Нам хочется выглядеть отлично, независимо от времени года. Но не секрет, что зимой кожа грубеет чаще, чем летом. Виной тому суровые погодные условия в это время года: холода, частые морозы, сильный, порывистый ветер. Даже если одеваться адекватно погоде, такие условия сказываются на здоровье и, в частности, на состоянии кожи очень плохо. Попробуем разобраться в причинах появления грубой кожи на разных участках тела, а также в том, как бороться с этой проблемой.
Грубая кожа на пятках
Появление загрубелой кожи на ступнях и, в частности, на пятках бывает вызвано зимним авитаминозом, ношением грубой, тяжелой обуви, плохим уходом за кожей пяток, а также – сбоями в работе эндокринной системы. Весьма толстый слой неприятной ороговевшей кожи на пяточках может сопровождаться еще и многочисленными болезненными трещинками. А ведь это не только некрасиво, но и крайне неудобно. В запущенных случаях пятки могут болеть во время ходьбы.
Чтобы предупредить эти неприятности, надо обязательно ухаживать за кожей пяток. Для этого есть специальные крема, маски и скрабы. Кроме того, зимняя обувь обязательно должна быть удобной. Выбирая в магазине новую пару, надо не только оценить ее внешнюю привлекательность, непременно примерьте ее и пройдитесь по залу. Новые сапоги или ботинки должны быть точно подходящего размера, не должны ни жать, ни давить. Кроме того, ноге должно быть тепло, но не жарко в любую погоду. Желательно иметь 2 – 3 пары на различные температурные режимы.
Если все же момент упущен, и кожа на пяточках огрубела, стоит прислушаться к следующим советам.
- Самый примитивный способ – это намазать на ночь стопы и пяточки жирным кремом, надеть хлопчатобумажные носки и затем лечь спать. Утром пяточки обязательно будут мягче и нежнее. Вместо крема подойдет и оливковое масло, обязательно теплое. Его также надо нанести на пяти, после чего надеть такие же носочки.
- Также можно сделать компресс из сока моркови. Ноги надо затем замотать в целлофан, после чего обернуть их на 1 – 2 часа в полотенце или марлю. Отлично смягчат кожу пяточек разнообразные ванночки (вода в тазике при этом должна быть максимально прогретой). Подойдут отвары не только крапивы и зверобоя, но также шалфея и ромашки, а еще и календулы. Прекрасный вариант – обычная пищевая сода, которую можно купить в любом продуктовом магазине. Вместо соды можно добавить в водичку стружки стирального, хозяйственного мыла. Ноги надо подержать в тазике примерно 20 – 30 минут, после чего помыть их чистой водой и нанести увлажняющий крем. Можно после ванночки дополнительно воспользоваться скрабом, и только затем – кремом.
- И, конечно же, не менее важна гигиена стоп. Мыть ноги и менять носки и чулки надо ежедневно.
Грубая кожа на локтях
Принято считать, что грубая кожа на локтях связана с внешними причинами. Многие утверждают, что просто нельзя часто опираться на локти. Если случай не очень запущенный, можно попробовать избавиться от этой проблемы при помощи увлажняющих кремов и тех же теплых ванночек.
Однако если все это не поможет, желательно обратиться, как это ни странно звучит, к врачу-эндокринологу. Серьезные изменения кожи, в частности, в области локтей, могут указывать на наличие заболеваний щитовидной железы. Ухудшение выработки ею гормонов, особенно тироксина, обязательно сказывается на обмене веществ в нашем организме. Когда замедляется обмен веществ, скорость обновления кожного покрова также замедляется, а значит, обязательно загрубеет и кожа на локтях. В пользу этого диагноза могут говорить и такие симптомы, как слабость, разбитость, сонливость. Возможен и набор лишнего веса.
Поэтому надо обязательно записаться на прием к эндокринологу. Он назначит все необходимые анализы на определение уровня различных гормонов. Если нарушения в работе щитовидки будут обнаружены, врач постарается определить их причину. Затем будет подбираться адекватное лечение.
