О диете, красоте, здоровье и моде

Красота, уход за собой

Шиповник – удивительно красивое и целебное растение, и люди знают об этом давно. Авиценна лечил им многие болезни – от воспалений до истерии; шиповник был дорогим, но люди научились разводить его – не только как лекарственное растение, но и из-за его красоты. Предком многих сортов культурных роз, которые мы знаем сегодня, является именно шиповник.

В России шиповник оценили в XVII веке. Сначала за ним отправляли целые экспедиции, но потом тоже научились выращивать. Ценными считались не только плоды шиповника, но и его масло, которое применялось для лечения ран и язв.

Масло шиповника

Масло можно добывать из шиповника разными способами. Его получают из семян растения способом холодного отжима; методом высокотемпературной или низкотемпературной экстракции; экстракцией жирными растительными маслами. Качество масла тоже отличается: даже его цвет может быть разным – жёлто-оранжевый, золотистый, или бурый с желтоватым оттенком; запах – специфический, а вкус – горьковатый. В косметологии чаще всего используется масло, полученное холодным отжимом или способом низкотемпературной экстракции, так как в этих случаях сохраняется большая часть полезных веществ, которые и делают масло шиповника столь целебным.

Состав масла шиповника

Кроме минеральных веществ, витаминов (каротина, витамина Е) и их производных, в состав масла входит множество жирных кислот – как насыщенных, так и ненасыщенных. Это пальмитиновая, стеариновая и арахиновая кислоты; олеиновая кислота; лауриновая, миристиновая, бегеновая, пальмитолеиновая, эйкозеновая – в очень малых количествах. Однако больше всего в нём полиненасыщенных жирных кислот, необходимых нашему организму постоянно, так как без них наши клетки начинают очень быстро разрушаться, стареть и отмирать – это линолевая и линоленовая кислоты.

Оказывается, благодаря такому составу, масло шиповника называют «королём натуральных масел», и свойствами оно обладает самыми разными. Оно смягчает и тонизирует, укрепляет организм и заживляет раны, снимает воспаления и убивает болезнетворные микробы, поэтому его издавна применяют при многих заболеваниях.

Применение масла шиповника

В современной косметологии масло шиповника используется чаще всего: в чистом виде, в смеси с эфирными и другими жирными маслами; его вводят в готовую косметику – бальзамы, шампуни, маски для лица, волос и тела, а также кремы и т.д.

Домашние маски и кремы с маслом шиповника позволяют дольше удерживать в коже влагу, сохраняют её эластичность, свежесть и здоровье, предотвращают появление морщин; устраняют раздражения и шелушение, заживляют ранки и мелкие травмы. Особенно эффективно масло шиповника для ухода за кожей вокруг рта и глаз; при увядающей, дряблой, утомлённой и проблемной коже.

Им смазывают неглубокие трещины сосков, появляющиеся при грудном вскармливании; обрабатывают трофические язвы и пролежни; лечат дерматозы. Марлевые салфетки пропитывают маслом шиповника и накладывают их на проблемные участки. При дерматозе его употребляют и внутрь – по 1 ч.л. в день.

Сухую экзему лечат, смазывая поражённые участки кожи смесью масла шиповника (10 мл) и эфирного масла лаванды (5 капель).

При стоматитах, гингивитах и других заболеваниях полости рта им смазывают дёсны; при неспецифическом язвенном колите – заболевании иммунной природы, масло шиповника вводят в кишечник в клизмах, по 50 мл – делают их курсом по 15-30 раз, через день.

Кроме всего этого, масло шиповника назначают внутрь для борьбы с депрессией и нервными расстройствами – в этом случае его используют, как продукт питания.

Таким же образом лечат атеросклероз, малокровие и анемию: чистое масло шиповника принимают по 1 ч.л. 3 раза в день.

Масло шиповника для горла и в нос

В качестве лечебного средства при заболеваниях носа и горла масло шиповника используется часто и широко: при простудах, ринитах, фарингитах и других заболеваниях слизистой его закапывают в нос и делают вдох – так, чтобы оно попадало на заднюю стенку глотки. Процедуру повторяют несколько раз в день.

При некоторых инфекционных и простудных заболеваниях, в том числе ангинах, маслом шиповника аккуратно смазывают горло.

Эффективным считается применение тампонов: например, при одном из сложных заболеваний слизистой носа, сопровождающемся насморком и неприятным запахом, в нос по 5-6 раз в день вводят пропитанные маслом тампоны, и держат их по 20-30 минут.

Масло шиповника от растяжек

Очень популярно масло шиповника для лечения косметических проблем – например, растяжек. С растяжками знакомы многие женщины, даже очень стройные – при беременности они появляются почти у всех, так как вес тела увеличивается за несколько месяцев. С теми, кто быстро худеет, такое тоже случается – даже чаще, чем при наборе веса.

При регулярном применении масла шиповника растяжки становятся почти незаметными, а иногда и полностью исчезают — это объясняется тем, что оно обладает регенерирующим действием. Очень хорошо использовать его для профилактики растяжек, в чистом виде или в смеси с эфирными маслами: нероли, петитгрейном, розмарином и другими – кожа станет мягче, эластичнее, и растяжки на ней не появятся.

С помощью масла шиповника можно избавиться не только от растяжек, но и от шрамов: для этого надо регулярно и терпеливо делать с ним массаж 2 раза в день, и примерно через месяц улучшение станет заметным. Однако придётся поработать над собой ещё 5-6 месяцев, чтобы шрамы и растяжки исчезли полностью. Конечно, можно выбрать пластическую хирургию, но она вряд ли омолодит вашу кожу, вернёт ей природную упругость и мягкость.

Масло шиповника для груди

Косметическое масло шиповника также применяют для поддержания красоты и упругости груди. Если регулярно, и лучше всего ежедневно, лёгкими движениями втирать масло в кожу груди и области декольте, то можно существенно замедлить появление морщин, а упругость груди сохранить на гораздо более долгий срок.

Хорошо помогает сохранять упругость контрастный душ, или компрессы с горячей и холодной водой. В одну ёмкость наливают горячую воду и добавляют к ней немного лимонного сока, в другую – чистую холодную воду. В этой воде смачивают полотенца и поочерёдно прикладывают к груди на одну минуту – до 10 раз. После процедуры в кожу груди осторожно втирают смесь масел: шиповника, жожоба, авокадо и оливкового – в равных частях. Масло шиповника в этой смеси используется именно для повышения упругости груди, масло авокадо и оливковое – для смягчения и питания кожи, жожоба оказывает регенерирующее действие. Можно добавить эфирные масла на выбор – по 2 капли на 1 ст.л. базового масла.

Применение масла шиповника в косметологии для лица и волос

Масло шиповника (от 3 до 10%) добавляют в гели для душа, пены и масла для ванны, мыло, лосьоны, кремы, пенки и кондиционеры для волос, наносят на губы, как гигиеническую помаду. Мужчинам масло шиповника тоже поможет, особенно при чувствительной коже – его можно добавлять в средства для бритья.

Если перед сном наносить это масло на очищенную кожу лица и шеи, то разгладятся мелкие морщинки, а новые долго не появятся; кожа при этом получит много питательных веществ.

Для ухода за кожей вокруг глаз и рта масло шиповника идеально. Можно наносить его в чистом виде или смешивать с кремом для век; при этом кожу растягивать нельзя – масло надо аккуратно и легко вбивать в неё подушечками пальцев.

Очень полезно добавлять его в косметику для лица при увядающей сухой коже. Такую кожу можно оживить, используя маску с маслом шиповника. Понадобится 1 ст. л. масла, аптечный витамин Е в капсулах (10 г), яйцо и настой тысячелистника (3 ст.л.). Яйцо надо взбить, смешать с настоем тысячелистника, маслом и витамином Е. Маску наносят на лицо на 15 минут и смывают прохладной водой.

Масло шиповника добавляют в ванну, растворив его в мёде, сливках или других эмульгаторах. Ванну принимают 20 минут; кожу промокают полотенцем, не ополаскивая.

Для ухода за волосами это масло тоже отлично подходит. Маски с ним делают волосы блестящими и мягкими, восстанавливают их после окрашивания и химической завивки, защищают от воздействий агрессивной окружающей среды.

Укрепить ногти с помощью масла шиповника тоже возможно – для этого надо около 7-10 дней делать с ним массаж.

Никаких особых противопоказаний к применению масла шиповника не выявлено. Возможно, это индивидуальная непереносимость – такое бывает редко, а ещё выраженная угревая сыпь. В этом случае не следует применять его в чистом виде.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Ухоженные, мягкие, гладкие, яркие губы – мечта каждой женщины. Мягкость и чувственность губ определяют женскую сексуальность, являются притягательными для противоположного пола. Для того, чтобы они были такими, отнюдь не обязательно посещать дорогостоящие салоны красоты. Помогут в этом несколько минут, уделенных губам, во время ежедневного ухода за лицом. Нанеся крем на кожу лица, нужно вспомнить и о губах. Подушечками указательных пальцев втереть массажными круговыми движениями небольшое количество крема для губ не составит особого труда, не займет много времени, но принесет желаемый эффект. Полезным является также и массаж от середины губ в стороны. Такой систематический уход за губами поможет сохранить их свежесть и четкость форм.

