, нанести на голову этот раствор и подержать примерно пятнадцать — двадцать минут, ничем сверху не укутывая. После этого надо тщательно выполоскать волосы при помощи проточной воды. Результат будет стопроцентным.

Удаление волос содой

При помощи соды можно не только ухаживать за пышной шевелюрой на голове, но и избавляться от нежелательных волос в других областях тела. Для этого надо одну чайную ложку (с горкой) залить одним стаканом свежего кипятка (полные двести миллилитров), затем в этом растворе надо намочить марлею или хлопчатобумажную тряпочку, предварительно сложенную в четыре слоя, немножко отжать и наложить в нужном месте на кожу. После чего это на место наматываем пленку или целлофан и хорошенько утепляем.

Не надо брить или удалять волосы перед этой процедурой. Проводить ее надо лишь на отросших волосах. Оставляем нашу «примочку» не менее, чем на двенадцать часов. Перед первой процедурой надо вымыть очищаемый участки кожи хозяйственным мылом, после чего просушить как следует и не мыть четыре дня, вплоть до окончания процедуры. Подмышки можно мыть каждый вечер, а перед наложением пропитанной содой марли их надо хорошенько просушить.

Практически всегда этот рецепт помогает после трех процедур. В ином случае можно проводить эту процедуру до двенадцати раз подряд. Однако случаев, чтобы такое количество процедур кому-то потребовалось, неизвестно. Надо лишь соблюдать три основных правила: обязательное утепление, волосы – только отросшие, терпение в течение не менее двенадцати часов.

При этом сода может действовать не только на просто отросшие волосы, но и на проэпилированные. При этом стоит учитывать, что сами волосы после снятия компресса не выпадут, их надо все же выдергивать при помощи пинцета, эпилятора или воска. Что именно использовать для удаления волос, зависит от личных пристрастий. Слишком часто повторять эту процедуру не стоит.

Если вы верите во влияние звезд, стоит учитывать, что убывающая луна в козероге является символов полного и абсолютного отмирания. А значит, именно эти дни будут для вас идеальными для эпиляции при помощи соды.

Автор: Юлия Валь
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Нам хочется выглядеть отлично, независимо от времени года. Но не секрет, что зимой кожа грубеет чаще, чем летом. Виной тому суровые погодные условия в это время года: холода, частые морозы, сильный, порывистый ветер. Даже если одеваться адекватно погоде, такие условия сказываются на здоровье и, в частности, на состоянии кожи очень плохо. Попробуем разобраться в причинах появления грубой кожи на разных участках тела, а также в том, как бороться с этой проблемой.

Грубая кожа на пятках

Появление загрубелой кожи на ступнях и, в частности, на пятках бывает вызвано зимним авитаминозом, ношением грубой, тяжелой обуви, плохим уходом за кожей пяток, а также – сбоями в работе эндокринной системы. Весьма толстый слой неприятной ороговевшей кожи на пяточках может сопровождаться еще и многочисленными болезненными трещинками. А ведь это не только некрасиво, но и крайне неудобно. В запущенных случаях пятки могут болеть во время ходьбы.

Чтобы предупредить эти неприятности, надо обязательно ухаживать за кожей пяток. Для этого есть специальные крема, маски и скрабы. Кроме того, зимняя обувь обязательно должна быть удобной. Выбирая в магазине новую пару, надо не только оценить ее внешнюю привлекательность, непременно примерьте ее и пройдитесь по залу. Новые сапоги или ботинки должны быть точно подходящего размера, не должны ни жать, ни давить. Кроме того, ноге должно быть тепло, но не жарко в любую погоду. Желательно иметь 2 – 3 пары на различные температурные режимы.

Если все же момент упущен, и кожа на пяточках огрубела, стоит прислушаться к следующим советам.

• Самый примитивный способ – это намазать на ночь стопы и пяточки жирным кремом, надеть хлопчатобумажные носки и затем лечь спать. Утром пяточки обязательно будут мягче и нежнее. Вместо крема подойдет и оливковое масло, обязательно теплое. Его также надо нанести на пяти, после чего надеть такие же носочки.
• Также можно сделать компресс из сока моркови. Ноги надо затем замотать в целлофан, после чего обернуть их на 1 – 2 часа в полотенце или марлю. Отлично смягчат кожу пяточек разнообразные ванночки (вода в тазике при этом должна быть максимально прогретой). Подойдут отвары не только крапивы и зверобоя, но также шалфея и ромашки, а еще и календулы. Прекрасный вариант – обычная пищевая сода, которую можно купить в любом продуктовом магазине. Вместо соды можно добавить в водичку стружки стирального, хозяйственного мыла. Ноги надо подержать в тазике примерно 20 – 30 минут, после чего помыть их чистой водой и нанести увлажняющий крем. Можно после ванночки дополнительно воспользоваться скрабом, и только затем – кремом.
• И, конечно же, не менее важна гигиена стоп. Мыть ноги и менять носки и чулки надо ежедневно.

