Архив за месяц: Январь 2013
Конечно, на фото матовая кожа смотрится идеально, однако в реальности она все-таки имеет некоторое сияние. Целый день кожа не может оставаться матовой, к концу дня у некоторых она становится слегка блестящей, а у кого-то сильно блестит. Поэтому, для поддержания матовой кожи, в течении всего дня необходимо применять косметические средства, обладающее матирующим эффектом.
В связи с этим, встает вопрос — будет ли правильным стремление создавать матовость кожи. Ведь в последних модных тенденциях в макияже был принят эффект блеска. Причем блеском покрыто не только лицо, но и тело. Однако каждая женщина, размышляя отвлеченно о модных веяний, должна сама для себя решить, нужно ли матировать свою кожу или нет. Ведь если кожа смешанная или жирная, то скорее всего, выбор будет сделан в пользу матовости кожи. В случае, и без того сухой кожи, вряд ли матирование подойдет, оно даже ухудшит ситуацию и к концу дня лицо примет совсем нездоровый вид. Это выбор каждой женщины. А мы пока попробуем ответить на вопрос: каким же образом достичь идеального матового эффекта и при этом не выглядеть неестественно.
Косметика для матовой кожи
Для достижения матирующего эффекта можно приобрести двойное средство, которое одновременно матирует кожу, и действует как освежающий лосьон. Подобные косметические средства дороже обычных, но их результат превосходит ожидания и стоит потраченных денег. Кроме этого, для завершения матового макияжа используется меньшее количество пудры.
Можно использовать просто матирующую основу, которую следует наносить на очищенную кожу, после лосьона. Но в случае жирной кожей, лосьон лучше не использовать и наносить основу сразу. В зависимости от типа кожи, женщина сама решает, наносить ли ей средство лишь на Т-зону или же на все лицо.
Можно также применять экономный вариант, когда используется контролирующее только Т-зону средство. Подобные средства наносятся на кожу, предварительно хорошо очищенную, после применения лосьона. Помимо этого, они могут применяться поверх макияжа в течение дня. Не стоит забывать, что никакой косметический продукт не гарантирует отсутствие легкого блеска целый день, так как выделение кожей жира является естественным физиологическим процессом. К тому же, опыт показывает, что склонная к жирному типу кожа, в отличие от сухой, стареет медленнее.
Как сделать кожу матовой
Придание матовости коже, в отличии от обычного макияжа, требует чуть больше времени и заключается совершенно не в количестве наносимой на лицо пудры. Этот процесс включает несколько последовательных шагов. Безусловно, пудра придаст лицу матовость, однако вместе с тем сделает макияж тяжелым и неестественным, а если ошибиться с тоном и количеством пудры, то результат будет довольно жутким. Необходимо учитывать, что некоторые виды пудр наоборот делают кожу сияющей, так как содержат светоотражающие частицы. В связи с этим нужно разобраться, какие средства применять, чтобы достигнуть желаемого внешнего вида.
Допускается использовать и сочетать матирующую основу, лосьон и средства для Т-зоны по своему желанию, или же просто наносить основу после очищения кожи лосьоном. Тонирующую основу (будь то гель или крем), обычно начинают наносить на меленькие участки, переходя к большим. «Маршрут» будет зависеть от того, куда необходимо нанести тон. Приступать всегда нужно к коррекции мелких недостатков и участкам под глазами. Для достижения наибольшего эффекта, лучше подкорректировать мелкие недостатки (пятна, прыщики), используя специальное средство, а затем нанести на все лицо тональную пудру. Существуют такие основы, которые наносятся и влажными и сухими, что зависит от размера зоны, которую необходимо затонировать. Подобные средства имеют преимущество в том, что сначала могут накладываться влажным спонжем, а потом, в течении дня, для коррекции мелких недостатков и устранения легкого блеска, использоваться в сухом виде. Если необходимо получить только легкий эффект, пудра наносится большой пуховкой с удалением излишков средства.
Некоторые тональные пудры, за счет своих уникальных свойств, способны делать кожу матовой только путем легкого прикосновения; они обладают тонкой и легкой структурой, а эффект длится очень долго. Обычно такие средства довольно дорогие, однако они того стоят. При выборе тона средства следует руководствоваться одним правилом: нужно отдать предпочтение тому тону, который идентичен либо чуть более светлый, чем натуральный оттенок кожи женщины; темные тона выбирать не следует, так как они делают макияж заметным. К тому же, стоит учитывать, что спустя некоторое время после применения любого тонального средства, оно несколько темнеет. Поэтому выбранные средства должны подходить для использования их в течение всего дня, светлые тона как нельзя лучше подойдут для этого.
Особое внимание уделяется тому предмету, с помощью которого тонирующее и матирующее средство будет наноситься на кожу. Как правило, это кисточка, пуховка, либо хлопковая подушечка. В процессе нанесения пудры, кисточка или пуховка лишь слегка прижимается к лицу, не нужно делать интенсивные движения, имитирующие покраску забора.
При использовании пуховки, после того, как пудра будет нанесена, излишки нужно смахнуть большой кистью. Пуховка не подходит на коррекции макияжа в течении дня, хотя ей нет равных в вопросе получения матового эффекта.
Если в макияже используется кисть, то действовать ей нужно с большой осторожностью и перед этим не одеваться. Небольшое количество пудры надо пересыпать в отдельную баночку и только потом окунать в нее кисть. Нанесение следует начинать с тех областей, которые наиболее нуждаются в матовости, чаще всего это Т-зона. При нанесении пудры, кисть почти не касается лица. Осторожность не повредит, так как неумелые движения этим предметом способны испортить все старания.
В обращении с матирующими средствами нужно соблюдать осторожность, особенно в зимнее время, потому что излишне нанесенное средство создаст нелепый вид преувеличенного загара. Принцип красоты и естественности должен всегда руководить женщиной при использовании любых косметических средств.
Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Порода английский той-терьер
Эти собаки небольшого размера очень хорошо подходят для содержания в квартире и пользуются сегодня достаточно большой популярностью. Но в нашей стране они мало распространены.
Тело английских той-терьеров покрыто густой, короткой шерстью. Они имеют изящное, точеное тело. Хвост средней длины. Морда слегка сужается к мочке носа. Уши у этих собак имеют необычную треугольную форму и заостренные кончики.
Точные сведения о происхождении этой породы отсутствуют. Считается, что предками той-терьеров являлись низкорослые манчестерские терьеры. Порода была выведена в Британии. В 1826 году впервые английский той-терьер участвовал в выставке. Этих собак очень любили при дворе королевы Виктории в Англии. Несколько позднее они получили распространение также в Германии и Франции.
Эксперименты по дальнейшему разведению этой породы чуть не привели к ее полнейшему вымиранию. Заводчики стремились к получению как можно более мелких той-терьеров. При этом хоть и удалось спасти породу, но собаки перестали иметь крепкое здоровье. Ведь заводчики слишком сильно увлеклись получением миниатюрных особей. А такая миниатюризация всегда негативно сказывается на здоровье собак. Она привела к возникновению ряда проблем.
Английский клуб собаководства официально признал данную породу в 1962 году. Известно, что эти собаки изначально использовались для ловли крыс, а также для охоты на кроликов. Проводились даже такие соревнования, на них зарабатывали деньги. В настоящее время они чаще всего берутся в дом просо в качестве компаньонов.
Рост представителей этой породы колеблется от 25—30 см, а вес составляет 3—4 кг. Той-терьеры имеют чёрно-подпалый окрас. Цвета не смешиваются друг с другом, а резко стыкуются, образуя ясные и чёткие границы разделения цветов. Морда собаки имеет выраженный подпал. Белые отметины неприемлемы в окрасе этой породы.
Уход за английским той-терьером
Миниатюрные размеры этих собак очень удобны для содержания их в условиях мегаполиса. Они могут нормально жить даже в небольшой квартире. Этим собакам не требуются большие физические нагрузки и длительные прогулки. При желании, их даже можно приучить к туалету в домашних условиях и не выводить в плохую погоду. Дело в том, что такие маленькие собаки бояться морозов и ненастья. Выгуливание их зимой может стать проблемой. Чтобы собака не мерзла, для нее можно приобрести теплую одежду, шапку и даже обувь.
К сожалению, собаки этой породы не отличаются хорошим здоровьем. Они могут быть подвержены наследственным заболеваниям ведущих органов и систем.