Нежная кожа губ также уязвима, как и нежная кожа век. Являясь очень тонкой, не выделяющей жира, она подвержена большому риску пересыхания и негативного воздействия природных факторов. Красный цвет губам придают близкорасположенные кровеносные сосуды, чувственность – находящиеся на поверхности многочисленные нервные окончания. Поэтому зачастую состояние губ еще и отражает общее состояние организма. Красивые, естественного цвета, гладкие губы – свидетельство хорошего состояния здоровья, синюшный оттенок губ – признак наличия сбоев в сердечно-сосудистой системе, легочных заболеваний и т.п.

Отсутствие сальных желез в области губ приводит к более быстрому, чем в других частях тела, недостатку влаги. Недостаток влаги в свою очередь приводит к ухудшению внешнего вида губ – появлению сухости, тусклости, потере вида и формы.

Уход за губами дома: упражнения для губ

Повысить упругость и придать тонус позволяют гимнастические упражнения для губ.

Перечень упражнений первого комплекса.

  • Губы вытянуть вперед, приоткрыть рот подобно дыханию рыб. Вернуть губы в начальное положение. Повторить упражнение 15-20 раз.
  • Осуществить движения нижней челюстью и губами поочередно налево и направо. Повторить упражнение 15-20 раз.
  • Язык высунуть как можно больше вперед и задержать его в 2-3 секунды в таком положении. Спрятать язык в рот и расслабить губы на протяжении 1-2 секунды. Повторить упражнение 5-10 раз.

Перечень упражнений второго комплекса

  • Губы вытянуть вперед и подуть слегка, имитируя задувание огня свечи или передвижение пушинки. Расслабить губы. Повторить 20-40 раз.
  • Вдохнуть воздух как можно глубже и надуть щеки. Выдыхать воздух сначала необходимо медленно и постепенно, затем толчкообразно. Повторить упражнение 15-20 раз.
  • Произнести многократно и последовательно буквы А, О, И, У.
  • Набрать воздух в рот, надуть щеки, сжать плотно губы и выпустить с усилием воздух через них, вызвав их вибрацию. Повторить 15-20 раз.

Уход за губами: массаж

Улучшить кровоснабжение губ, а следовательно сохранить их красивый, естественный розовый цвет поможет массаж губ. Осуществлять его нужно в виде круговых движений утром и вечером при помощи сухой зубной щетки или кончика махрового полотенца. Движения могут производиться и способом похлопывания губ зубной щеткой. Такая процедура должна стать ежедневной и дополнять чистку зубов.

Улучшению кровообращения способствует и легкий массаж губ в виде поколачивания их подушечками пальцев. По окончанию массажа на губы необходимо нанести на 10 минут жирный крем, остатки которого позже промокнуть салфеткой. При этом крем можно приготовить самостоятельно, используя в качестве основы свиное сало, растительное масло или несоленое сливочное масло, а в качестве компонента – мед.

Учитывая постоянное негативное влияние на губы таких факторов как ветер, солнце, жара, холод и др. следует в отношении губ проводить ряд профилактических мероприятий по обеспечению их здорового вида.

Для предупреждения появления трещин губ необходимо принимать постоянные меры по недопущению их пересыхания, а также избавиться от привычки облизывания их языком, смачивая слюной. Долгое пребывание на ветру, приводит к сужению сосудов губ и соответственно к ухудшению процесса кровообращения в них. Ухудшение кровообращения приводит к высыханию верхнего слоя кожи губ, его шелушению и появлению на нем трещин, смачивание при этом губ языком только усугубляет ситуацию. Помочь предотвратить подобную ситуацию помогут такие профилактические меры как смазывание губ кремом, топленым жиром, свежей сметаной или сливками, а также нанесение гигиенической помады за несколько минут до выхода на улицу. Применение глицерина при этом является нежелательным, так как он усиливает сухость губ.

Уход за губами: маски для губ

Непосредственно перед выходом необходимо нанести на губы губную помаду. Во время вечернего туалета остатки помады удаляются, на губы на 1 минуту наносятся питательный крем или растительное масло, остатки которых позже удаляются салфеткой или ватным тампоном. Толстый слой помады, дополнительное смазывание губ гусиным жиром или гигиенической помадой в качестве защитного средства рекомендуется применять в зимнее время. Вызвать пересыхание и шелушение губ может также недостаток в организме витаминов. Поможет предупредить пересыхание кожи губ и освежить губы смазывание их медом, морковным или огуречным соком. Для питания губ также как и для питания лица, шеи, рук необходимо использовать питательные маски.

Домашние рецепты масок для губ

  • Смешать в одинаковых пропорциях творог и морковный сок. Смесь наложить на губы, через 5-10 минут удалить ее ватным тампоном, смоченным в кипяченой воде.
  • Смешать в чайную ложку творога со сливками. Смесь наложить на губы, через 5-10 минут удалить ее ватным тампоном, смоченным в кипяченой воде.
  • Смешать масла какао — 7 г, растительного масла – 10 г, пчелиного воска — 3 г. Нанести смесь на 30 минут на губы, удалить остатки салфеткой или ватным тампоном.

Уход за губами: губная помада

В случае, если приобретенная Вами губная помада не оправдала Ваших ожиданий, и более того, вызвала аллергическую реакцию, кроме того, что от нее срочным образом придется избавиться, необходимо также провести и ряд мероприятий, «реанимирующих» состояние губ. Начать нужно с обработки губ противоаллергическим средством, дополнить эту процедуру для лучшего и более быстрого эффекта необходимо применением ромашковых компрессов и смазыванием губ растительным маслом. На протяжении периода лечения использование декоративных помад не рекомендуется, допускается использование гигиенической помады.

К снижению здорового вида губ может также приводить курение, неполноценный уход за полостью рта, а также недостаток в организме витаминов группы В (особенно витамина В12).

Для обеспечения здоровья губ необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Удаление помады осуществлять при помощи специальных средств, питательного крема или растительного масла. Это поможет сохранить влажность и эластичность губ.
  • Обязательными являются — еженедельный пилинг губ при помощи нежного, смягчающего средства, а также массаж в виде легкого покусывания, пощипывания, поглаживания. Эти меры помогут снять застаревший верхний слой кожи губ и улучшить кровообращение.
  • Защитить губы от воздействия внешних факторов, придать им яркость, блеск поможет ежедневное нанесение несколько раз в день тонким слоем (перед выходом, после еды, перед сном) самостоятельно приготовленной мази в составе одной чайной ложки борного вазелина и трети чайной ложки касторового масла.
  • Вредным для губ является ежедневное использование химической, стойкой губной помады. Ее использование, наверняка, может спровоцировать пересушивание губ.

    Трещины на губах и трещины в уголках губ
    Сухость губ: причины и лечение
    Пилинг губ: рецепты пилинга губ в домашних условиях
    Покраснения губ
    Шелушение губ

    Автор: Загудайлова Галина
    Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Многим наверняка приходилось сталкиваться с проблемой ломкости ногтей. Именно она наиболее часто встречается среди дефектов ногтей. Очень важно разобраться в причине появления ломкости, чтобы суметь избавиться от этой проблемы. Так что же это за причины?

Почему ногти ломаются. Причины ломких ногтей

Часто причиной ломки ногтей является нехватка в организме витаминов, микроэлементов, минералов, других полезных веществ. Основой для красивых ногтей является правильное питание. Ломкость и хрупкость ногтей зачастую появляется вследствие авитаминоза или неправильного питания. Ногти как и весь организм нуждаются в дополнительном питании. Чтобы ногтевая пластина была максимально приближена к идеальной, рацион необходимо дополнить молочными продуктами, авокадо, зелеными овощами, рыбой, цельным зерном, а также продуктами питания, содержащими желатин. Желатин используется при приготовлении желе, заливного, десертных блюд и т.д. Недостаток витаминов в организме поможет устранить употребление специально подобранных витаминно-минеральных комплексов, содержащих необходимые для ногтей микроэлементы.

Среди проблем, вызывающих ломкость ногтей, немаловажную роль играет нехватка кальция в организме. Кальций содержится в таких продуктах как орехи, капуста, сыр, рыба. Эти же продукты содержат и аминокислоты, являющиеся для ногтей строительным материалом. Защитить ногти от ломкости поможет включение в рацион продуктов богатых кальцием и витаминами А и D. Употребление кальция одновременно с витамином D будет способствовать его лучшему усвоению организмом. Особенно это касается людей, которые не могут, в силу различных причин, позволить себе длительное пребывание на солнце. Усвоение кальция без витамина D возможно только в мизерных количествах. Натуральный кальций можно легко получить в домашних условиях. Для этого достаточно промыть, высушить и истолочь в порошок яичную скорлупу. Хранить средство необходимо в плотно закрытой банке в темном, прохладном месте, употреблять на протяжении 2-х недель по чайной ложке в день. Процент усвоения организмом, самостоятельно приготовленного кальция значительно выше, чем процент усвоения медикаментозного препарата.

К причинам ломкости ногтей можно отнести и использование средств для снятия лака, содержащих ацетон. Ацетон вызывает сухость ногтей, что приводит в дальнейшем к их ломкости.

Вредным для ногтей оказывается и длительное их пребывание в воде. Чрезмерное поглощение ногтями влаги также вызывает в дальнейшем их ломкость. Иногда причиной ломкости ногтей может стать неправильно подобранная пилочка для них и неумелое ее использование. Обработка ногтей пилочкой должна осуществляться с соблюдением определенных правил.