Грубая кожа на локтях

Принято считать, что грубая кожа на локтях связана с внешними причинами. Многие утверждают, что просто нельзя часто опираться на локти. Если случай не очень запущенный, можно попробовать избавиться от этой проблемы при помощи увлажняющих кремов и тех же теплых ванночек.

Однако если все это не поможет, желательно обратиться, как это ни странно звучит, к врачу-эндокринологу. Серьезные изменения кожи, в частности, в области локтей, могут указывать на наличие заболеваний щитовидной железы. Ухудшение выработки ею гормонов, особенно тироксина, обязательно сказывается на обмене веществ в нашем организме. Когда замедляется обмен веществ, скорость обновления кожного покрова также замедляется, а значит, обязательно загрубеет и кожа на локтях. В пользу этого диагноза могут говорить и такие симптомы, как слабость, разбитость, сонливость. Возможен и набор лишнего веса.

Поэтому надо обязательно записаться на прием к эндокринологу. Он назначит все необходимые анализы на определение уровня различных гормонов. Если нарушения в работе щитовидки будут обнаружены, врач постарается определить их причину. Затем будет подбираться адекватное лечение.

Грубая кожа на ногах

Если кожа на ногах сухая, она менее эластична и более подвержена воздействию агрессивной окружающей среды. Многие, к сожалению, не уделяют этой проблеме должного внимания. А ведь излишняя сухость кожи – признак сбоев в защитной функции вашего кожного покрова. А в результате могут возникнуть не только лишь внешние дефекты, может нарушиться даже вся двигательная функция.

При пересушенной коже на ногах могут наблюдаться ороговение и шелушение кожи. Как результат – вынужденное обращение за помощью к врачу. А ведь надо лишь, не запуская ситуацию до крайности, следить за кожей ног постоянно, уделяя ей особое внимание в холодный сезон. Также, как и грубая кожа на локтях, огрубение в области ног может быть вызвано болезнями щитовидной железы. Немаловажен и фактор наследственности.

Если болезни исключены, можно принимать ванны для ног с настоями различных трав, так же, как и в случае с огрубевшими пяточками. Здесь подойдут те же самые травы. Для деликатного отшелушивания кожи ног подойдут специальные средства для пилинга. Сочетание пилинга с ваннами будет особенно эффективным.

Для интенсивного обновления и увлажнения сухой кожи превосходно подойдут масла жожоба, макадамского ореха и виноградных косточек. Отличный помощник – яблочная паста, которую можно сделать в домашних условиях. Отвариваем яблоко в молоке, предварительно порезав его на кусочки, полученную кашицу остужаем и накладываем на кожу ног, прикрыв хлопчатобумажной тканью. Смываем пасту через полчаса, после чего намазываем кожу кремом для ног.

Грубая кожа на пальцах

Говоря о грубой коже на пальцах, мы в первую очередь имеем в виду пальцы рук. При этом кожа грубеет обычно не только на пальцах, но и целиком на кистях рук. Это связано не только с агрессивной внешней средой, но и с тем, что руки – наш рабочий инструмент. Именно руками мы моем посуду, стираем одежду, таскаем тяжелые сумки с покупками. Делаем уборку и т.д. А значит, они часто подвергаются дополнительной нагрузке и воздействию не очень благоприятных факторов. Но в то же время, в отличие от локтей и пяток, руки всегда на виду, а значит, и требуют особого к себе отношения.

Чтобы кожа на руках и, в частности, на пальцах, не загрубела, при работе с чистящими средствами (во время стирки, уборки, мытья посуды и пола) надо надевать качественные резиновые перчатки. Они не должны сжимать кожу, пусть лучше будут слегка великоваты. Чтобы их легче было снимать, прежде, чем одевать перчатки, можно насыпать в них немного талька. Кроме того, надо обязательно смазать руки защитным или просто жирным кремом.

Также следует держать руки в тепле. В холодное время года надо обязательно одевать соответствующие погоде варежки или перчатки. Также необходимо пользоваться только качественным мылом и регулярно смазывать руки увлажняющим кремом. Можно делать и специальные, смягчающие кожу рук, ванночки.

Грубая кожа на лице

Конечно же, зимой в первую очередь страдает незащищенная кожа лица. Под воздействием ветра и холода она становится грубой, шелушится. Но с этой напастью мы уже научились бороться. Надо обязательно наносить увлажняющий крем перед выходом на улицу. Обветренные же участки кожи нужно смазывать очень жирным кремом с вазелином или ланолином.

Вернувшись с мороза, надо дать коже согреться, а затем смазать ее заваренным накануне чаем. Отлично подойдет и маска из трав: лепестков розы и шиповника, цветков ромашки, листьев мяты перечной, липового цвета. Растения растираем, заливаем кипятком в соотношении один к двум, кипятим остужаем. Теплую кашицу кладем на марлю, смачиваем ее в отваре и делаем компресс на пятнадцать — двадцать минуток.

Автор: Юлия Валь
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!