Английские той-терьеры удобны еще тем, что не требует никакого особого ухода. Их короткая, плотно прилегающая шерсть не нуждается в регулярном расчесывании. Им не требуется профессиональная стрижка. Шерсть достаточно регулярно чистить щеткой. Можно также гладить собаку специальной рукавичкой для блеска шерсти.
Купать собаку нужно с использованием специального шампуня для собак, но не слишком часто, иначе ее кожа будет слишком сухой. После прогулок под дождем или купания той-терьера необходимо тщательно вытереть полотенцем, чтобы собака не простыла.
Представители этой породы, как и другие собаки, очень любят гулять на улице, поэтому постарайтесь не лишать их этого удовольствия. В жаркую погоду нужно следить за тем, чтобы ваш питомец не получил солнечный или тепловой удар. Не оставляйте собаку одну в машине на длительно время в жару, это может привести к ее гибели.
На прогулке собака получает массу новых впечатлений, к тому же, там она может побегать и поиграть. Английские той-терьеры не любят гулять на поводке, но спускать таких мелких собак с поводка можно только на закрытых площадках. Ведь собака этой породы может легко угодить под машину или подвергнуться нападению более крупных животных. Приучайте собаку к поводку с раннего возраста. Хотя английские той-терьеры являются достаточно хрупкими собаками с тонкими конечностями, но они обладают большой выносливостью и даже могут заниматься аджилити.
Той-терьеры не источают неприятного запаха. Содержание этих собак обходится недорого, едят они немного. Собаки этой породы щенятся легко, с этим обычно проблем не возникает.
Необходимо регулярно подстригать собаке когти, следить за состоянием ее ушей и зубов. Нужно также своевременно делать все прививки, глистовать собаку, проводить специальную обработку против клещей и блох, ведь эти насекомые переносят очень серьезные заболевания. C ранней весны и до поздней осени обрабатывайте любимца специальными спреями, мазями и каплями от клещей и после каждой поездки в лес и на природу внимательно осматривайте животное.
Воспитание английских той-терьеров
Эти маленькие собачки имеют взрывной характер. Они очень подвижны и энергичны. Английские той-терьеры преданы своему хозяину, однако они имеют независимый характер, который может сильно осложнить процесс дрессировки. Вообще, считается, что той-терьеры с трудом поддаются дрессировке из-за своего слишком своенравного характера.
Воспитание щенка необходимо начинать с самого раннего возраста. Это же можно сказать и о социализации собаки. Представители этой породы недоверчиво относятся к чужим людям. Они начинают лаять, как только видят что-то, что может угрожать им или хозяину. Без нормальной социализации той-терьеры могут вырасти нервными и трусливыми.
Этим собакам очень важны внимание и любовь хозяина. А они, в свою очередь, очень преданно и с большой нежностью относятся к человеку. Той-терьеры могут стать отличными компаньонами. Эти умные и чувствительные собаки очень хорошо подходят на роль домашнего любимца. Английские той-терьеры склонны привязываться к одному человеку в семье. Они очень не любят оставаться в одиночестве, поэтому не стоит оставлять их дома одних на длительное время, иначе собака будет сильно волноваться и лаять. Посетителей или что-то необычное эти собаки всегда облаивают. При неправильном воспитании английские той-терьеры могут стать раздражительными, агрессивными или слишком шумными. Той-терьеры обладают очень тонким слухом, поэтому всегда могут предупредить хозяина о подозрительных звуках.
Эта энергичная, веселая собачка наделена характером настоящего терьера. С подозрением относится к чужим людям и охраняет дом. Собачки очень игривы и жизнерадостны. Им свойственно все время находиться в движении.
Английские той-терьеры нуждаются в большом количестве внимания и общения с хозяином. К детям они относятся нормально. Но детям нужно сразу объяснить, что с собакой нельзя обращаться как с игрушкой. Важно также следить, чтобы ребенок не обижал питомца.
Питание английского той-терьера
Обычно эти собаки едят немного. Представителей данной породы, как и других собак, можно кормить специализированными сухими и влажными кормами или натуральной пищей. Кормами кормить намного удобней, т.к. не нужно ничего готовить. Кроме того, корма высокого качества имеют в своем составе все витамины и минералы, необходимые для гармоничного формирования и развития собаки. При кормлении натуральной пищей нужно внимательно следить за тем, чтобы рацион питомца был сбалансированным, чтобы собака не переедала. К тому же, ей в обязательном порядке требуется дополнительный прием витаминов. Свежая чистая вода должна быть доступна для собаки в любое время. В качестве поощрения собаке можно давать специальные лакомства, которые можно найти в любом зоомагазине.
Автор: Верещагина Софья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Общее описание аурипигмента
Аурипигмент представляет собой минерал класса сульфидов, он является сульфидом мышьяка. Свое название этот камень получил от латинского слова aurum, которое переводится как «золото, золотая краска». Редко встречаются хорошо образованные кристаллы крупных размеров, обычно они бывают небольшого размера. Формирование этого минерала происходит в гидротермальных образованиях под воздействием низких температур.
Окраска аурипигмента может различаться от лимонно-жёлтой до золотисто-жёлтой. На свежем сколе цвет всегда ярче. Цвет черты светло-жёлтый. Этот минерал имеет блеск от алмазного до металлического. Сильный перламутровый блеск наблюдается на свежих плоскостях спайности. Окраска аурипигмента зависит от размера его кристаллов. Тонкие иглы и пластины чаще всего имеют золотисто-желтую окраску, а в более крупных кристаллах проявляются оранжевые тона. Образцы с такой окраской можно легко спутать с моносульфидом мышьяка — реальгаром. К тому же, реальгар является постоянным спутником аурипигмента. Однако он имеет более сложную кристаллическую структуру. Еще одним его важным отличием является преобладание ярко-красных тонов в окраске камня. Но проще всего эти два минерала отличать по цвету черты. Реальгар имеет оранжевый цвет черты.
Нужно отметить, что опал может иметь в своем составе примеси аурипигмента. В этом случае, данный драгоценный камень будет отличаться наличием золотистых тонов в окраске. Такая оранжево-желтая разновидность опала известна под названием «форхерит».
Аурипигмент является мягким и вязким, он легко режется ножом. Аурипигмент растворяется в едком кали (KOH), он имеет специфический серный запах, который усиливается при нагревании. На свету камень со временем теряет свою красивую насыщенную окраску. Окисляясь с поверхности, он переходит в арсенолит. Химический состав аурипигмента включает в себя мышьяк (61%) и серу (39%).
Кристаллы этого минерала короткопризматические, очень хорошо образованные. Образуется этот минерал в местах высокой концентрации мышьяка. Мышьяк является одним из свободно рассеянных в природе элементов.
Месторождения аурипигмента
Данный минерал имеет низкотемпературное гидротермальное происхождение. Он часто встречается вместе с киноварью, реальгаром, антимонитом в глинах. Месторождения аурипигмента часто располагаются вблизи с глинами и рудными жилами.
Основные месторождения этого минерала находятся на территории Грузии, Якутии, Армении. Добывается аурипигмент также в Швейцарии, Австрии, Греции, США. Вместе с реальгаром этот камень встречается в некоторых месторождениях Турции, Румынии, Ирана и Средней Азии. В старину самые крупные месторождения аурипигмента разрабатывались в странах Центральной Европы: Словакии, Богемии и Венгрии.
Применение аурипигмента
Аурипигмент является важной рудой мышьяка. В качестве минерального пигмента он широко использовался в станковой живописи. Особенно часто он использовался в иконописи. В эпоху средних веков аурипигмент использовали в качестве минерального пигмента для красок. Лики на таких иконах смотрелись очень красиво. Однако иконописцы вскоре подметили тот факт, что краска на них быстро выгорала от солнечного света, поэтому через некоторое время художники отказались от дальнейшего использования сульфида мышьяка, заменив его более устойчивым природным желтым пигментом.
А затем, в эпоху Нового времени, была открыта токсичность этого камня. Поэтому его применение для изготовления красок было сначала ограничено, а после и вовсе прекращено.
Камень аурипигмент достаточно красив, поэтому коллекционеры всего мира высоко ценят его за привлекательный внешний вид. При его хранении в коллекции нужно помнить о двух моментах. Во-первых, аурипигмент является токсичным. Поэтому после любых контактов с этим камнем нужно обязательно тщательно вымыть руки. Нельзя допускать его попадания в рот. Во-вторых, аурипигмент выцветает под воздействием ультрафиолетовых лучей, постепенно теряя свою великолепную окраску. Поэтому его следует хранить подальше от яркого солнечного света.