К наиболее серьезным причинам, провоцирующим ломкость ногтей, относятся заболевания щитовидной железы.

Средства укрепления ломких ногтей

Иногда, чтобы предотвратить ломкость ногтей рекомендуют использовать специальные укрепляющие средства для ногтей, предлагаемые парфюмерной промышленностью. Бесспорно, они защищают должным образом ногти, но, к сожалению, не устраняют проблему в «корне».

Как избежать ломкости ногтей

  • не пользоваться средством для снятия лака чаще одного раза в неделю, категорически исключить применение с этой целью средств, содержащих ацетон;
  • использовать механические средства защиты (резиновые перчатки, рукавички) при длительном, или агрессивном контакте с жидкостью (при мытье посуды, чистке домашней утвари, использовании «химии», особенно агрессивной);
  • исключить использование металлической пилочки для обработки ногтей, для этих целей подойдут стеклянная или наждачная пилочка;
  • обогатить питание кальцием, железом, белком, мультивитаминными и специальными пищевыми добавками;
  • в случае существования подозрений, что ломкость ногтей могли вызвать более серьезные проблемы со здоровьем, обратиться за консультацией к врачу.

Полезным для ногтей является использование специальных масел и кремов, в частности кремов для кутикулы. Да и удаление самой кутикулы играет не последнюю роль в предупреждении ломкости ногтей. Оно позволяет открыть именно ту область, через которую осуществляется питание ногтя.

Постоянный уход за ногтями позволяет получить заметный, значительный результат улучшения их состояния. Сделать ногти более крепкими, сильными помогут использование масок, мазей, ванночек и пр.

Рецепты способы укрепления ломких ногтей

Маска для ломких ногтей, содержащая оливковое масло и лимонный сок. Применяется не чаще 1-2 раз в неделю. Разогретая на паровой бане до теплого состояния 1 ст. ложка оливкового масла смешивается с 10-15 каплями лимонного сока. Полученная смесь наносится массирующими движениями на ногтевые пластины. На руки одеваются хлопчатобумажные перчатки и маска оставляется на ночь.

Маска для роста и укрепления ломких ногтей. Применяется 1 раз в месяц. Пол чайной ложки красного перца молотого смешивается с 10 каплями кипяченой воды и одной чайной ложкой жирного крема для рук. Полученная смесь разогревается до горячего состояния на паровой бане, охлаждается, на 15-20 минут наносится на ногти, после чего смывается водой.

Маска, обеспечивающая прочность ногтей. Используется каждодневно вечером. На водяной бане растапливается примерно 4-5 г пчелиного воска. Отдельно разминается сваренный вкрутую яичный желток. Оба компонента смешиваются. Полученная смесь разводится небольшим количеством персикового масла до получения густой вязкой массы, которая наносится на ногти.

Лимонный сок для укрепления ломких ногтей. Столовая ложка свежевыжатого лимонного сока смешивается с двумя щепотками соли. Кисточкой смесь наносится на ногти, через 15-20 минут смывается водой.

Кислые ягоды для питания ногтей. Любыми кислыми ягодами, такими как брусника, клюква, смородина натираются ногти и околоногтевая часть пальца.

Маска из воска с лечебным эффектом для ломких ногтей. На водяной бане растапливается натуральный воск. Кончики пальцев ненадолго опускаются в смесь и затем в воду. Воск, покрывший пальцы оставляется на них на ночь, на руки, при этом, одеваются хлопчатобумажные перчатки.

Питательная ванночка для укрепления ломких ногтей. На водяной бане разогреваются и смешиваются две столовые ложки меда с таким же количеством оливкового масла. В снятую с огня смесь добавляется взбитое яйцо. Руки опускаются в ванночку на 15-20 минут, после чего ополаскиваются теплой водой.

Ванночка на основе растительного масла, укрепляющая ногтевую пластину. В разогретое на водяной бане растительное масло добавляются 3-4 капли йода, 5-10 капель масляного раствора витамина А, 1/2 ч. ложка лимонного сока. В приготовленную ванночку кончики пальцев опускаются на 15-20 минут, после чего ополаскиваются теплой водой.

Ванночка с желатином для укрепления ломких ногтей. Применять 2-3 раза в неделю. В стакане кипятка растворить 1 ст. ложки желатина, смесь остудить, опустить в нее кончики пальцев рук на 10-15 минут.

Ванночка с молоком, укрепляющая ногти. Залить 1 стакана горячего молока столовую ложку листьев подорожника, предварительно измельченных. Полученную смесь настоять на водяной бане в течение 20 минут. Процедить и остудить полученный состав, опустить на 15 минут в него руки. Применение подобных процедур поможет сделать Ваши ногти неотразимыми.

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Натоптышем называется костное образование, возникающее вследствие деформации большого пальца ноги (увеличения так называемого первого плюснефалангового сустава). Воспаление сустава, как правило, сопровождается появлением боли и покраснения, причиняет ряд неудобств при ходьбе. Натоптышем также называют костное образование, появляющееся в районе сустава маленького пятого пальца ноги. Иногда натоптыши называют мозолью. Отличаются натоптыши от сухих мозолей и бородавок отсутствием в них стержня.

Причины появления натоптышей

Чаще всего натоптыши появляются у женщин. Появление натоптышей у мужчин встречается в 10 раз реже. Небезосновательно причиной появления натоптышей по мнению многих специалистов считается ношение женщинами неудобной, узкой, на высоком каблуке обуви и плоскостопие. Хотя довольно нередкое явление – появление натоптышей даже у маленьких детей и балерин. Спровоцировать появление натоптышей могут также врожденные деформации костной ткани ног, нервные заболевания, влияющие на костную ткань, ревматоидный артрит и механические травмы ног.

Появление натоптышей может сопровождаться определенными симптомами, а может проходить бессимптомно. Чаще всего к симптомам появления натоптышей относится боль в области большого или маленького пальцев ног. Большой палец ноги зачастую увеличивается в размерах, его положение по отношению к маленьким пальцам изменяется и отличается от нормального. Появляется нерегулярная или хроническая боль, отек мягких тканей, краснота в области большого пальца.

При появлении симптомов лучше сразу обратиться за помощью к врачу. Для определения целостности суставов и наличия или отсутствия, к примеру, таких заболеваний как подагра или артрит вполне возможным окажется необходимость проведения рентгеновского обследования ноги. Если ничего не предпринимать, натоптыши сами по себе не исчезнут, и будут годами причинять дискомфорт и неудобство. По причине возможно существующего плоскостопия натоптыши имеют свойство появляться снова даже после удачного их лечения.

Лечение и профилактика натоптышей

Для предупреждения появления натоптышей и их лечения, в случае появления необходимо:

  • обеспечивать ногам отдых, заботу и минимизировать по возможности нагрузку на них;
  • носить свободную обувь, не способствующую появлению боли от натоптышей;
  • применять холодные компрессы и, в случае необходимости, медикаментозные препараты типа ибупрофен, напроксен, аспирин, которые помогут снять воспаление и уменьшить боль;

  • выполнять физические упражнения для ног, способствующие снятию напряжения в суставах;
  • для облегчения боли использовать мозольный пластырь, в некоторых случаях для предупреждения появления натоптышей – стельки;
  • при лечении сустава большого пальца ноги можно применять местную инъекцию кортикостероидов;
  • проводить лечение при помощи антибиотиков.

Избавиться от натоптышей не так уж и легко. Иногда для лечения и удаления натоптышей может понадобиться хирургическое вмешательство, которое скорректирует изменения сустава и улучшит его функции. После хирургической операции необходимым будет соблюдение в дальнейшем профилактических мероприятий.

Народные средства от натоптышей

Удалить загрубевшую кожу натоптышей можно при помощи педикюра либо в домашних условиях самостоятельно. Воспользоваться при этом можно медикаментозными препаратами, предлагаемыми аптечной сетью. Это могут быть размягчающие кожу мази, так называемые кератолические препараты. Доступной и эффективной для этих целей является салициловая мазь на основе салициловой кислоты. Она не только снимает воспаления кожи, а и имеет антибактериальный эффект. Аптечная сеть предлагает также всевозможные лосьоны, кремы, гели и антимозольные пластыри. Вхождение в их состав салициловой или фруктовой кислоты будет свидетельствовать о правильном выборе Вами средства.

Лечение натоптышей народными средствами

Лечение натоптышей с использованием лука является давним и проверенным методом.

Репчатый свежий лук, измельченный до кашеобразного состояния, нанести на натоптыши и зафиксировать с использованием бинтовой повязки. Сверху надеть носок. Повязку оставить на ночь. Утром размягченные натоптыши соскоблить с применением пемзы.

Головку репчатого лука, разрезав на 4 части, залить 9-% уксусом и настаивать в темном месте 3 суток. По истечению времени кусочек лука приложить к натоптышу и зафиксировать марлевой повязкой. Сверху надеть носок и оставить на ночь. Утром точно также размягченные натоптыши соскоблить с применением пемзы. Проведение данной процедуры на протяжении 3-х недель поможет избавиться от натоптышей.

Размочить в кефире ржаные сухарики. Смесь нанести на натоптыши. Зафиксировать бинтом. Одеть носки. Оставить на ночь. Утром натоптыши соскоблить пемзой.