Грубая кожа на ногах
Если кожа на ногах сухая, она менее эластична и более подвержена воздействию агрессивной окружающей среды. Многие, к сожалению, не уделяют этой проблеме должного внимания. А ведь излишняя сухость кожи – признак сбоев в защитной функции вашего кожного покрова. А в результате могут возникнуть не только лишь внешние дефекты, может нарушиться даже вся двигательная функция.
При пересушенной коже на ногах могут наблюдаться ороговение и шелушение кожи. Как результат – вынужденное обращение за помощью к врачу. А ведь надо лишь, не запуская ситуацию до крайности, следить за кожей ног постоянно, уделяя ей особое внимание в холодный сезон. Также, как и грубая кожа на локтях, огрубение в области ног может быть вызвано болезнями щитовидной железы. Немаловажен и фактор наследственности.
Если болезни исключены, можно принимать ванны для ног с настоями различных трав, так же, как и в случае с огрубевшими пяточками. Здесь подойдут те же самые травы. Для деликатного отшелушивания кожи ног подойдут специальные средства для пилинга. Сочетание пилинга с ваннами будет особенно эффективным.
Для интенсивного обновления и увлажнения сухой кожи превосходно подойдут масла жожоба, макадамского ореха и виноградных косточек. Отличный помощник – яблочная паста, которую можно сделать в домашних условиях. Отвариваем яблоко в молоке, предварительно порезав его на кусочки, полученную кашицу остужаем и накладываем на кожу ног, прикрыв хлопчатобумажной тканью. Смываем пасту через полчаса, после чего намазываем кожу кремом для ног.
Грубая кожа на пальцах
Говоря о грубой коже на пальцах, мы в первую очередь имеем в виду пальцы рук. При этом кожа грубеет обычно не только на пальцах, но и целиком на кистях рук. Это связано не только с агрессивной внешней средой, но и с тем, что руки – наш рабочий инструмент. Именно руками мы моем посуду, стираем одежду, таскаем тяжелые сумки с покупками. Делаем уборку и т.д. А значит, они часто подвергаются дополнительной нагрузке и воздействию не очень благоприятных факторов. Но в то же время, в отличие от локтей и пяток, руки всегда на виду, а значит, и требуют особого к себе отношения.
Чтобы кожа на руках и, в частности, на пальцах, не загрубела, при работе с чистящими средствами (во время стирки, уборки, мытья посуды и пола) надо надевать качественные резиновые перчатки. Они не должны сжимать кожу, пусть лучше будут слегка великоваты. Чтобы их легче было снимать, прежде, чем одевать перчатки, можно насыпать в них немного талька. Кроме того, надо обязательно смазать руки защитным или просто жирным кремом.
Также следует держать руки в тепле. В холодное время года надо обязательно одевать соответствующие погоде варежки или перчатки. Также необходимо пользоваться только качественным мылом и регулярно смазывать руки увлажняющим кремом. Можно делать и специальные, смягчающие кожу рук, ванночки.
Грубая кожа на лице
Конечно же, зимой в первую очередь страдает незащищенная кожа лица. Под воздействием ветра и холода она становится грубой, шелушится. Но с этой напастью мы уже научились бороться. Надо обязательно наносить увлажняющий крем перед выходом на улицу. Обветренные же участки кожи нужно смазывать очень жирным кремом с вазелином или ланолином.
Вернувшись с мороза, надо дать коже согреться, а затем смазать ее заваренным накануне чаем. Отлично подойдет и маска из трав: лепестков розы и шиповника, цветков ромашки, листьев мяты перечной, липового цвета. Растения растираем, заливаем кипятком в соотношении один к двум, кипятим остужаем. Теплую кашицу кладем на марлю, смачиваем ее в отваре и делаем компресс на пятнадцать — двадцать минуток.
Автор: Юлия Валь
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!