Особенно высоко ценятся лучистые экземпляры, которые образованы призматическими или игольчатыми кристаллами.
Таблитчатый аурипигмент тоже отличается красивым внешним видом. Как и слюда, он может легко расслаиваться на отдельные пластины. Коллекционеры охотятся даже за бесформенными землистыми экземплярами данного минерала, ценя его окраску, а не форму. А вот в качестве руды мышьяка аурипигмент не представляет особой ценности.
В старину аурипигмент считали золотосодержащим минералом. Но это мнение было ошибочным, как мы теперь уже знаем. Считается, что родоначальником этого заблуждения, которое просуществовало много столетий, стал знаменитый Аристотель. Якобы, именно он утверждал, что данный минерал добывали в золотых рудниках. Еще в Древнем Риме проводились опыты по получению золота из аурипигмента.
Применялся аурипигмент также и при обработке шкур животных. С помощью этого минерала с поверхности кожи эффективно удалялся волосяной покров. Считалось, что кожевенные изделия, обработанные таким методом, обладают совершенно особыми свойствами.
Лечебные свойства аурипигмента
Этот минерал является основным сырьём для получения различных соединений мышьяка. Кроме того, он является ядовитым. По этой причине данный камень современными литотерапевтами не используется и у него нет никаких лечебных свойств.
Однако в античные времена люди еще не знали о токсичности этого камня. Тогда еще его использовали в медицине. Знаменитый Гиппократ лечил им язвы и другие кожные заболевания. Применялся данный минерал также для дезинфекции ран и депиляции. Даже и сейчас с целью депиляции этот ядовитый камень продолжают использовать в некоторых странах мира, например, в Индии.
Магические свойства аурипигмента
Магические аурипигмента не известны. Скорее всего, это связано с его токсичностью, ведь люди стараются избегать любых контактов с ядовитыми минералами. Поэтому никто и не занимался изучением его магических качеств. Этот минерал известен людям с античных времен. Он издавна привлекал внимание алхимиков и врачевателей. Аурипигмент был очень интересен средневековым алхимикам. Они считали, что именно в нем скрыта тайна философского камня. Сплавляя этот камень с медью, алхимики пытались выделить из него серебро. Во время таких опытов им удавалось получить блестящее серое вещество, которое внешне слегка напоминало этот благородный металл.
И, конечно же, ядовитый камень не может выступать в качестве талисмана, амулета или оберега. Ведь в этом случае своему владельцу он будет приносить не пользу, а только вред. Нельзя забывать о высокой степени токсичности мышьяка, входящего в состав аурипигмента.
Отсутствуют данные об использовании этого минерала астрологами.
Автор: Верещагина Софья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Качество жизни человека зависит от здоровья, а на здоровье влияют стрессы, некачественное и нездоровое питание, экология. В результате воздействия различных факторов, организм человека зашлаковывается. В тело человека проникают токсины и вызывают нарушения в его работе: нарушается работа пищеварительной системы, сердечно — сосудистой, мочевыделительной. И это далеко не все.
Токсины образуются недостаточно расщепленной и переработанной пищей, холестерином и жирными кислотами, мочевой кислотой, тяжелыми металлами, ацетальдегидами, которые образуются в результате употребления алкоголя. Но, с токсинами можно бороться. Народная медицина гласит, что регулярное очищение организма гарантирует долголетие и крепкое здоровье. В этой статье мы и поговорим как раз об очищении организма от токсинов и шлаков с помощью народных методов.
Почему организм засоряется
Попадая в организм человека, токсины частично выводятся благодаря самозащите организма. Но, если натиск слишком велик, справиться с таким количеством вредных веществ организму не под силу. Часть этих вредных веществ начинает накапливаться в организме. Даже если выделительная система работает идеально, происходит накопление вредных веществ и в определенный момент начинает воздействовать на все системы организма.
Зачем очищать организм
Мы регулярно проводим генеральную уборку дома, в котором живем, вот и организму нужна такая генеральная чистка. Это необходимо, чтобы очистить сосуды, суставы, для лучшей работы печени, кишечника и почек. Такое очищение важно и для снижения массы тела. Многие диеты и методики для похудения предполагают постепенное очищение организма.
Лучше начинать очищение организма с кишечника. Система очищения предполагает соблюдение режима питания и проведения определенных процедур. В народной медицине существует множество рецептов очищения организма.
Очищение организма от токсинов шлаков
Очищение сбором трав
Возьмите 20 г александрийского листа, 20 г цветков ноготков, 40 г мелисы, 30 цветков бузины, 20 корня лукреции, 30 г корня крушины, 30 г зверобоя. Ложку (столовую) измельченных и смешанных трав сбора заливают стаканом горячей воды и кипятят 3 мин. Употребляют по чашке до еды утром, до обеда за 20 мин, и после ужина. Такой отвар способствует очищению кишечника.
Очищение организма календулой
Доказано, что усиливают лимфатический дренаж тканей и органов настой цветов календулы. Еще было подмечено, что во всех органах усиливается движение жидкости и образования лимфы. Такие изменения в организме ведут к ускорению выделения токсинов через лимфатическую систему и улучшению обмена веществ.
Чтобы приготовить настой, возьмите 2 чайные ложки сухих цветков ноготков и залейте кипятком (2 стаканами). Процедите настой, выдержав 20 минут, и поставьте в холодное место. Принимают такой настой до еды, 3 раза на протяжении дня по ? стакана.
Очищение организма овсом
Настой овса имеет свойство энтеросорбента, то есть удаляет из организма токсины и не позволяет всасываться обратно из кишечника в кровь. Отличительной чертой этого продукта является мягкое действие на кишечник, что позволяет использовать его постоянно.
Для приготовления настоя понадобится стакан овса. Его заливают в пропорции 1:2 кипяченой водой (охлажденной до комнатной температуры). Настаивают 16 часов и процеживают настой. Взрослые принимают до 3 раз в день по половине стакана, дети – столовую ложку до 3 раз день.
Очищение рисом
Этот метод рассчитан на 3 дня. Пищу нужно принимать утром до 9.00, в обед до 15.00, вечером — до 18.00.Прием пищи после 21.00 нежелателен. Рис необходимо пережевывать тщательно.
Рис тщательно отобрать и промыть, залить водой на 1 см выше риса и проварите немного (зерна должны остаться такой же формы). Такой рис хранится не более суток. Пить после еды не рекомендуется (около 3 ч). И вообще на протяжении чистки питье нужно ограничить, только чай и вода.
Очищение организма мать-и-мачехой
Способствует улучшению работы почек и лимфатическому дренажу настой, приготовленный из листьев мать-и-мачехи. Этот настой выводит из почечных тканей вредные накопления в лимфатические капилляры.
Для настоя возьмите 2 ложки (столовых) измельченных молодых листьев и залейте стаканом кипятка. Оставьте настаиваться на час, затем процедите. Принимают настой в течение 2 недель через 2 часа по одной столовой ложке.
Очищение смородиной черной
При помощи настоя из листьев смородины очищается межклеточное вещество, и выводятся токсины. Активно воздействует настой смородины на миокард, печень, стенки сосудов, лимфоузлы.
Молодые листья смородины промыть и измельчить. Тридцать грамм листьев нужно залить полулитром кипятка. Укутав полотенцем, настаивают до остывания. Затем его процеживают и принимают по 3 раза в день по половине стакана.
Очищение семенами льна
Отвар семени льна замечательно выводит радионуклиды, токсины, химиопрепараты.
Литром кипяченой воды залейте 12 ч. ложек и выдержите на небольшом огне 10 минут. Принимать отвар необходимо теплым (40?С) с 12 часов до 24 через два часа по 150 мл. Лечение длится около 3 недель.
Очищение организма от токсинов и шлаков хвощем
Прекрасно очищает организм полевой хвощ. Для достижения нужного эффекта необходимо употреблять настой хвоща на протяжении 3 недель.
Для приготовления настоя берут сухую траву. Заваривают ее ежедневно и принимают по стакану, вместо обычного чая. Можно для вкуса добавить ложку меда. Хорошо пройти очистительный курс ранней весной.