Измельчить чеснок. На ночь приложить, зафиксировав повязкой, к натоптышам. Данная процедура способствует отслаиванию ороговевшего слоя натоптышей.

Размять тщательно прополис, приложить к натоптышу, прикрыть целлофаном и зафиксировать марлевой повязкой. Одеть носки. Через 12 часов компресс снять, распарить натоптыш в ванночке, размягченный слой натоптыша снять пемзой и вновь приложить прополис на 12 часов. Повторять процедуру на протяжении недели.

Эффективным средством от натоптышей является компресс из растительного масла, приложенный к натоптышам на ночь. Для защиты от промокания на ногу необходимо надеть полиэтиленовый пакет и носки. Утром размягченный слой натоптыша соскоблить.

Для лечения натоптышей можно также использовать кусочки лимона, лист алоэ, кашицу из сырого тертого картофеля. Приложенные на ночь, они также размягчают кожу натоптышей, которую по утру необходимо соскоблить.

Маски от натоптышей

Эффективным средством при лечении натоптышей являются маски.

Маска из молока и пшеничных отрубей наносится на 30 минут на натоптыши. После чего смывается водой. Размягченная кожа натоптышей удаляется пемзой.

Маска от натоптышей с чесноком. Смешать измельченный зубчик чеснока и чайную ложку уксуса, добавить немного муки, замесить и слепить лепешку. Приложить на натоптыш, кожу вокруг натоптыша оклеить пластырем. Закрепить повязкой и оставить на двое суток. По истечению двух суток смыть, размягченную кожу удалить пемзой.

Маска от натоптышей с чистотелом. Листья свежего чистотела измельчить через мясорубку. Полученную массу приложить к натоптышу на ночь, прикрыв целлофаном и надев носок. Утром сполоснуть ногу водой и размягченный слой натоптыша снять пемзой. Процедуру повторять до исчезновения натоптыша.

Ванночки от натоптышей

В 4 литрах воды развести 2 ст. ложки измельченного хозяйственного мыла, 2 ст. ложки соли, 2 ст. ложки нашатырного спирта. Ноги подержать в ванночке 30 минут. Размягченный за это время ороговевший слой соскоблить пемзой.

Разогреть сыворотку, опустить в нее ступни на 30 минут. Нанести после процедуры на натоптыши смесь из равных частей глицерина и касторового масла.

Развести в теплой воле слабый раствор марганцовки, добавить к нему 1 ст. ложку соли. Опустить в ванночку ступни на 20-30 минут.

Избавление от натоптышей поможет стать Вашим ножкам здоровыми, красивыми и ухоженными!

Как избавиться от натоптышей на ногах

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Антицеллюлитные обертывания

Красивая кожа – показатель общего здорового состояния организма. Без ухода она не может быть безупречной, поэтому должна быть объектом постоянного внимания. Тем более, если налицо проблемы вроде целлюлита. Конечно, можно воспользоваться услугами косметолога. Неоспоримым преимуществом прохождения процедур в салоне является профессионализм специалистов, чьи знания помогут решить проблему. Однако при отсутствии времени можно с успехом провести эти процедуры дома. Специалисты считают очень эффективным средством против целлюлита такую процедуру, как обертывания. О них речь в этой статье.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Эти процедуры можно проводить двумя способами: можно обертывать все тело, а можно обернуть только проблемные зоны. В первых случаях нужен помощник, а вторая процедура проводится легко.

Пожалуй, самый легкий способ сделать себе обертывание от целлюлита – это купить готовый состав и провести процедуру. В магазинах и салонах можно приобрести обертывания на основе водорослей, на основе шоколада и других натуральных ингредиентов. Для этой процедуры можно также использовать гель против целлюлита и лифтинговые маски.

Обертывания с водорослями от целлюлита

В состав средств на основе водорослей входят обычно несколько видов водорослей, которые богаты микроэлементами. Благодаря этому они активизируют процессы циркуляции крови и лимфы в тканях, помогают вывести токсины и расщепить жиры, а также устранить эффект «апельсина». Эти обертывания можно использовать на любых участках кожи. Водоросли нормализуют минеральный баланс, помогают вывести холестерин из организма и предотвращает развитие атеросклероза. Обертывания на основе ламинарии, фукуса и других водорослей может быть в виде мази или в виде порошка, а также в виде цельных листьев водорослей. В применении они довольно экономны.

Шоколадные обертывания от целлюлита

Шоколадные обертывания против целлюлита также можно приобрести в магазине. Свойство этого средства сжигать жировые клетки делает его все более популярным. Кроме этого, шоколад помогает выработать так называемые гормоны радости – триптофан. В составе этой маски есть магний, который улучшает память, способствует укреплению иммунитета, помогает противостоять стрессам. Натуральные масла какао и шоколада увлажняют и питают кожу, помогают сохранить ее здоровую структуру. Такие кремы иногда дополняются эфирными маслами, что придает им новые качества. Такие средства способны укрепить стенки сосудов и предотвратить развитие купероза.

Процедура антицеллюлитных обертываний в домашних условиях

Обычно курс антицеллюлитных обертываний продолжается на протяжении 10 – 20 дней, через день. Перед процедурой обертывания надо делать пилинг, это повысит ее эффективность. Но делать это стоит не чаще одного раза в неделю. Закреплять результат обертывания можно использованием увлажняющих и питающих кремов: шоколадного воздушного, массажного с кофеином, гель с глиной или антицеллюлитный цель.

Рецепты антицеллюлитных обертываний

Уксусное обертывание от целлюлита

Развести воду с яблочным уксусом 1:1, затем добавить масло мяты, розмарина или лимона. На проблемные места, наносится смесь тонким слоем, затем все это надо накрыть и обернуть полиэтиленовой пленкой. Сверху надеть теплую одежду и улечься под теплое одеяло. Второй вариант – активно подвигаться, чтобы было жарко. Держать пленку 1-2 часа, затем ополоснуться под душем и нанести увлажняющий крем.

Глиняное обертывание от целлюлита

Берем голубую или белую глину, добавляем 3-4 капли эфирного масла апельсина, 3 ст. л. корицы, полиэтиленовую пищевую пленку в рулоне. Глину, масло и корицу перемешиваем, добавляем немного теплой воды, чтобы получилась жидкая кашица. Наносим средство на проблемные зоны и оборачиваемся пленкой. Можно поверх надеть плотные шорты, сверху еще накрыться теплым одеялом и пробыть так в течение 1 часа. Если кожу будет немного щипать, это нормально и быстро пройдет. Затем смыть глину под душем, на обработанные места нанести крем для тела. Такую процедуру можно смело делать для всего тела, потому что ее эффект виден сразу, после первого обертывания. А несколько сеансов просто сотворят чудо.

Антицеллюлитное обертывание из водорослей

Берем 2 ст.л. поршка ламинарии или фукусов, разводим горячей водой и натаиваем на 15 минут, пока водоросли набухнут. К этой жиже добавляем яичный желток, 10 капель масла лимона и 20 капель камфарного масла. Все тщательно перемешать и нанести на проблемные места. Обернуть сверху рулонной пленкой и оставить обертывание на 45 минут. Смыть теплой водой, нанести любой крем.

Антицеллюлитное обертывание из водорослей и глины

Купить порошок ламинарии или размолоть ее на кофемолке. Любую глину развести водой до жидкого состояния и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, капнуть 5 капель масла лимона или апельсина. Все тщательно перемешать, нанести на проблемные зоны, завернуться в пленку и полежать 40 минут. Затем все смыть и наложить крем.

Масляное обертывание от целлюлита в домашних условиях

Для этого рецепта нужно «базовое масло». Это может быть миндальное или оливковое масло, масло лесного ореха или жожоба, а также масло ростков пшеницы. В одну из основ добавляется любое эфирное масло или смесь из них. На 20 мл «базы» нужно 3 капли масла лимона, 3 капли масла можжевельника, а также 3 капли масла лаванды. Эфирные масла тщательно перемешиваются между собой, затем добавляется «базовое масло». На целлюлитные места, наносим смесь, оборачиваемся полиэтиленовой пленкой. Сверху желательно надеть на себя теплую одежду и еще накрыться одеялом. Полежать около 1 часа, затем все смыть. Сторонники активного образа жизни могут не лежать, а делать физические упражнения. Главное, чтобы кожа и мышцы прогрелись. После процедуры нанести увлажняющий крем.

Комплексное обертывание от целлюлита

Перемешать в равных количествах любой мед и яблочный уксус, замесить на этой смеси тесто из пшеничной муки. Сделать обертывание этим тестом, держать его 2 часа. Назавтра на те же места нанести творог (нежирный), замотаться пищевой пленкой и улечься на 2 часа под одеяло. Эти процедуры можно делать без ограничения. Закончить, когда наступит улучшение.

Антицеллюлитное обертывание из морской капусты

Купить 2 пачки сушеной морской капусты, залить ее на 1 час двумя литрами интенсивно горячей воды (примерно 60-70 градусов). Затем процедить эту капусту через марлю. Получится негустая масса, которую нужно нанести на бедра или другие проблемные зоны, обмотать эти места полиэтиленом. Закутаться в теплые шарфы или платки, можно эти места накрыть одеялом и полежать в покое около часа.

Рекомендации по проведению антицеллюлитных обертываний

Не стоит думать, что антицеллюлитное обертывание – это простая процедура. На самом деле это ритуал, который делается с целью омоложения и оздоровления. И если настроиться на действо заранее, не совершать его впопыхах, то эффект будет гораздо сильнее. Предварительным настроем мы готовим тело к тому, что оно будет меняться в лучшую сторону, что в нем пойдут процессы оздоровления. И тело отзовется на эти мысли своей помощью в проведении процедуры.

Очень хорошо делать обертывания вдвоем с подругой, тогда вы поможете настроиться друг другу. Да и просто помощь в обертывании пленкой тоже пригодится. Если не хотите делать физические упражнения, постарайтесь полностью расслабиться и представить себе, как кожа становится абсолютно гладкой и здоровой, и все получится.

Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Гидромассажная ванночка для ног

На сегодняшний день гидромассажные ванночки для ног нельзя назвать эксклюзивным товаром, ради которого необходимо посещать салон красоты. Сейчас можно и в домашних условиях получить наслаждение от расслабляющего и оздоровительного воздействия данного устройства. Но перед тем как Вы отправитесь в магазин приобретать это чудо техники, необходимо определиться, какое именно действие Вы ожидаете от ножной гидромассажной ванночки.

Вначале стоит отметить, что внешний вид такой гидромассажной ванночки в современном дизайнерском исполнении выглядит довольно презентабельно и управление данным функциональным устройством под силу освоить даже девушкам, не имеющим навыков общения с техническими новинками. Ведь все что необходимо для запуска гидромассажной ванночки – это всего лишь наличие воды и розетки электропитания. Все остальные функции гидромассажная ванночка для ног выполнит самостоятельно, а Вам необходимо лишь наслаждаться ее техническими возможностями и эффектом от процедур.

Стандартный перечень выполняемых процедур может быть разным, в зависимости от модельного исполнения гидромассажной ванночки. Конечно, современные гидромассажные ванночки практически все в состоянии обеспечить, в крайнем случае, два вида массажа: вибромассаж и пузырьковый массаж ног. Для выполнения рефлекторного массажа стопы, чаще всего, в конструкции размещается один или пара роликов.

Некоторые гидромассажные ванночки для ног оснащены температурными регуляторами, при помощи которых можно выставить нужную температуру, большинство же стандартных устройств обеспечивают равномерный прогрев воды. В целях безопасности и для создания комфорта использования, иногда поверхность ванночки покрывают резиновыми ножками.

С возрастанием стоимости различных моделей гидромассажных ванночек для ног расширяются и их конструктивные возможности. К примеру, гидромассажная ванночка может быть оборудована магнитами, чтобы проводить терапию магнитным полем, также на ней может размещаться инфракрасные световые точки для дополнительного расслабления, а таймер и дисплей обеспечит комфортное и понятное управление устройством.

Польза гидромассажной ванночки для ног

В первую очередь, гидромассажная ванночка для ног – это превосходное средство для расслабления. Многие испробовали на себе, какое благотворное воздействие производит массаж стоп, причем не только на сами ноги, но и в целом на весь организм. Расслабляющих факторов несколько, первая – это расслабление всего тела во время массажа, вторая — это проведение рефлексотерапии, в основе которой заложена связь точек на стопах и отдельных органов, что и обеспечивает организм зарядом здоровья и энергией на весь день.

К примеру, при помощи гидромассажной ванночки для ног за недолгий сеанс можно излечиться от головной боли, в случае если она спровоцирована стрессами, переутомлением или напряженным ритмом жизни, кроме этого можно довольно успешно бороться с симптоматикой дистонии вегето-сосудистой системы.

Также гидромассажная ванночка для ног является настоящим спасением для любительниц высоких каблуков. Данное устройство помогает справляться с отеками, проводится профилактика судорог в стопах и в зоне голени. К тому же при помощи гидромассажа налаживается естественный прилив крови к сосудам, ускоряется обмен веществ, а также активизируется выведение солей и шлаков из организма.

Большинство женщин после 40 лет испытывают дискомфорт от варикозного расширения вен, недопущение и профилактику данного заболевания также способна осуществлять гидромассажная ванночка для ног. Но при варикозе использование для ног гидромассажной ванночки строго противопоказано.

Гидромассажные ванночки для ухода за собой

Можно сказать, что гидромассажные ванночки для ног созданы для эффективного ежедневного ухода за собой и являются комфортным профилактическим и лечебным средством. Подобное устройство – настоящий райский уголок для отекших, уставших ног в конце тяжелого хлопотного дня и просто прекрасная возможность расслабить весь организм. Именно по этой причине так востребована и популярна в наше время рефлексотерапия, обучающая взаимосвязи разнообразных точек тела и органов. Обнаружено, что особой чувствительностью обладают точки на стопах, так как на них располагается множество нервных окончаний, поэтому, при помощи особого массажа можно выполнять регулировку работы всего организма, оказывать ему помощь в восстановительных процессах и укреплять защитные силы организма для противостояния болезням. Благодаря всем вышеперечисленным возможностям гидромассажная ванночка для ног просто необходимое устройства для любой семьи – ведь она всего за полчаса подарит Вам теплое, приятно расслабляющее и в то же время оздоровительное механическое воздействие – то есть заряд бодрости, который так необходим в наше суетливое время городскому жителю.

В дополнение ко всему гидромассажная ванночка для ног оказывает положительное воздействие при отечности ног, именуемой «горячими стопами» после ходьбы, справляется с невралгией, простудными заболеваниями и вегетососудистой дистонией. При помощи данного механического массажа происходит нормализация деятельности лимфатической системы, которая отвечает за выведение из организма токсических веществ.

Смело можно сказать, сто гидромассаж ног — одна из наиболее эффективных процедур SPA-цикла и рекомендуется выполнять данный массаж перед нанесением масок для ног, кремов, ведь их действие после такой терапии возрастет в несколько раз.

Итак, с вопросом положительного воздействия гидромассажных ванночек для ног на общее состояние здоровья и эмоциональное состояние, мы полностью ознакомились. Но существуют и другие хитрости, воспользовавшись которыми Вы можете удвоить полезность гидромассажа.

Применение гидромассажных ванночек для ног

При проведении гидромассажа, можно применять различные травы и эфирные масла, которые Вам подходят или в помощи которых Вы нуждаетесь в данный момент (есть масла с антибактериальным или заживляющим действием). К примеру, утром можно провести для ног тонизирующий гидромассаж с применением эфирного масла лимона или розмарина. А в конце дня подойдет расслабляющий массаж, предусматривающий добавление нескольких капель масла лаванды или мяты.

Впрочем, в вопросе гидромассажа с ароматерапией можно дать свободу совей фантазии, и руководствоваться собственными предпочтениями, подойдет практически любое эфирное масло, травяной отвар или другое ароматизирующее средство. Стоит только учесть, что выбранное средство должно использоваться в рекомендованных количествах, обладать совместимостью с водой и не должно чрезмерно пениться.

Рекомендованная продолжительность приема гидромассажных ванночек составляет 10-15 минут, предпочтительнее вечером, ориентируясь по собственному состоянию.

Ванночки разных моделей разработаны для различных режимов работы. Выпускаются устройства, работающие как с водой, так и без нее, выполняя сухой массаж ног с помощью роликовых насадок.

Для отекших ног рекомендуется проводить сеансы гидромассажа, используя прохладную воду, но в подобном случае такой массаж должен продолжаться не больше 5-7 минут.

Сеанс гидромассажа завершают обтиранием ног полотенцем и нанесением на кожу увлажняющего, питательного крема. Доступная и невероятно результативная SPA-процедура окончена!

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Молочная сыворотка

Молочный продукт, получаемый при изготовлении творога либо сыра – это сыворотка. Особая ее ценность, как продукта, который способствует укреплению здоровья, нашла свое признание только в последние годы. И теперь приготовив творог, не спешите выливать полученную жидкость. А, почитав нашу статью, вы поймете, что полезные продукты питания не нужно искать, они находятся рядом с вами. Положительных характеристик сыворотки много. С одной стороны, она почти не содержит жиров (то есть является низкокалорийной), с другой — насыщена белками. Молочный сахар, содержащийся в сыворотке, наш организм легко усваивает. Также она содержит нужные минеральные вещества, к примеру, магний, кальций, фосфор, калий, в том числе много витаминов.

Молочная сыворотка проходит на помощь организму, выводя шлаки и излишнюю жидкость, а также способствует расщеплению вредных отложений не в ущерб здоровью. Сыворотка – это природный продукт (как картофель или хлеб), который мы употребляем каждый день, усваивая при этом протеины, которые необходимы для организма. Сыворотка замечательно утолит голод, поэтому ее можно использовать как эффективное средство для похудения и различных диет.

Состав молочной сыворотки

Рассмотрим основные составляющие молочной сыворотки.

Доля сухих веществ молока составляют до 13 % от ее массы, а в сыворотке содержится примерно 6%. Это значит, что из всех элементов нужных для питания в ней недостаток только жиров, отходит трудноусвояемый казеин, и остаются только ценные, сывороточные протеины, которые являются более усвояемыми и по своей структуре они наиболее близки к белку грудного молока. Сыворотка содержит малое количество жира не более 0,4%, тем не менее, его качество довольно высоко. Ценность такого жира заключается в присутствии фосфолипидов, которые передают кислород и положительно влияют на свертывание крови, усиливают деятельность ферментов, окисляют жирные кислоты. Молочный жир сыворотки хорошо усваивается в организме благодаря содержанию жировых мелких шариков.