Сабельник болотный
Рекомендуется употреблять для очищения суставов, укрепления иммунитета, чистки лимфы и крови. Принимать в виде водного отвара.
Корень подсолнечника
Чай из корней подсолнечника растворяет и выводит соли из организма. Применяется при мочекаменной болезни, желчнокаменной, остеохондрозе, полиартрите, артрите.
Софора японская и омела белая
Эти две травы применяются в паре. Избавляют от органических и неорганических отложений, очищает сосуды, лечат атеросклероз и гипертонию.
Существует множество способов очистки организма. Самый простой – очистка соком и водой. Утром, до завтрака необходимо выпить сок лимона, разбавленный 1:1. В течение дня, каждый час нужно принимать стакан сока с водой в такой же пропорции: морковный, смородиновый, яблочный, свекольный, лимонный.
Можно использовать сухие и свежие листья малины, шиповника, смородины для приготовления очистительного чая. Эффективнее чай из сбора листьев.
Используя такие способы очищения Вы уже через несколько дней почувствуете облегчение. После чистки организма необходимо следить за питанием: включить в рацион больше овощей и фруктов, кисломолочные продукты.
О чистке организма задумываются, чаще всего тогда, когда видны последствия неправильного питания, невнимательного отношения к своему организму, вредных привычек. В чистке организма нет смысла, если продолжать прежний образ жизни. Следует помнить, что продукты должны быть качественными, а приготовленная пища – свежей. Важна и клетчатка, которая содержится в овощах, фруктах, злаках. А еще, для нормального функционирования организма необходимо употреблять в день около 2 литров чистой воды.
Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Общее описание витамина F
Витамин F необходим нам для здоровья. В его состав входят ненасыщенные жирные кислоты: линолевая, линоленовая и арахидоновая, которые мы получаем из пищи. Он также может поступать в организм через кожу при использовании различных косметических средств и мазей. Данный витамин является жирорастворимым. Витамин F не синтезируется в нашем организме. Всасывание незаменимых жирных кислот происходит в тонком кишечнике. В составе хиломикронов они транспортируются к органам. Витамин F накапливается в сердце, почках, печени, мозге, крови и мускулах.
История открытия витамина F
Открыт данный витамин был в 20-е годы прошлого века, тогда же он и получил свое название, которое произошло от английского слова «fat» — жир. Ученые занимались исследованиями линолевой кислоты. В ходе проведенных экспериментов им удалось выяснить, что эта кислота эффективно помогает излечивать бесплодие, нарушения роста, болезни почек и кожные проблемы. А в 70-е и 80-е годы учёные обнаружили, что эскимосы Гренландии, которые питаются жирной холодноводной рыбой, не страдают заболеваниями сердца и сосудов. Так и был сделан окончательный вывод о полезных свойствах данного витамина.
Функции витамина F в организме
Ненасыщенные кислоты для организма человека являются незаменимыми, они обязательно должны поступать в организм с продуктами питания или в виде специальных добавок к пище.
Витамин F оказывает обширное влияние на организм человека. Он способствует нормальному усвоению жиров, нормализует жировой обмен в коже. Данный витамин выводит излишки холестерина из организма. Доказано, что он необходим для профилактики и эффективного лечения атеросклероза. Хороший эффект данный витамин показывает и при лечении заболеваний кожи.
Он также оказывает положительное влияние на репродуктивную функцию, как мужчин, так и женщин. Известно, что витамин F благоприятно воздействует на процесс развития сперматозоидов.
Витамин F укрепляет наш иммунитет, делая организм более устойчивыми к различным инфекциям. Он помогает предупреждать аллергию и облегчать её симптомы.
При воспалительных процессах в организме этот витамин способствует снятию отеков и уменьшению болевых ощущений. Он улучшает отток и циркуляцию крови, способствует заживлению ран. Большое значение витамин F имеет для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, он помогает предупредить развитие остеохондроза и ревматоидных заболеваний.
Витамин F помогает сжигать насыщенные жиры и избавляться от лишнего веса. Он улучшает работу желез внутренней секреции, а также питание кожу и волос, поэтому он часто входит в состав косметических препаратов.
Витамин F разжижает кровь и снижает давление. Также он предотвращает развитие онкологических заболеваний.
Дефицит витамина F в организме
Недостаточность данного витамина особенно часто проявляется у детей до года. На это может быть несколько причин. Во-первых, маленькие дети могут получать с пищей недостаточное количество витамина F. Также причинами могут быть инфекционные заболевания и нарушения всасывания.
Недостаток этого витамина в организме человека приводит к серьезным негативным последствиям в виде болезней и преждевременного старения. При этом могут развиваться аллергии, воспаления, происходит нарушение обменных процессов в коже – она становится слабой и сухой, закупориваются сальные железы.
Отражается такой дефицит и на работе печени, которая перестаёт нормально выводить токсины из организма. Человек начинает часто болеть инфекционными заболеваниями, могут развиваться болезни сердца, тяжело переносится гипертония, поражаются крупные сосуды.
Симптомы нехватки витамина F
Основными симптомами такого гиповитаминоза у детей являются: снижение веса, отставание в росте, утолщение эпидермиса, шелушение кожи, жидкий стул. Но нехватку этого витамина могут ощущать не только малыши, но и взрослые. А проявляется она развитием сердечно-сосудистых и инфекционных заболеваний, подавлением репродуктивных функций. На этом фоне могут также возникать проблемы с кожей (экзема, прыщи), волосами, ломкость ногтей. Происходит снижение упругости и эластичности кожи, появление гнойничков и угрей, дерматитов и экзем, аллергической сыпи, волосы становятся тусклыми, начинают ломаться и выпадать, появляется перхоть, возрастает количество холестерина в крови.
Показания к применению витамина F
Основными показаниями к применению витамина F являются: сахарный диабет, аллергические заболевания, аутоиммунные воспалительные заболевания, экзема у грудничков. Назначается витамин F при различных видах дерматозов, угрях, себореи, трещинах кожи, а также при нарушениях липидного обмена и для профилактики флебитов.
Передозировка витамина F
Витамин F не является токсичным, случаи гипервитаминоза встречаются совсем нечасто. Даже длительное его поступление в организм не становится причиной проблем со здоровьем. Но чрезмерное потребление этого витамина может стать причиной появления лишнего веса. Кроме того, данный витамин обладает способностью разжижать кровь, что может стать причиной кровотечений.
Главными симптомами передозировки витамина F можно назвать изжогу, боли в желудке, а также высыпания на коже, которые носят аллергический характер.
Суточная потребность в витамине F
Для взрослых людей суточная потребность в этом витамине составляет около 1000 мг – это соответствует 20-30 г растительного масла. Если питание нормальное и сбалансированное, то дополнительный приём витамина F не потребуется. Дневную потребность в витамине F могут покрыть 12 чайных ложек семечек подсолнуха или 18 долек ореха пекан.
Пищевые источники витамина F
Основными пищевыми источниками важного витамина F являются растительные масла из завязи пшеницы, подсолнечника, льняного семени, соевых бобов, сафлора, арахиса. Очень хорошими свойствами обладает и рыжиковое масло. Все растительные масла при этом должны быть первого холодного отжима, нефильтрованными и недезодоризованными. Также содержат витамин F такие продукты питания, как: рыба жирных и полужирных сортов, моллюски, авокадо, миндаль, чёрная смородина, овсяные хлопья, кукуруза, пророщенные зёрна, неочищенный рис и орехи. Присутствует он и в животных жирах.
Важно помнить о том, что в маслах холодного отжима витамин F разрушается при нагревании и на свету. Поэтому не стоит хранить масло на свету в прозрачных бутылках. Лучше всего его держать в холодильнике или в тёмном прохладном месте.
Из трав этим витамином богаты вечерний первоцвет, огуречник аптечный, солянка холмовая.
Взаимодействия витамина F
Для защиты витамина F от свободных радикалов следует его принимать одновременно с антиоксидантами. В качестве таких антиоксидантов могут выступать витамин Е, бета-каротин и селен. Потребность в витамине F возрастает при чрезмерном потреблении углеводов. Действие витамина F усиливается совместно с цинком и витаминами В6 и С. Витамин F также помогает усвоению витаминов А, В, Е и D. Вместе с витамином D он укрепляет костную ткань.