Полезные свойства молочной сыворотки

Свойства молочной сыворотки таковы: после изготовления сыра в нее переходят фактически все микроэлементы и соли, а также витамины молока, растворяемые в воде. Молочная сыворотка необычно богата на витамины группы В, а это позволяет ее употребление как успокаивающего напитка. Также они содержит витамин С, холин, никотиновую кислоту, витамин Е, витамин А и биотин.

Употребляя сыворотку и продукты, которые ее содержат, можно достичь не только успокоительного эффекта, но и нормализовать нервно-психическое состояние и эмоциональный гипертонус человека. Важно отметить существенную роль сыворотки в борьбе с формированием скрытой формы недостаточности витаминов, которая может привести к развитию цепи патологического состояния – атеросклероза, нервных и эмоциональных расстройств, сердечных заболеваний, стрессов и неврозов.

Почему употреблять сыворотку необходимо всем возрастам от мала до велика?

  • для мужчин белки, содержащиеся в сыворотке, содействуют наращиванию мышц и проявляют анаболическое действие на ткань, это компонент в рационе питании спортсменов;
  • для женщин: выводит лишнюю жидкость и шлаки; рекомендуется употребление каждодневно, для усвоения протеинов, без опасения набора лишних калорий;
  • для пожилых людей: рекомендуется людям, которые страдают скрытой формой авитаминоза, который прогрессируя, может спровоцировать атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, гипертонию;
  • для детей: включая в себя комплекс витамин, микроэлементов и минеральные соли, которые увеличивают иммунитет, сыворотка делает стабильным кровяное давление и детский тонус, способствует оздоровлению микрофлоры кишечника.

Лечение и применение молочной сыворотки

Кроме употреблении молочной сыворотки в профилактических целях, она хорошо помогает при заболеваниях, таких как дисбактериоз, атеросклероз, вторичная гипертония, хронический запор, стенокардия, кардиосклероз, ишемия, заболеваниях дыхательных органов (бронхит, гайморит, пневмония), разные повреждения кожного покрова (от сильно жирнеющей кожи до пищевой аллергии и даже псориаза), сахарных диабет. Также сыворотка оказывает поддерживающее и восстанавливающее действие при болезнях женских половых органов – это цистит, герпес, нарушение микрофлоры.

Выпивая ежедневно стакан молочной сыворотки, вы укрепите свой иммунитет. Производители детского питания используют этот молочный продукт для частичного заменителя материнского молока. Для людей, страдающих избытком лишнего веса, ее рекомендуют в качестве компонента коррекционного питания. Повышенный уровень антиоксидантов в молочной сыворотке замедляет старение организма.

Мы приведем примеры полезных рецептов использования молочной сыворотки в домашних обстановке.

Мыло с сывороткой образовывает оболочку, которая препятствует утрате влаги и осторожно очищает кожу.

Ванна с молочной сывороткой

Возьмите горсточку отрубей, и 5 капель масла пшеницы, перемешайте с половиной литра сыворотки и добавьте полученную смесь в ванну. Вашей коже это понравится.

Ванночка с молочной сывороткой для рук

Положите кисти рук в заранее разогретую сыворотку, в которую добавьте несколько капель масла жожоба. Продолжительность сеанса 5 мин. Это не только смягчит вашу кожу на руках, но и укрепит ногти.

Маски с молочной сывороткой для кожи и волос

Маска с молочной сывороткой от веснушек

Смешиваем в равных пропорциях молочную сыворотку и творог (например по 3 ст.ложки). Предварительно очистив кожу лица, наносим на него маску небольшим слоем. По истечении 10 мин. смываем теплой водичкой или зеленым чаем.

Для сухого типа кожи подойдет маска из отрубей. Сыворотку смешиваем с тремя столовыми ложками, полученную кашицу наносим на лицо не более чем на 20 мин. После смывания еще на влажную кожу нанесите жирный крем и немного пудры.

Маска с молочной сывороткой для нормальной кожи

Возьмите 2 ст. л. молочной сыворотки. Смажьте ими кожу лица. Оставляйте на 15 мин. В прохладную воду добавляем лимонный сок и смываем маску. Кожа приобретет нежный цвет.

Маска с молочной сывороткой и морковью для лица

Возьмите в равных количествах морковный сок и молочную сыворотку, и перемешайте. Маску нанесите ватным тампоном, который заранее намочите в настое душицы, липового цвета или ромашки, либо в розовой воде или лавандовой. Маску оставляем на 10 мин. Ополаскиваем лицо прохладной водой.

Маска для окрашенных и нормальных волос

Возьмите такое количество сыворотки, чтобы хватило нанести на всю длину волос. Помассируйте волосы. Затем покройте голову целлофановым пакетиком или шапкой для душа, сверху замотав голову полотенцем, держим на волосах четверть часа. Вымойте волосы в теплой воде.

Сделать чистку лица можно простым умыванием, используя различного приготовления лосьоны, в которые входит молочная сыворотка. Для того, чтобы очистить кожу смочите ватный тампон в сыворотке и досконально протрите лицо.

На основе молочной сыворотки можно приготовить крем для шелушащейся кожи. Разотрите яичный желток, и добавьте не больше 100 мл сыворотки, ? лимонного сока, 50 гр водки и все перемешайте.

Если на вашем лице есть пигментные пятна, хорошо утром умыться сывороткой, которую смешайте в соотношении 1:1 с капустным соком.

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Ромашка для лица

Благотворное воздействие на организм человека оказывает пахучая ромашка, римская ромашка, аптечная ромашка. Этот цветок по-праву является олицетворением чистоты, мудрости, невинности. О том, что к этому растению еще в древности относились с глубоким уважением, говорит латинское название ромашки — mater, что означает «мать». Русское название «ромашка» происходит от лат. romana, что означает «римская». На Руси ромашка входила в перечень семи священных растений. Богатый русские язык сохранил народные названия ромашки: девичник, невесточка, солнечник, белоцвет, белюшка, матрёнка, лесная марьяша, ворожка. Самым ярким отличием ромашки лекарственной от всех прочих ее «сестер-близнецов» – это оригинальный аромат, напоминающий запах сочных летних яблок. Остальные виды ромашки практически не пахнут.

Содержащиеся в ромашке химические вещества – смолы, горечи, эфирные масла, витамин С, каротиноиды, флавоноиды, апигенин, хамазулен, камеди, салициловая и никотиновая кислоты, красители, микроэлементы — бор, цинк, калий, свинец, медь и другие компоненты производят дезинфицирующее, успокаивающее, отбеливающее, увлажняющее воздействие на кожу и стимулирующее на кровообращение. Именно благодаря своим свойствам ромашка широко применяется в косметологии.

Лекарственная ромашка для лица

Лекарственная ромашка применяется для любого типа кожи. В качестве основного компонента ромашка входит в состав очищающих масок для лица и кремов, паровых ванночек для лица. Включение ромашки в состав кремов для сухой женской и мужской кожи позволяет обеспечить деликатный уход за лицом, увлажнение и питание.

Косметические средства с содержанием ромашки широко используются при лечении волос, а также при уходе за проблемной кожей лица.

Включение ромашки как основной составной во многие лечебные и косметические маски позволяет придать коже лица мягкость и приятный матовый оттенок, снять напряжение и устранить морщины.

На протяжении длительного времени ромашка включается в состав многих шампуней, лосьонов, бальзамов, кремов, гелей, в последнее время активно добавляется — в зубную пасту и банное мыло. Ромашка способна обеспечить смягчение и питание волосам, придать им шелковистость и блеск.

Противовоспалительное свойство лекарственной ромашки широко используется при лечении кожи от простых воспалений до экземы. Доступность сырья ромашки делает ее особенно популярной.

Использование ромашки в косметологии

Настой ромашки для лица

Желаемый эффект приносит использование настоя ромашки для вечерней очистки лица и шеи, а применение настоя в виде льда освежает и тонизирует кожу.

Настой цветков лекарственной ромашки, отвар ромашки способны придать здоровый вид и красивый блеск осветленным и светлым волосам.

При расширенных порах настой ромашки идеально подходит для умывания. Использование на протяжении длительного времени настоя при умывании позволяет придать коже нежность и бархатистость.

Отвар соцветий ромашки идеально освежает, смягчает сухую кожу, способствует удалению черных точек, пигментных пятен, белых угрей.

А ванна с ромашкой не только расслабит тело и успокоит нервы, а и смягчит кожу тела, паровая – очистит жирную и сухую кожу, размягчит угри и сальные пробки.

Эффективно помогает использование компрессов из настоя ромашки при воспалении век и глаз, обморожениях и ожогах.

Широко применяется ромашка для полоскания рта и как средство, предупреждающее выпадение волос и появление сухой перхоти.

Лечебно-гигиеническим и тонизирующим эффектом обладает приготовленный с применением ромашки крем, эффектом снижения пор – травяные маски, включающие ромашку, для разглаживания морщин – использование лосьонов из ромашки в виде компрессов.

Спиртовая настойка лекарственной ромашки может стать оригинальной добавкой к туалетной воде.