Автор: Верещагина Софья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
В нашем рационе грейпфрутовый сок используется не так часто, как он того заслуживает, ведь он является отличным поставщиком витамина С (практически 50%) и витаминов А, Е, группы В, РР, К и Р. Также, этот сок содержит пищевые волокна, сахара, бета-каротин, карбогидраты и богатый список минеральных веществ: натрий, железо, фосфор, калий и кальций. Вобрав в себя наиболее ценные компоненты из лимона и апельсина, грейпфрутовый сок представляет большую ценность для нашего организма.
Состав и свойства грейпфрутового сока
Данный удивительный сок имеет очень обширный спектр применения – это не только питательный напиток, но и полезный нектар, способный существенно улучшить самочувствие и стать отличной профилактикой для многих заболеваний.
Регулярное употребление сока грейпфрута является мощным противодействием развития остеопороза. А благодаря наличию в его составе веществ, нейтрализующих нитрозамины (вызывающие развитие рака), грейпфрутовый сок является прекрасной профилактикой развития онкологических заболеваний кишечника и желудочного тракта.
Стакан не процеженного грейпфрутового сока с содержанием мякоти способен пробудить аппетит к пище и активизировать процессы пищеварения. Если диагностировано не воспалительное заболевание кишечника или желудка, регулярное употребление сока грейпфрута способно существенно снизить неприятные ощущения и боли.
Также, сок данного фрукта стимулирует ход камней из желчного пузыря и подавление болевых ощущений. При данном заболевании рекомендуется следующий утренний рацион: на голодный желудок выпить 2 стол. ложки оливкового масла первого отжима и пол стакана грейпфрутового сока. Как ни странно, но сок грейпфрута служит отличным успокоительным и может использоваться в качестве легкого снотворного. Стакан сока на ночь поможет заснуть без проблем.
Свое применение грейпфрутовый сок нашел и в кулинарии. Часто он служит заправкой к мясным блюдам, к печени, требухе или говяжьему языку, и придает утонченную пикантность блюдам.
К блюдам из морепродуктов, рыбы и моллюсков очень гармонирует кислый грейпфрут. Этот сок может служить и отличным маринадом, если перед приготовлением вымочить (в течение получаса) в нем филе форели или лосося.
Польза грейпфрутового сока
На самом деле, некоторые компоненты грейпфрутового сока позволяют позиционировать его как лечебный напиток. Взять, к примеру, флавоноид нарингин, предающий характерный горький привкус грейпфруту. Однако, это вещество имеет лечебный эффект и может подавлять вирус гепатита С, серьезного заболевания, несущего массу вреда для человеческого организма. Комбинирование стандартного медикаментозного лечения с нарингином не позволяет гепатиту С обретать хроническую форму, это вещество сдерживает вирус в пораженных клетках, не позволяя инфицировать здоровые. Благодаря такому воздействию, существенно улучшается состояние больного и возрастают шансы побороть гепатит, не допустив приобретение хронического протекания болезни. Учитывая грандиозные масштабы распространенности гепатита, данное свойство грейпфрутового сока приобретает крайне важное значение.
Благодаря высокому содержанию витамина С, грейпфрутовый сок является прекрасным антибактериальным средством, которое помогает побороть простудные и вирусные заболевания (ОРВИ) и активизировать защитные возможности организма. Можно в сезон повышения простудных заболеваний использовать сок грейпфрута как профилактическое средство, укрепляющее иммунитет и позволяющее не поддаться болезни.
Разрушает сок грейпфрута и «вредоносный холестерин» в крови, тем самым способствуя улучшению самочувствия гипертоников. Область влияния этого сока настолько велика, что затрагивает и стоматологические вопросы – употребляя сок грейпфрута, можно укрепить десны и зубы.
Другие полезные свойства грейпфрутового сока
Диетологи в один голос советуют полюбить грейпфрутовый сок женщинам, стремящимся сбросить лишние килограммы. Несмотря на стимуляцию аппетита и активизацию процессов пищеварения, сок грейпфрута активно сжигает избыточный жир, тем самым убирая ненужные килограммы. Также, при помощи грейпфрута можно проводить чистку организма, выводя шлаки, лишнюю жидкость и нормализировать функции печени и желудка. Отмечено у грейпфрутового сока и легкое мочегонное действие, так что, регулярно употребляя этот сок, Вы наверняка не обзаведетесь лишними килограммами.
Больным атеросклерозом следует ежедневно съедать два грейпфрута (желательно красного, в котором много флавоноидов) за день или выпивать стакан сока этого фрукта для того, чтобы подавить активность свободных радикалов, тем самым приостанавливая развитие атеросклероза и сокращая наличие вредоносных образований на стенках сосудов. Такие свойства грейпфрута помогут, также, многим людям преодолеть предрасположенность к варикозному заболеванию ног.
В общем-то, грейпфрутовый сок показан всем людям, имеющим ежедневные умственные нагрузки и ведущим активный, в физическом плане, образ жизни. Этот сок оказывает живительное воздействие на организм, помогая преодолеть сонливость и вялость, и укрепляя нервную систему. Благодаря таким свойствам, сок грейпфрута часто используется для устранения стрессовых состояний, и регулярное употребление этого сока способно восстановить защитные силы иммунной системы после чрезмерных и длительных нагрузок. Даже при дородовой депрессии, у беременных рекомендуется употреблять сок грейпфрута в умеренных количествах в качестве антидепрессанта.
Калорийность грейпфрутового сока
При наличии большого количества питательных веществ, грейпфрутовый сок содержит мало калорий, при этом, сполна восполняет недостаток в витаминах и полезных минеральных веществах. Именно поэтому, сок грейпфрута является основной составляющей многих диетических рационов. Рекомендовано употребление данного сока и для спортсменов, после окончания тренировок и перенесения утомительных спортивных нагрузок. Регулярное употребление грейпфрутового сока не позволит развиться у Вас опасной хронической усталости, а поможет быстро восстановить силы организма.
Как пить сок грейпфрута
В целом, особых противопоказаний к употреблению сока грейпфрута нет. Он полезен во многих отношениях, однако, есть и небольшой перечень противопоказаний. К примеру, крайне противопоказано запивать медикаментозные препараты соком грейпфрута. Дело в том, что обширное разнообразие содержащихся в грейпфруте веществ, может в сочетании с лекарствами дать непредсказуемый, и даже трагический результат. Также, компоненты, содержащиеся в соке грейпфрута, способствуют быстрому и полному всасыванию медикаментов, что чревато передозировкой лекарств. К примеру, в США даже был зафиксирован летальный исход у человека, страдающего хроническим заболеванием, который несколько месяцев подряд запивал медикаменты грейпфрутовым соком. Поэтому, если Вы ежедневно принимаете медикаменты, лучше вообще отказаться от применения сока грейпфрута.
Однако, во всех других случаях, богатый витаминами и полезными веществами грейпфрутовый сок несет нашему организму только пользу, защищая от развития многих болезней и укрепляющий общее состояние нашего организма. Поэтому, пусть стаканчик свежевыжатого грейпфрутового сока станет полезной привычкой в Вашем утреннем рационе.
Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Каждая женщина мечтает о красивых ухоженных волосах. Но проблемы с волосами возникают у многих. Причиной этому может быть неочищенная вода, экологическая обстановка, недостаток минералов и витаминов в организме. Даже если у вас нет таких проблем, стоит задуматься об укреплении волос. Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, необходим постоянный уход за волосами. Лучше найти время и предотвратить проблемы, чем потом исправлять их. Если же у вас существуют проблемы с волосами, то стоит проявить усердие и вы сможете вернуть силу волос. Помочь волосам приобрести силу и здоровый блеск можно укрепляющими масками для волос. Можно воспользоваться масками, предлагаемыми различными косметическими компаниями, но это не дешевое удовольствие. За несколько минут можно приготовить маску для волос самостоятельно, только стоит помнить, что маски подбираются в соответствии с типом волос и их состоянием.
Укрепляющие маски для волос любого типа
Укрепляющая маска из репчатого лука для волос
Для всех типов волос подходит маска из лука. Репчатый лук измельчите на терке, и процедите сквозь марлю. В полученный сок добавьте оливковое масло — одну чайн. ложку. Маска лучше ложиться на волосы, если добавить кондиционер. Сначала круговыми движениями маску втирают в корни и кожу головы, а затем наносят по всей длине волос. Волосы прочесываются сверху вниз и наоборот. Волосы укутывают целлофаном и полотенцем на 90 минут. Смойте волосы шампунем и кондиционером.