Ромашка для лица: отвары, настои, маски

Отвар ромашки, освежающий и смягчающий сухую кожу

2 ст. ложки цветов аптечной ромашки, прокипятить в 1 стакане воды на протяжении 10 минут, после чего остудить и процедить. Протирать приготовленным отваром 2-3 раза в день предварительно очищенное лицо.

Компрессы для лица из настоя ромашки

Оказывающие слабое антисептическое, противовоспалительное, успокаивающее воздействие на кожу, предрасположенную к появлению гнойничков, угрей, стафилодермитов у мужчин.

  • 2 ч. ложки сухой ромашки прокипятить на протяжении 20 минут в 0,5 л воды. Подержать лицо над паром, предварительно прикрыв голову полотенцем, после чего протереть кожу спиртом.
  • Приготовить смесь из 1 ст. ложки лекарственной ромашки, 1 ст. ложки мать-и-мачехи, 1 ст. ложки васильков, 1 ст. ложки укропа, 1 ст. ложки лаванды. Залить смесь 1 литром воды и прокипятить. Отставить. Завязав волосы платком и закрыв глаза, лицо подержать над паром. Через 15 минут по окончанию процедуры лицо ополоснуть, протереть отваром ромашки, дать высохнуть.

Настой ромашки для глаз

Снять воспаление глаз поможет использование теплого настоя ромашки в виде ватных тампонов, положенных на 1-2 минуты на закрытые веки. Процедура повторить необходимо 3-4 раза.

Крем из ромашки

Крем из ромашки, обладающий лечебно-гигиеническим и тонизирующим эффектом.

На водяной бане расплавляется 2-3 ст. ложки растительного (любого на выбор) масла и 50 г сливочного. В полученную смесь добавляется 2 ст. ложки меда, 2 яичных желтка и тщательно растирается. Отдельно смешиваются ? ст.ложки глицерина, 30 мл спиртового настоя камфары, 1/4 ст. настоя цветков лекарственной ромашки. Оба состава соединяются, перемешиваются. Полученный крем хранится в плотно закрывающейся стеклянной посуде. Срок сохранения всех питательных свойств и использования составляет 6 месяцев.

Настойка ромашки на спирту

Для добавления в крем и туалетную воду применяется настойка ромашки на спирту.

10 г цветков пахучей ромашки настаиваются на протяжении недели в 10 мл 50% спиртового раствора. Настой процеживается через несколько марлевых слоев, после чего добавляется в туалетную воду или смешивается с кремом.

Маски для лица с настоем ромашки

Насыщенный концентрированный настой цветов лекарственной ромашки соединяется с медом, миндальным маслом, яичным сырым желтком. Полученным кремом промокают хлопчатобумажную ткань или марлю и накладывают на лицо. Обмывают лицо через 10-15 минут теплой водой, просушивают и наносят дневной крем. Подобные маски помогают устранить вялость и дряблость кожи, повысить тонус подкожных мышц.

Травяные маски с ромашкой

Способствуют обезжириванию, очищению кожи лица, сужению расширенных пор следующие травяные маски с ромашкой

  • Настоять 1 ст. ложку цветков в стакане кипятка, смешать настой с 2 взбитыми яичными белками и по желанию с 2 ч. л. сока лимона. Полученную смесь на 20-25 мин. нанести на лицо, после чего смыть.
  • Взяв по 1 ст. ложке сухих цветов ромашки, зверобоя, листьев мать-и-мачехи приготовить смесь трав. Залить ее стаканом воды, на паровой бане довести до кипения, прокипятить на протяжении 5 минут. Отвар отжать, теплую кашицу-смесь наложить на 20 минут на лицо, прикрыть марлей. Кашицу-смесь смыть теплой водой, ополоснуть лицо — холодной. На протяжении недели повторить маску 2-3 раза. Беречь область вокруг глаз. Жидкую слитую часть отвара использовать как лосьон для протирания кожи лица.

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Уделяя много внимания форме и состоянию ногтей, мы порой не смотрим на временное изменение цвета ногтевой пластины, а ведь этот показатель очень важен для оценки состояния здоровья человека. Потому что наряду с самыми простыми причинами пожелтения ногтя через это явление могут проявиться и симптомы различных заболеваний. Рассмотрим эти причины, чтобы убедиться, что все в порядке и попробуем избавиться от желтизны ногтей домашними средствами.

Причины желтых ногтей

Начнем с того, что желтые ногти, какова бы ни была причина этого – признак нездоровья всего организма. Другое дело, насколько серьезна причина и последствия этого явления.

Одной из причин желтых ногтей вполне может стать курение. Причем ноготь желтеет не от дыма, а от воздействия вредных химических веществ на клетки организма, потому что у курящего человека ногти желтеют на обеих руках и даже на ногах, желтыми становятся и кончики пальцев. В таком случае отказ от курения может помочь вернуть ногтям былую белизну и здоровый вид.

Ногти могут стать желтыми также от применения ярких лаков, которые наносятся без основы – т.е. происходит окрашивание ногтевой пластины пигментами лака. В этом случае поможет применение лечебной или отбеливающей основы под лак, а также косметические процедуры, которые будут описаны ниже.

Еще одной причиной желтых ногтей иногда становится реакция ногтей на ультрафиолет. Это не часто встречающееся явление, и все же иногда от долгого пребывания на солнце ногти на руках становятся желтоватого оттенка. Здесь поможет солнцезащитный крем или элементарное нанесение лака с лечебной основой, которая не пропустит ультрафиолет, а также процедуры по отбеливанию ногтей.

Сильная желтизна ногтей может быть вызвана начинающейся желтухой, поэтому в данном случае никакие отбеливающие процедуры не уместны. Только врачебная помощь понадобится в этом случае, а белые ногти скажут о выздоровлении.

Если человек долго лечился антибиотиками, ногти также могут пожелтеть. К примеру, тетрациклин может вызвать такую реакцию. Конечно, можно замаскировать этот недостаток и решить, что со временем вредное воздействие антибиотиков нивелируется. Однако лучше поделиться с врачом своими проблемами, потому что это серьезно.

Грибок ногтя может также вызвать пожелтение, правда в этом случае наблюдается утолщение ногтевой пластины, а также изменение ее структуры. Отбеливание в этом случае не только бесполезно, но и вредно, потому что реакция грибка на вещества для отбеливания непредсказуема. Лучше сначала вылечить болезнь, а потом уж смотреть на внешний вид ногтей.

Утолщение и желтизна ногтя могут рассказать также о таких заболеваниях, как хронический лимфостаз и эритродермия. Однако при этих заболеваниях присутствуют и другие признаки, четко обозначающие диагноз. Заниматься ногтями в этом случае бесполезно, т.к. необходимо лечить основное заболевание.

Некоторые серьезные заболевания иногда сопровождаются пожелтением ногтевой пластины – к примеру, сахарный диабет и болезни печени. Именно поэтому важно следить за цветом ногтей.

Также некоторые заболевания легких могут вызвать желтизну ногтей. К ним относятся заболевание: туберкулезом, астмой, плевритом, пневмонией, хроническим бронхитом, а также злокачественные заболевания дыхательных путей.

Специалисты отдельно выделяют синдром желтого ногтя, который обязательно является проявлением каких-либо проблем в организме. Чаще всего этот синдром бывает последствием лимфангиэктатического отека нижних конечностей. При этом заболевании ногти желтеют и изгибаются, пропадает кутикула. Это заболевание относят к разряду наследственных, поэтому нужно учитывать данный фактор. При лечении синдрома желтого ногтя не существует единой методики, однако есть случаи, когда при длительном приеме витамина Е это заболевание проходило. Речь идет о приеме витамина Е в течение полугода. Применялись также фуросемид и спиронолактон в течение нескольких недель.

Какие еще болезни могут сопровождаться пожелтением ногтей? Это может быть патология щитовидной железы, злокачественные опухоли, проблемы с лимфатической системой, нарушение периферического кровообращения, а также иммунные и венерические болезни.

Кроме антибиотиков, применение некоторых лекарств также может вызвать пожелтение ногтей. Поэтому при любом лечении важно наблюдать за реакцией организма на лекарства. В случае негативной реакции лучше заменить его другим средством.

Лечение желтых ногтей

В случае, если желтизна ногтей вызвана не заболеванием, а косметическими причинами, можно попробовать отбелить их, чтобы вернуть природный цвет. Итак, используем следующие приемы:

Отказываемся от использования некачественной косметики и ярких лаков, потому что большинство современных лаков производится на основе нитроцеллюлозы. Именно это вещество при длительном воздействии способствует появлению желтизны ногтей. Выход здесь видится в использовании базового средства. Однако следует посмотреть, чтобы в его составе не было нитроцеллюлозы. Заменить ее можно основой с аббревиатурой CAB – это синтетический заменитель нитроцеллюлозы, не вызывающий желтизну. Можно поискать также лаки с этим ингредиентом.

Чтобы быть уверенными в том, что ногти не обделены нашим вниманием, нужно следить, чтобы лак не задерживался на них больше 5 дней. После этого срока лучше сделать перерыв в окрашивании, дать ногтям отдохнуть и провести процедуры для питания ногтевой пластины. Необходимо сделать маски с эфирными маслами, жирным кремом и дрожжами для ногтей, а также профессиональными средствами для роста и укрепления ногтей.