Укрепляющая маска из хны для волос
Эту маску нельзя применять тем, у кого светлые обесцвеченные волосы. Залейте хну кипятком и хорошо прикройте ее крышкой. Затем пусть смесь настоится, но маска не должна остыть. Ее используют теплой. В маску добавляют по ложке льняного, конопляного и оливкового масла. Для укрепления волосяной луковицы и улучшения кровообращения, в маску добавляют щепотку соли. Перемешайте все и наносите маску в перчатках по всей длине волос. Тщательно вотрите смесь в волосы, покройте целлофаном и полотенцем на 45 минут. Промойте волосы шампунем с кондиционером.
Укрепляющая маска из белой глины
Женщинам, имеющим белый цвет волос, этот рецепт подойдет идеально. Для приготовления маски понадобится белая или голубая глина. Ее можно приобрести в магазине или аптеке. Самой эффективной считается глина Мертвого моря! Сухую глину разводят кипятком, чтобы была, как густая сметана. Нанесите по длине всех волос маску и прочешите. Подержите ее 20 мин и смойте. Ополоснуть волосы можно минеральной водой с яблочным уксусом (половину чайной ложки).
Укрепляющие маски для жирных волос
Для обладательниц жирных волос подойдет маска из петрушки. Пучок петрушки измельчить в блендере. В смесь добавьте касторовое масло (столовую ложку).
Укрепляющая маска из ржаного хлеба
Ржаной хлеб без корки развести в отваре из дубовой коры и луковой шелухи. Отвар готовится из столовой ложки дубовой коры и луковой шелухи. Смесь заливают кипятком(2 стаканами). Полученную маску нанести на 20 минут. По окончанию процедуры промыть волосы шампунем.
Укрепляющая яичная маска для волос
Эта маска подойдет для жирных волос. Для приготовления смеси возьмите рюмку коньяка, по столовой ложке репейного масла и сока лимона, яйцо и третью часть пачки дрожжей (предварительно растворив в теплой воде). Голову накройте как обычно: полиэтиленом и полотенцем, и выдержите 30 минут. После процедуры вымыть теплой водой с шампунем и кондиционером.
Укрепляющая маска из меда
Возьмите один желток и смешайте с ложкой меда (столовой) и лукового сока. Капните несколько капель витамина D. Нанесите на волосы смесь и укройте как обычно, оставьте на 60 минут.
Маска из касторового масла для жирных волос
Возьмите по 3 ложки (столовых) миндального и репейного масла, добавьте лимонного сока (5 капель), подогрейте смесь, затем нанесите на волосы как обычно. Смойте шампунем.
Укрепляющие маски для сухих волос
Маска из свеклы для волос
В равных пропорциях смешайте натертую на терке свеклу и лук с подогретым на водяной бане репейным маслом. Очень подходит такая маска сухим волосам.
Укрепляющая банановая маска для волос
В эмалированной или керамической посуде разомните банан, добавьте сметаны (3 столовые ложки), одну ложку ст. меда. Перемешайте и нанесите на волосы на 60 мин. Покройте полиэтиленом и полотенцем, по окончанию процедуры смойте шампунем.
Отвар лопуха и аира
Измельчите корень лопуха и аира .Возьмите по 2 ложки (столовых) измельченных корней и залейте литром воды, проварите 20 мин. Настояв в течении 5 часов, процедите и пользуйтесь.
Маска с пророщенной пшеницей
Чайную ложку измельченной пророщенной пшеницы перемешайте с 2 ложками сливок (столовыми) и соком пол-лимона. Смесь подогрейте и нанесите на волосы минут на 15.Затем, волосы промойте водой. Используя маску на протяжении месяца не менее трех раз в неделю, Вы получите потрясающий результат.
Укрепляющая желатиновая маска для волос
Растворить ложку желатина (столовую) в 70 мл воду и настоять 40 минут. Процедив через марлю, влить по две капли эфирные масла жасмина шалфея и уксуса (чайную ложку). Данную смесь нанесите минут на 15.После процедуры смойте волосы водой.
Укрепляющие маски для нормальных волос
Отвар из берёзы и можжевельника
Смешайте листья березы и ветки можжевельника в равных количествах. Взяв горсть смеси, залейте 3 литрами кипятка, и проварить 5 минут. Отвар настоять в течение 60 мин. Применять для ополаскивания головы и мытья, вместе с шампунем.
Медовый лосьон
Размешать в литре теплой воды мед, не менее 2 столовых ложек. Смачивать лосьоном волосы. Можно использовать лосьон для втирания в кожу головы. Необходимо применять процедуру раз в 3 дня.
Укрепляющая маска из перца для волос
Настоять 3 стручка жгучего красного перца на стакане водки в течение 10 дней. Взять одну ст. ложку получившегося настоя, добавить по чайной ложке касторового и репейного масла и смешать. Маска подходит не всем, поэтому перед употреблением нужно сделать пробу на локтевом сгибе. Если покраснения и раздражения нет, то можно нанести маску на 2 часа и укутать как обычно. После процедуры вымыть голову с использованием шампуня.
Укрепляющая маска с миндалем
? стакана миндаля, измельченного в кофемолке, и разведите до консистенции жидкой сметаны с миндалем. Получившуюся смесь нанести на волосы. Выдержать не менее 2 часов, затем вымыть теплой водой с шампунем.
Белковая укрепляющая маска для волос
Взбить белок 2 яиц и взбить до густой пены. Смазать получившейся смесью волосы и корни волос. Маска выдерживается до полного высыхания. Смыть водой, а затем промыть шампунем.
Укрепляющая дрожжевая маска для волос
10 г дрожжей смешать с водой (теплой)-2 стакана, добавить 2 ложки кефира (столовых) и чайную ложку сахара. Маска наносится на волосы на 60 минут.
Маска с алоэ
Возьмите мелко нарубленного алоэ не менее двух столовых ложек, добавьте ложку масла календулы, 2 желтка и ложку настойки горького перца. Затем, смешайте с масляным раствором витаминов Е и А (по чайной ложке). Смесь нанести на мокрые волосы на час.
Применение масок
Наибольший эффект маски дают при правильном их применении. Для этого нужно четко соблюдать рецепт и время воздействия маски. Не менее важна регулярность использования масок. За один — два раза помочь волосам приобрести здоровый вид очень сложно. Поэтому, необходимо маски использовать не менее 2 раз в неделю.
Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Индия абсолютно оригинальная страна, не похожая по своему природному и культурному наполнению ни на одну другую страну мира. Сложившиеся традиции и обычаи в данной местности сильно отличаются от бытующих привычек поведения в остальных странах. Именно эта непохожесть и самобытность притягивает в Индию массу туристов, которые приезжают сюда в поисках смысла жизни, духовных ценностей или просто из любопытства. Каждый наверняка слышал что-либо о жизни и порядках в этой стране, но давайте подробно узнаем, какие климатические и природные условия на территории этого государства и поговорим о местных обычаях.
Климат и погода в Индии
Индия по своей площади захватывает довольно просторную территорию и отличается резкими перепадами в температурных режимах и показателях влажности. Главными сценаристами погоды в Индии являются муссоны. У подножия гор и на низменных плато умеренный климат, тогда как высоко в горах отмечаются довольно низкие температуры.
Если говорить о курортных территориях в Северной Индии, которые размещены в высотном поясе до 2300 м, то они готовы к приему туристов на протяжении всего года, ведь зимняя температура не опускается ниже + 4 градусов, а летняя редко превышает 17 градусов. Поэтому, в Сринагаре и Дарджилинге туристы приезжают, как в летнее время, так и на зимние месяцы.
Если говорить о Южной Индии, то здесь даже в январе, когда наиболее холодно, термометры показывают +18 — +25 градусов, а летом и вовсе температура превышает +32 градуса. Из всего вышесказанного, можно понять, что в одно и то же время года температура в разных частях Индии может существенно различаться, поэтому планируя поездку, осведомитесь о климате выбранной местности у туристической компании.
Что касается влажности, то годовая сумма осадков также различна в разных областях Индии – от скудных 100 мм в пустынной местности Тар, до практически 11 000 мм в горах Кхаси, которое, кстати, считается одним из наиболее влажным мест на всей планете. Из-за муссонов в Индии бывает сезон дождей и сезон гроз (июнь).
Если собрать вместе все сведения о температурно-климатическом режиме в Индии, то можно назвать три основных погодных периода:
- ноябрь-февраль – это время господства северно-восточного муссона, который, не смотря на некоторую прохладу, приносит солнечную и сухую погоду.
- март — начало потепления, после которого с апреля по июнь держится жаркая погода.
- к началу июля сильно повышается влажность, а для великих равнин наступает период обильных дождей и знойной погоды.
- июль-сентябрь – это теплое и влажное время, часто выпадают обильные осадки и дуют юго-западные ветры.
- октябрь – период снижения влажности, просушивания земли и прекращения частых дождей.
Культура Индии
Индия без всяких сомнений относится к стране с наиболее развитой религиозной системой. Все культурные достояния и традиции, так или иначе, основаны на вероучениях и тесно переплетены с местной религией. Поэтому, на все местные обычаи следует смотреть сквозь призму религиозных верований и мировоззрения индусов. Около 80 процентов всех жителей страны принадлежат к индуизму, остальной процент граждан исповедует такие религиозные течения, как ислам, буддизм (около 7 млн. человек), сикх, джайнизм и прочие. Самое удивительное то, что все религиозные направления составляют единое целое — нацию высокоразвитых духовных людей, для которых религиозные понятия – это стиль повседневной жизни. Такое колоритное сочетание верований привело к разнообразию традиций, господствующих в этой стране, они абсолютно уникальны и не используются в других странах. Это вековое достояние Индии!
Архитектура
Как и любая страна мира, Индия имеет собственное разноплановое искусство, которое тесно переплетено с религией. К примеру, произведения живописи и архитектуры пропитаны сакральными нотками, идущими из древних индийских верований. Особой красотой и оригинальностью отличаются архитектурные памятники Индии – многие композиции, дошедшие из глубокой древности, ярко свидетельствуют о таинственном и загадочном мире вождей-махараджи, а другие архитектурные постройки повествуют о брахманах (древних священнослужителях). Такие исторические памятники служат визитной карточкой Индии, громогласно заявляя о ее древней истории.
Главными архитектурными достояниями считаются дворец Тадж-Махал (непревзойденная жемчужина Востока), поражающий своими гигантскими размерами Храм в форме лотоса, отображающий единство всех мировых верований, мечеть Джама-Масджид, а также разнообразные храмовые комплексы и дворцы.
Музыка Индии
Музыка, пожалуй, одна из главных областей культурной жизни Индии. Многие музыкальные произведения также являются культурным наследием древних времен, и сегодня практически каждый житель Индии уделяет музыке и пению немало времени. Однако, для местного населения музыка – это не просто возможность развлечься, это одна из возможностей выразить свою религию и восхвалить божества. Можно сказать, что для них музыка – это путь единения с богом, возможность обретения умиротворения. Под музыкальные мотивы индийцы проводят медитации и выполняют духовное очищение. Самым распространенным музыкальным направлением считается саманга – это особое песнопение, некогда основывавшееся на стихах Ригведы, а сегодня являющееся неким гимном. В последнее время ,исполняются расангиты – особая музыка, основывающаяся на импровизированном произведении и не передается по нотам.
Танцы
Многие традиции выражаются в знаменитых на весь мир индийских танцах, главным из которых считается Бхарата-натьям (национальные танцы, зародившиеся в индуистских храмах). Есть и такие танцевальные стили как катхам, манипури, кахтахали, которые могут исполняться и на светских мероприятиях.
Кино
Индийцы просто обожают кино и местный кино-студийный центр Боливуд, является одним из крупнейших в мире. Самый любимый киношный жанр – это мелодрамы, с переплетением насилия, романтики и музыки.
Достопримечательности Индии
Храмы Индии
Религии и традиции Индии
Курорты Индии
Отдых и туризм в Индии
Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Поистине тыкву можно считать уникальным овощем, который обладает целебными свойствами. Тыква произрастает в Африке и Америке как дикорастущее растение. Существует 10 видов тыквы, 7 из которых многолетние. Некоторые виды тыквы стали культурными растениями и выращиваются человеком ради плодов.
Состав тыквы
Тыква состоит из мякоти, оболочки и семян. До 70% общего веса составляет мякоть, до 20 % — оболочка и 10 % — семена. Мякоть тыквы полезна и содержит множество микроэлементов и полезных веществ.
В первую очередь тыква богата на витамины группы В. Кроме того, в ней большое содержание витамин С, Е, А. Витамин С поможет избавиться от простуды, витамин В позволит избавиться от раздражительности, бессонницы, улучшить кожу лица, укрепить ногти и волосы, витамин Е и А предотвратят старение кожи. Особый интерес составляет наличие в тыкве витамина К, который улучшает свертываемость крови и присутствует только в этом овоще. Витамин Т позволит усвоить тяжелую пищу и предотвращает ожирение. Диетологи рекомендуют тыкву людям, желающим снизить вес. Прекрасно подходит тыква к тяжелым блюдам из свинины, говядины и другим. Кроме всего прочего, тыква обладает рекордным содержанием железа. Полезна тыква для мужчин, она позволяет поддерживать сексуальность и мужскую силу.
Лечебные свойства тыквы
Полезна тыква для людей, которые имеют проблемы с сердцем и сосудами. Высокое содержание калия в овоще улучшает работу сердца, избавляет от отеков, укрепляет сосуды.
При заболеваниях почек и мочевой системы полезно употреблять семечки тыквы. Их растирают вместе с конопляными семечками, добавляя в смесь кипящую воду. Затем сцеживают воду, а семечки отжимают, добавляют мед или сахар и употребляют при заболеваниях печени. Рекомендуется употреблять кашу из тыквы с добавлением пшена, манки или риса. Полезно употреблять и сырую мякоть тыквы. Побороть проблему бессонницы поможет тыквенный сок с медом.
Эффективно применение кашицы из тыквы в лечении заболеваний кожи: экземы, ожоги, прыщи, высыпания и воспаления кожи. Людям, находящимся длительное время на ногах, кашица из тыквы поможет избавиться от боли в ногах и ступнях.
Семечки тыквы являются эффективным противоглистным средством. Поэтому, тыквенные семечки рекомендуют детям в качестве профилактики подобного заболевания.
Кроме всего прочего, тыква содержит моносахариды, органические кислоты, каротин. Тыква обладает не только лечебными свойствами, но и является замечательным косметическим средством. Пектин, содержащийся в тыкве, способствует снижению уровня вредного холестерина. Эффективны маски для лица, приготовленные из тыквы.
Тыква содержит большое количество полезных веществ: магний, калий, железо, фосфор. Для желудка полезна клетчатка, которая содержится в тыкве. Этот продукт обладает мочегонным свойством, что полезно при заболеваниях почек.
Тыква прекрасно снимает рвотный рефлекс у беременных женщин и помогает избавиться от «морской болезни», способствует нормализации сна и оказывает успокаивающее действие.
Как видим, тыква — полезный для здоровья человека продукт, который необходимо применять ежедневно.
Тыквенные семечки
Не менее мякоти полезны семечки тыквы, в них содержится больше 50 % пищевого масла. В странах Европы масло семечек используют для заправки овощных салатов. Еще семечки содержат большое количество цинка.
В Индии тыкву используют для лечения туберкулеза: водный экстракт овоща способствует уничтожению туберкулезной палочки. При помощи сухих тыквенных семечек лечат простатит у мужчин. С этой целью, утром и вечером необходимо съедать по 30 семечек.
Тыква в кулинарии
Больше всего для приготовления блюд подходят плоды весом до 3 килограмм. У такой тыквы тонкая корка и мягкая серединка. Перед приготовлением тыкву чистят и удаляют семечки. Из мякоти можно готовить салаты, супы, фарш, каши, кисель и сок.
В кулинарии применяют не только мякоть этого овоща, но и цветки и семечки. Сухие семечки используют как легкую закуску, добавление к салатам и сухим завтракам. В салаты добавляют и молодые соцветия.
Гуляш с тыквой
Для приготовления блюда необходимо взять говядину (750 г), отварную тыкву (200 г) лук (350 г), красное вино (200 гр.), растопленное масло (3 ложки столовых), сметану (4 ложки столовых), соль (3 ложки столовых), одну вторую часть стакана мясного бульона, по вкусу черный перец.