Отбеливание желтых ногтей

Можно воспользоваться услугами салона для отбеливания ногтей, где профессионал подскажет причины проблем с ногтями. Но можно и дома попробовать придать ногтям привлекательный внешний вид. Самый верный способ отбеливания ногтей – протирание их лимонным соком. Для этого нужно пальцем или ватной палочкой втирать в ноготь лимонный сок. Делать это необходимо 1 раз в неделю. Или провести ежедневные сеансы в течение 7 дней и сделать длительный перерыв, чтобы не пересушить ногти.

Если действие лимона на ногти будет негативным (сухость ногтевой пластины, излишняя чувствительность кожи вокруг ногтя), можно использовать еще один рецепт: выжать сок одного лимона, добавить к нему 1 ч.л. масла жожоба и 5 капель масла иланг-иланга. Все перемешать и наносить на ногти с помощью ватной палочки, желательно несколько раз в день. Эфирные масла сгладят высушивающее действие лимона, напитают ногти полезными веществами и придадут им эластичность. Лимон, соответственно, отбелит.

Если ногти все-таки не поддаются отбеливанию, остается лишь ждать, когда они отрастут сами. А пока – ухаживать за ними, питая необходимыми веществами с помощью ванночек и масок. И не повторять своих ошибок по отношению к ногтям, чтобы они всегда были здоровыми и красивыми.

Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Маски для лица

Действенное средство для ухода за лицом — это маски для лица. Они необходимы, чтобы восстановить тонус кожи и здоровый блеск. Предлагаем для вас несколько рецептов опробованных масок для лица. Нанесение любой маски делается четко на отведенное время. По истечении определенного времени удалите маску не холодной водой, если этот момент не оговорен в рецепте.

Строгое соблюдение рекомендаций обеспечит великолепный результат, поэтому большинство профессиональных спа- и косметических салонов предложат, если не одинаковые, то достаточно похожие процедуры. Наносить любую косметическую маску нужно на предварительно вымытое и очищенное деликатным средством лицо.

В предложенных нами масках применяются лишь натуральные компоненты, поэтому они абсолютно безопасны для кожи и доступны всем. Попытайтесь самостоятельно изготовить маску для лица в домашних условиях — и результатами вы останетесь довольны.

Косметические маски – это дополнительные средства, с помощью которых мы ухаживаем за кожей лица. По влиянию, которое маски оказывают на кожу, они подразделяются на: смягчающие, питательные, лечебные, отбеливающие, увлажняющие и др. После применения маски лицо какое-то время выглядит отдохнувшим и помолодевшим. Особенно проявляется эффект от маски после массажа и тёплых компрессов.

Состав маски для лица может быть из одного или смеси нескольких ингредиентов и приготовляются непосредственно перед использованием.

Наносятся они по линии минимального растяжения кожи (от подбородка до лба) на 15 мин. Густые маски стоит нанести на шею и лицо тампонами из ваты или кисточкой. В области глаз маску наносить не нужно, лучше намажьте эти участки питательным кремом. Данные маски «сковывают» шею и лицо, оказывая расслабляющий эффект на их мышцы. При использовании жидкой маски, делают наложение пропитанной марли или ваты (в которых сделаны отверстия для глаз, ноздрей и носа) на кожу лица.

Как приготовить маску для лица

Для этих целей нужно использовать такой вспомогательный материал как: плоскую довольно твердую кисть или лопатку, ситечко, глубокую миску, маленькие желательно цветные полотенца (так как с белых тяжело вывести пятна), ватные тампоны, марлю, порезанный в форме квадрата лигнин, зеркальце, стакан теплой воды. Все это поставить на столик возле тахты. Также понадобится большая подушка или валик, наложив маску на лицо, приляжете на тахту, подложите это под ноги.

Хорошо вымытые, без червей, очень свежие и сочные плоды перетрите на ситечке. Если твердые, к примеру, яблоки или огурцы, то натрите их на терке, а полученную смесь переложите в мисочку.

Как наносить маски для лица

Есть два метода нанесения маски на лицо. Первый сводится к тому, чтобы размазать ее с помощью кисти гладким слоем на поверхность шеи и лица. Это более удобно, в тех случаях, когда делают маску самостоятельно. Второй заключается в том, что плодовую массу размазывают по квадрату марли, одинаковому с поверхностью лица, а потом марлю укладывают на кожу, смесью во внутрь. Перед использованием такого плодового компресса нужно на глаза положить тампоны, намоченные в слабом чае.

С нанесенной маской необходимо лежать спокойно не более получаса. Постарайтесь максимально расслабиться. Категорично запрещается курить! Окно в комнате нужно приоткрыть. Через 30 минут уберите смесь тампонами из лигнина, а остатки — удалите теплой водой, используя тампоны из ваты. Кожу аккуратно высушите, и вбейте питательный крем под глазами. По возможности в течении 2-3 часов, не используйте пудру и не накладывайте макияж, чтобы кожа могла отдохнуть. Подобные процедуры, выполняйте через пять дней или один раз в неделю, они быстрее и лучше освежат вашу кожу, в отличие от химических косметических средств, применяемые на протяжении зимнего периода.

Правила приготовления масок для лица

  • Маску запрещается держать на лице дольше указанного времени, особенно те, которые застывая, образуют твердую пленку. Удалив ее с лица, кожу нужно протереть лосьоном или ополоснуть холодной водой и наложить крем, подходящий типу кожи.
  • Для нормального типа кожи лица хватит и двух масок в месяц, в старшем возрасте их можно применять 1 раз в семь дней, при сухой коже — чаще. Компоненты масок время от времени изменяют.
  • Приготавливая настой для сухой кожи используются: мята, лепестки жасмина, розы, цветки липы, ромашки, листья черной смородины, земляники, малины.
  • При жирной коже — это смесь подорожника, эвкалипта, крапивы, календулы, мать-и-мачехи, зверобоя, алоэ, почек березы, тысячелистника (столовая ложка состава заливается стаканом крутого кипятка, и настаиваем).

Рецепты масок для лица

Маска для сухой кожи лица

Лечебная маска для лица и рук, при обветренной кожи. Свежие листки мать-и-мачехи хорошо помыть, размельчить и перемешать с молоком (на стакан молока 2столовые ложки). На лицо нанести данную смесь, а руки в ней просто подержать в течение 20 мин.

Мятная маска для лица. Мелко нарезанные листья мяты заливаются кипящей водой, придерживаясь соотношения 1 к 3, доводятся до кипения, прокипятить еще не больше 3-х минут, немного охладить, нанести ровным слоем на марлю, сделанную в несколько слоев. Не более чем на 20 минут наложить на лицо, потом снять, лицо сполоснуть тепленькой водой. Такую маску делают в неделю 3 раза, продолжительностью в месяц.

Для стареющей сухой кожи. Свежие листочки одуванчика разминать в ступке. Добавить кипяченую воду (совсем чуть-чуть) в полученную смесь, затем смешивать с одинаковым количеством меда. Оставить маску на лице на 10 минут. Перед всей процедурой намазать лицо кукурузным или оливковым маслом.

Маски для жирной кожи лица

Маска для лица из петрушки. Измельчить в кофемолке овсяные хлопья. Смешать не холодный настой из петрушки (50 гр) и полученную овсяную муку до получения кашеобразной смеси. Толстым слоем положите ее на лицо и шею на треть часа, смыть в холодной воде, и охладить льдом, сделанного из настоя петрушки.

Травяная маска против воспалений на лице. К столовой ложке мелкоизмельченных листьев подорожника и крапивы (взятых в одинаковом количестве) добавит столовую ложку цитрусового сока, и наложить на заранее обработанное лицо. По истечении 20 минут вымыть прохладной водой.

Маски для нормальной кожи лица

Маска для лица из березовых листьев. Не более одной чайной ложки измельченных березовых листьев заливается четверть стакана кипятка, настаиваем приблизительно 2 часа, процеживаем. Добавляем 25 гр настоя в любой крем для жирного типа кожи либо в масло сливочное и наносим тонкий слой на лицо.

Маска для лица из зеленого салата. Нарезаем мелко листья зеленого салата, добавляем растительное масло (столовую ложку) и лимонный сок (чайная ложка). Смесь готовится перед применением, и налаживается на очищенную кожу шеи и лица. И делаем контрастное смывание (теплая вода — холодная) или намоченным в крепком чае ватным тампоном. Периодичность процедуры — 4-6 дней.

Данные маски необходимо держать на лице двадцать минут.

Маски для разной кожи лица

Отбеливающая кисломолочная маска для лица. Смешиваем столовую ложку мелко измельченной зелени петрушки и столовую ложку сметаны (сухая кожа), простокваши (жирная кожа). На предварительно подготовленную кожу наложить маску на пятнадцать минут. Смываем настоем ромашки или холодной водой.

Маска для увядающей кожи из подорожника. Листочки подорожника мелко нарезаем и в соотношении 1:3 заливаем кипяченой водой. Доведите до кипения, и прокипятите пару минут, немного остудите, и в этом виде нанести ровным слоем на заранее заготовленную маску из марли. Продолжительность — 15-20 минут. Вымыть лицо в теплой воде.

Маски для лица с оливковым маслом
Маски для лица из сметаны
Стягивающие маски для лица

Стягивающие маски для лица

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Для любых предложений по сайту: [email protected]