На сковороде разогреть масло, обжарить на нем мясо, добавить соль, лук и перец, залить вином и бульоном и потушить под крышкой час. Добавить специи, отцеженную и измельченную мякоть тыквы, сметану. Доводят все до кипения.
Тыква печеная
Из спелой тыквы удалить семечки, оставив кожуру, запечь в духовке. Подают в охлажденном виде с молоком, медом или сахаром. Если во время обработки в духовке неоднократно поливать тыкву маслом, то нужно употреблять блюдо горячим.
Кисель
Тыкву (0,5 килограмма) очистить и измельчить на терке. Картофельный крахмал (столовая ложка) развести водой и влить в горячее молоко (0,5 литра). Постоянно помешивая довести до кипения. В конце добавить щепотку соли, сахар? ванилин и протертую тыкву. Все довести до кипения. Кисель разлить в посуду и дать остыть.
Запечённая тыква в горшочке
Очищенную тыкву нарезать кусочками и пересыпать ванилином и сахаром, на несколько минут оставить. В смазанный маслом горшочек выложить тыкву, залить сливками и поставить в разогретую духовку. Через час блюдо готово. Подавать к столу в охлажденном виде.
Противопоказания к употреблению тыквы
При употреблении тыквы впервые могут возникнуть колики и вздутие. Нельзя запивать блюда из тыквы холодными напитками. Если в блюда по рецепту добавлены семена зиры и укропа, то неприятных последствий не будет.
Людям с сахарным диабетом необходимо исключить из рациона блюда из тыквы. При гастрите с низкой кислотностью противопоказано употребление сока и сырой мякоти из тыквы. В период обострения заболеваний пищеварительной системы нужно исключить тыквенный сок.
Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!
Дисбактериоз кишечника – довольно распространенное явление. Так называется нарушение нормальной работы кишечника. В организме происходят изменения в иммунной системе, метаболические изменения, расстройство функций пищеварительной системы. А если простым языком, то дисбактериоз — это нарушение баланса между полезными и патогенными микроорганизмами кишечника.
Бактерии необходимы в организме для стимуляции иммунитета, в переработке пищи, обезвреживании токсинов, поддерживают баланс воды в организме. Кроме этого, микрофлора принимает участие в метаболизме холестерина и желчных кислот. Нарушение этого процесса приводит к образованию камней в почках.
Причины дисбактериоза кишечника
В кишечнике живут 85 % полезных бактерий и 15 патогенных. Нарушение такого баланса вызывает заболевание: дисбактериоз различной степени тяжести. Одной из причин возникновения такого состояния может быть длительное лечение антибиотиками. Прием лекарственных препаратов тоже может вызвать это заболевание. Цитостатики, сульфаниламиды, иммунодепрессанты, кортикостероиды, обезболивающие, убивают полезную кишечную микрофлору и начинают беспрепятственно размножаться вредные микроорганизмы.
Другой причиной дисбактериоза кишечника может быть неполноценное или неправильное питание. Отсутствие необработанной пищи в рационе, чрезмерное потребление сахара, недоедание, переедание тоже может привести к дисбактериозу. Чаще всего дисбактериоз возникает из-за язвенной болезни, гепатита, холецистита, панкреатита, синдрома раздраженной кишки и т. д. Любое гастроэнтерологическое заболевание может сопровождаться дисбактериозом. Влияют на микрофлору и стрессы, хирургические операции, иммунодефицит, лучевая терапия.
Установлено, что микрофлора нарушается вследствие какого-то заболевания. И поэтому, необходимо установить первопричину, которая привела к нарушению баланса микрофлоры. Правильно назначенное лечение приводит к восстановлению нарушений в кишечнике. Чтобы определить заболевание необходимо провести исследования. Бактериологическое исследование на дисбактериоз длительное и очень сложное. Оно дает зачастую неточные показания. В последнее время, в диагностике все чаще применяется анализ кала биохимический. Это более точный и менее трудоемкий анализ.
Симптомы дисбактериоза кишечника
Проявляется дисбактериоз поносами либо запорами, вздутием, тошнотой и рвотой. Возможно снижение аппетита, аллергические проявления на некоторые продукты питания. Может возникнуть экзема или дерматит. При дисбактериозе в первую очередь страдает пищеварение. Пища, попадая в кишечник, не расщепляется и не усваивается. Она отторгается как чужеродная. От этого человек испытывает тошноту, рвоту, расстройство стула.
Лечение дисбактериоза кишечника
Лечение дисбактериоза довольно сложный процесс. Он включает в себя препараты, способные освободить кишечник от бактерий, нормализовать его работу и восстановить полезную микрофлору. Еще необходимо нормализовать моторику кишечника. С этой целью применяют такие препараты как хинолоны, цефалоспорины, метронидазол, антибиотики из группы пенициллинов, тетрациклинов.
Антисептические препараты используют для борьбы с дрожжевыми грибами, стафилококкоками, другими микроорганизмами применяют фуразолидон, интетрикс, нитроксолин, эрсефурил и другие.
В тяжелых случаях применяются антибиотики трихопол, палин, таривид. Все препараты принимают не больше двух недель. Для каждого пациента устанавливается своя схема терапии. Длительность лечения может составить до 1,5 месяцев. Убедиться в эффективности лечения поможет повторный анализ. Правильное лечение позволит восстановить полностью микрофлору кишечника.
Самолечение не всегда может дать положительный результат. Пробиотики, биодобавки, кефир могут не оказать нужного эффекта. Лечение должно быть комплексным.
Народные средства лечения дисбактериоза
Лечение чесноком
Устранить дисбактериоз можно средствами народной медицины. Избавиться от проблем пищеварительной системы поможет чистка кишечника. После чистки в течение 14 дней ежедневно необходимо съедать два зубчика чеснока на ночь. Причем запивать и заедать его не нужно.
Отвар из овса
Для лучшего эффекта, одновременно с чесноком нужно принимать отвар из овса. Промойте зерна овса водой, просушив их, измельчите. Залейте 2 ложки овса двумя стаканами кипятка и оставьте настаиваться в термосе на 6 часов. Принимают отвар по стакану перед завтраком.
Настойка эвкалипта
Настой из листьев эвкалипта поможет при поносе, тошноте, запоре, вздутии. 3 столовых ложки протертых листьев заливают полулитром кипятка, закрывают крышкой и укутывают полотенцем. Настой отцеживают и употребляют по третьей части стакана три раза в сутки. Этот настой используют и для клизм.
Настой из мяты
3 ст. л. растертых листьев мяты залейте стаканом кипятка, плотно накройте крышкой и оставьте остывать. Процедите и принимайте по 0,5 стакана 4 раза на протяжении дня.
Настой ромашки
Вздутие и боль в животе поможет снять настой аптечной ромашки. Две столовые ложки протертых цветков ромашки залейте стаканом кипятка. Накрыв крышкой, укутайте и дайте остыть. Процедив, принимайте по трети стакана в случае появлении боли.
Настой из смеси трав
Эффективным средством при дисбактериозе считается настой из травы дымника, цветков ромашки и листьев шалфея. Залейте 3 ложки (столовых) смеси стаканом кипятка, после подержите смесь на водяной бане (не менее 15 минут). По истечению 45 мин, отцедите настой и отожмите жмых. До объема стакана добавьте кипяченую воду. Принимать ложку настоя каждые два часа на протяжении 2 месяцев. На каждый день необходимо готовить новый отвар.
Топинамбур
Поможет при дисбактериозе топинамбур. Очистить корнеплоды (300 г), нарезать кубиками и всыпать в кипящую воду с молоком (1:1).Варить на небольшом огне до готовности, слить и вскипятить молоко, всыпать в него пассированную муку с маслом (2:1). Варить смесь до загустения и залить топинамбур, стараясь не размять кусочки. Добавьте петрушку и укроп и кушайте с удовольствием. Никаких болей Вы больше не почувствуете.
Лапчатка
Ложку (столовую) травы залейте кипятком (стакан) и проварите 15 мин. Дайте настояться в течение ночи. Употреблять по третьей части стакана 3 раза на протяжении дня. Этот настой поможет при дисбактериальном поносе.
Питание при дисбактериозе кишечника
Лечение дисбактериоза должно сопровождаться диетой. Из рациона необходимо исключить копченые, жареные, соленые блюда, маринады, черный и белый хлеб, алкоголь. В рацион стоит включить кисели, кисломолочные продукты.
Питание и диета при дисбактериозе кишечника
Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!